私の家族がいます。 彼と私はほとんどいつも仲良くしています。 それでも、彼は少なくとも一度は私を顔に殴りたいと思っていたと確信しています。 なぜなら私は 彼の子供たちを叱った。
彼には12歳未満の子供が5人います。 彼らは皆良い子供です—実際、非常に良い子供です。 しかし、地球上の子供は100パーセント完全に振る舞うことはありません。 そして、5人の子供はたくさんの子供です。 それらの1つまたは2つはパックから外れ、ある種のいたずらに陥ります。 それは避けられないことであり、大したことではありません。 私は一生これらの子供たちの周りにいたので、あちこちで私は彼らに軽微な違反に対する軽い反発を与えます。
かつて、結婚式が始まるのを待っている間、私は教会で年上の子供たちの2人を見ていました。 彼らはそわそわしていて退屈でした、 iPad用のうめき声. 時間を過ごし、子供たちに聞かせても社会は大丈夫だという最も恐ろしい話で彼らの心を吹き飛ばすために、私は彼らを十字架の道の周りを歩きました。 これは火と硫黄のようなカトリック教会であり、十字架の道は本物のコーカーでした。 子供たちは畏敬の念を抱き、興味を持っていました。 そして、確かに、多分人生のために少し傷ついた。 しかし、それは重要ではありません。
彼らの両親が到着するまでに、私は聖書の苦しみのすべてを通してツアーをリードすることから高い馬に乗っていました。 子供たちがうめき声を再開したとき、私は「敬意を持って、あなたは教会にいます」と少し鋭く言いました。 彼らのお父さんの目は赤くなり、私はすぐに後退しました。 私の聖域は明らかな茶番劇でした。 私はカトリック教徒が得ることができるのと同じくらい失踪しています。 私は自分の席に忍び込み、彼の問題は何なのか疑問に思いました。
彼の問題が何であるかを正確に理解するのに私は長くはかかりませんでした。 結婚式の直後、私は3歳の娘と一緒に薬局に一人でいました。 私の幼児の旋風は混雑した通路を駆け抜けることを決心し、店長は彼女に走るのをやめるように警告しました。 リクエストが妥当で、マネージャーの口調に問題がないことはわかっていました。 それでも、目の後ろで赤いフレアを感じました。
家族の友人と私だけが、子供たちを懲らしめる人々を怒らせているわけではありません。 誰かが子供に否定的に話すのを聞くのを楽しむ親はいない。 それは人間のDNAに深く根付いています。 オフにするのは難しい衝動ですが、オフにした方が常に良いでしょう。
誰かが子供に否定的に話すのを聞くのを楽しむ親はいない。 それは人間のDNAに深く根付いています。
「それはほとんど感情的な原始的な侮辱です」とマサチューセッツを拠点とする家族療法士は言いました カールトンケンドリック と 著者 本の 鼻ピアスを出して、ハニー、おばあちゃんのところに行きます。
プライマルは正しいです。 その赤い火傷は、私たちがまだ温血哺乳類に進化する前の、人類の進化の初期段階にまでさかのぼります。 私たちの考えは必然的に基本的なものでした。 私たちの爬虫類の前任者は、捕食者から逃れ、食物を求めて戦い、避難所を求めて闘う必要がありました。 状況をじっくり考える時間はありませんでした。 彼らは反応するか死ぬ必要がありました。
私たちの爬虫類の祖先の生存本能の痕跡の尾は、大脳辺縁系を通して私たちの脳に生き続けています。 直面しているとき ストレス、それは私たちの心拍を速め、ホルモンで私たちを氾濫させ、私たちの神経終末を混乱させます。 脳の残りの部分は進化しましたが、爬虫類の部分は進化していません。 マンモスの群れに踏みにじられる危険性は、 交渉 レンタカー契約では、大脳辺縁系は両方に同じように反応します。
爬虫類の脳は、人々が怒鳴ったり、叱ったり、 あなたの子供を叱責する. あなたの無意識の心は簡単なメッセージを送ります：あなたの子孫は攻撃を受けており、あなたは行動しなければなりません 今.
この無意識の反応の無用さを誇張するのは難しいです。 人生は爬虫類の脳が許すよりもほぼ無限に複雑です。 クマに襲われない限り、爬虫類の脳に耳を傾けないでください。 深呼吸をして、あなたが戦うか逃げるか以上の能力を持つ温血動物で進化した哺乳類であることを忘れないでください。
「トカゲは周りの状況に反応しているだけです」と家族療法士で本の著者 悲鳴のない子育てハル・ランケル 「しかし、私たちの哺乳類の脳は私たちの関係にも反応します。」
大脳辺縁系が熱くなると、頭の中にあるのはそれだけのように見えますが、そうではありません。 より高度な推論と抽象的な思考に関与する脳の一部である前頭葉は、どこにも行きませんでした。 大脳辺縁系のバンシーの叫び声に溺れているだけです。
あなたの荒れ狂う大脳辺縁系にもかかわらず、あなたの子供を懲らしめる人々はポイントを持っているかもしれません。
「私たちが反応しているとき、私たちの脳のこのユニークな人間の部分である前頭葉が実際に私たちの行動に発言権を持つことを許可していません」とRunkelは言いました。
Runkelは、高次脳機能に状況を読み取る機会を与えるために一時停止する必要があることを強調しました。 あなたの子供は、彼らや他の人々にとって危険なことをしているのですか？ 結局のところ、あなたは常に完璧な親であるとは限らず、あなたの子供は常に完璧な子供であるとは限りません。 あなたの荒れ狂う大脳辺縁系にもかかわらず、あなたの子供を懲らしめる人々はポイントを持っているかもしれません。
「まず最初に、その人をシャットダウンして、「あなたが私のビジネスに参加してくれて本当に感謝していません」と言わないでください」とケンドリックは言いました。 代わりに、「観察、苦情、警告に価値のあるものがあるかどうかを確認する必要があります」と彼は言いました。
ランケルは、あなたがあなたの子供を懲らしめる人に腹を立てるとき、あなたは状況を理解する前にあなたの子供を彼らの行動のためにフックから外していると言いました。
「誰かがあなたの子供とこれをしているという理由だけであなたが自動的に反応するなら、あなたはあなたの子供がしたことはどういうわけか許されると自動的に決定しました」とRunkelは言いました。
戦うか逃げるかを窒息させるのは難しい。 しかし、それは戦う価値のある戦いです。 結局のところ、あなたの子供が誰かの顔に入るのを見たら、彼らはハンドルから飛び降りることは許容できると思うでしょう。 彼らは、プレイデート、クラス、そしてあなたと一緒に、その敵意を前向きに支払います。
「20年前に大学院で私に話しかけた教授は、 『2階に持って行って』と言うだろう」とランケルは言った。 「あなたが感じているものは何でも、それを二階に持っていってください。 私たちが感知しているものは何でも、上に移動しなければなりません。 一時停止しないと、前部まで移動しません。」
「すべての人にとってより良い結果を実際に生み出すための最良のチャンスを自分たちに与えるために何かをする前に、一時停止を練習することを学ぶ必要があります。」と彼は付け加えました。
