子供とタントラムの背後にある神経科学

時々あなたの子供は小さな天使ですが、それ以外の時間は彼らは怒りの小さな拳を跳ね上げています。 これまでに、若いブルースバナーがいつでもそれほど愛らしいハルクに変わる可能性があることを認めたので、何がそれを引き起こすのか知りたくありませんか？ ハルク…彼はブランチで静かに座るような男ではないからです。 （ミモザ、スマッシュ！）。

「神経科学は、さまざまなトリガーに応じて怒りと攻撃性のために活性化される回路があることを示しました」とRは言います。 ダグラスフィールズ博士、メリーランド州ベセスダの国立衛生研究所の主任研究員であり、 スナップする理由. 「これは脳の脅威検出メカニズムの一部です。 重要な概念は、この怒りと攻撃性は戦うために存在し、私たちがそれを必要とするために暴力のために存在するということです。」

ですから、あなたの子供の怒りは実際には自然で必要な生理学的反応であり、それらに起因します 鋭い歯を持つものが人間を肉質の一口サイズとして見た初期の人間の洞窟住居の時代 おやつ。 当時は終わりましたが、戦うか逃げるかの痕跡はまだ残っています。 しかし、大人はそれらの原始的な衝動を制御することを学びましたが（あなたの子供のサッカーゲームのその男を除く）、自己制御は子供には適用されません。

フィールズ博士によると、子供たちは怒りの失火を制御することができる重要なハードワイヤリングのいくつかを欠いています。 彼らにとって、セイバートゥースタイガーに襲われることと見られないことの間に違いはありません ダニエルタイガー. お子さんが失くしたときに実際に心に浮かぶことと、物事を落ち着かせる方法は次のとおりです。

それはすべてL.I.F.E.M.O.R.T.Sについてです
フィールズ博士は、ユダヤ人の祖父のオートバイクラブのように聞こえる頭字語を使用して、誰でもスナップできる9つの異なるトリガーに名前を付けました：L.I.F.E.M.O.R.T.S。

• 生死にかかわる状況–身を守る
• 侮辱–担当者の保護
• 家族–あなたのひなを保護します
• 環境–お城を守る
• メイト–スクイーズを保護します
• 社会の秩序–すべての人の自由と正義を守る
• リソース–あなたのものを保護する
• 部族–あなたのような人々を保護する
• 停止–自分からあなたを守る

これらは爆発的な人間の行動を引き起こすメカニズムであり、最も極端な場合には、暴力的な怒りや残忍な攻撃を引き起こす可能性があります。 子供たちの場合、最も頻繁にトリガーされるのは「停止」を意味する「S」です。たとえば、30秒ごとに何かをやめるように指示した場合などです。

開始する前に停止しようとしないでください
子供たちが物事をするのを止めることが最大のきっかけなので、子供たちを手放すための解決策はありますか？ フィールズ博士は、子供は大人と同じように怒りの反応を制御できないという事実を認識することが重要であると述べています。 「怒りをやめるように訴えることには意味がないことを親が理解することは有益だと思います。あなたは発達していない脳の部分に訴えています」と彼は言います。 「現在、脳の別の部分が激怒し、すべての行動を制御しています。 あなたがしなければならないことはそれを待つことです、彼らは落ち着かなければなりません、そして彼らが落ち着いたら、あなたは介入し始めて彼らが問題を解決するのを手伝うことができます。」

怒っても大丈夫だと彼らに知らせましょう
「その状況に腹を立てるべきではないことを彼らに伝えることはあまり役に立ちません。 彼らが知る必要があるのは、なぜ彼らが怒っているのか、そしてなぜ彼らは生物学的な意味で怒っているのかということです」とフィールズ博士は言います。 "これは正常です。 何も抑制しようとはしていません。」

子供たちにこれらの怒りの感情を早い段階で頻繁に伝えることで、後の人生、つまり10代の子供が本当に怒りを覚えるときのためのロードマップを作成します。

育成環境を提供するが、自制心を奨励する
私たちの脳は出生後も進化し続けるので、環境要因は私たちが脅威の反応に対処する方法を再配線する可能性があります。 「可能な限り環境を制御し、育成環境を提供することができますが、回路の構築を支援することもできます」とフィールズ博士は言います。 「基本的に、回路はスナップ応答を抑制しており、同じ回路の多くが抑制に関与しています。 他の行動。」 彼は自制心について話している、そしてあなたがC3POのようなあなたの子供の回路をいじくり回すことはできない間、あなたは できる あなたが彼らの背中を持っていることを彼らに示してください.

彼らをスポーツに参加させる
の スナップする理由、ビッグマウンテンスキーヤーのウェンディフィッシャーは、父親がパフォーマンスに満足していないアスリートによく見られる、ウィリアムズシスターズのようなネガティブな衝動を思いとどまらせた理由を説明します。 それは悪いスポーツマンシップですが、自制心も貧弱です。 「基本的に、それはスポーツの最大の利点の1つは、ストレス下での自制心です」とフィールズ博士は言います。 「非常に多くのLIFEMORTSトリガーが競争でトリガーされるので、親はそれを実際に利用する必要があります。」 野球では泣くことはありません。

男の子と女の子の違い
あなたは進歩的で共感的な男性であり、子供をニュートラルな色で着飾って、性別不適合のおもちゃを奨励しますが、脳の化学的性質は性別によって異なります。 そして、スナップと攻撃性に関しては、「大きな違いがあるので、親はそれを認識し、さまざまな種類の攻撃性を探す必要があります」とフィールズ博士は言います。 「1つの例は、女性と少女が自傷行為をする傾向があることです。 女の子は自分自身に暴力を向ける傾向があります。」 そうですね、娘を育てるのは簡単だと思います。