若いアスリートが1つのスポーツだけに特化すべきではない5つの理由

あなたの子供は野球を楽しんでいます。 あなたは彼らがそれが得意であることに気づき始めます。 ブライスハーパーとビルマゼロスキーが赤ちゃんを産んだように、彼らは本当に良いことに気づきます。彼らはあなたにそれを与えました。 才能のある（またはグラフィックの）才能はないかもしれませんが、それでも、あなたの小さなボールプレーヤーが才能があることは間違いありません。 最善の策は、それからたわごとを育てるためにいくつかのキャンプとコーチを見つけることですよね？ まあ、それはそれほど単純ではありません。 あなたの子供が明日プロになることができると思っていても、複数のユニフォームを着ることは依然として良い運動能力の発達の鍵です。

ベンオリバ、メンタルパフォーマンスコーチ SportStrata BUのアスリートからボストンレッドソックスの選手まで、すべての人と協力してきた彼は、フェノムだけでなく、すべての子供たちがスポーツポートフォリオを多様化する必要があると言います。 まず、1つのゲームをプレイすると、数年後にはお気に入りの過去が最も嫌いなものに変わる可能性があります。 第二に、そしてもっと重要なことに、複数のスポーツをすることは、彼らの厄介な小さな体を少し厄介な体に変えるために不可欠です。 これが、子供向けのクロストレーニングが不可欠である理由です。

あるスポーツが別のスポーツに影響を与える

カンナビノイド研究（雑草科学）から用語を借りるために、スポーツには 側近効果 —一緒に消費すると、お互いを強化します。 そのため、子供たちは、特定のスポーツで自分の可能性に到達するために、さまざまなさまざまな活動でさまざまなスキルを身に付ける必要があります。 それは、空間的位置、オブジェクト制御、および安定性を強化します。 12または15より前に発達すると、専門的な運動技能で必要なレベルに達することは決してありません」と述べています。 オリーバ。

さらに、若ければ若いほど、酷使による怪我が発生する可能性が高くなります。 「運動能力の面でこれに利点はありません」と彼は言います。 「思春期前の体で、思春期後に発達する体につながる高度なスキルを学ぶことはありません」それをリトルリーグワールドシリーズのトロフィーカップに入れて喫煙します。

回復はあなたがより良くそしてより強くなるところです

おばあちゃんのところに子供を1週間降ろすと、子育てがどのように改善するか考えてみてください。 しばらく休んだ後はずっと良くなりますよね？ 働き過ぎの両親のように、アスリートも休む必要があります。 子供のアスリートでさえ。 「子供たちが成長しているとき、回復の必要性は非常に重要です」とオリバは言います。 「彼らの靭帯と関節のつながりは、成長した体やプロのアスリートのストレスに耐える準備ができていません。 取ることができます。」 他の人にペッパーを使わずに同じスポーツをしたり練習したりすると、体から十分な量が奪われます 残り。

彼らに彼らが吸うことをさせる

あなたの子供時代にあなたのスターであることは、成人発症の奇妙な子役の病気につながります。 それは彼らが得意とするスポーツを専門にしすぎる子供たちにとっても同様の取引になる可能性があります。 「あなたがスポーツをするために開発するスキルはライフスキルです」とOlivaは言います。 これらは、労働倫理、プロセスに焦点を当てたもの、コミュニケーションなどです。 「自分が最高の選手であるスポーツに集中するだけでは、人生にとって重要な社会的および感情的なスキルを身に付けることはできません。 だからこそ、チームスポーツをした人を雇うのです。」 いくつかのスポーツに参加することはあなたの子供にどのように見る機会を与えます さまざまなコーチがコーチを務める方法、チームメイトがスターであるかスターであるかに関係なく、チームの一員になる方法 補欠選手。 覚えておいてください：奇妙な子役の病気。

スポーツ開発パイプラインは神話です

「コーチに注目されるためのパイプラインにいるように、12歳までに完璧なテニスを提供することには多くのプレッシャーがあります。」 問題は、Olivaによると、それは大量のマラーキーです。 彼が話をしたほとんどの大学のコーチは、大学で追求することを選択したスポーツに情熱を持っている、優れた社会的スキルを備えたバランスの取れたアスリートを探しています。 完璧なスイングと子供時代の練習でさえ、あなたの子供が常に進歩し続けることを保証することはできません。 「次のレベルに到達するために必要なのは、完全に発達した体に入った後の多くの意欲と決意です」と彼は言います。

最高に…後で

あなたが子供にスポーツを専門にするように勧めたとしても、最終的には彼らはより成功するので、それはどのようなメッセージを送りますか？ 「重要なのは、ゲームに勝つこと、最高のプレーヤーだということです」とオリバは言います。 「そのメッセージを送信することで、あなたはあなたの子供の能力と、彼らが信じる可能性を傷つけています 大学で一生懸命練習すれば、次のレベルに進むことができます。」 はい、若者の国民の誇り高い父親であることは いいね。 しかし、10年後のワールドシリーズで誇り高い父親になるのでしょうか。 間違いなく涼しい。