あなたの子供に正しい方法でサッカーをするように教える方法

サッカーは 米国で2番目に人気のあるユーススポーツ （バスケットボールのみを追跡）。 そして、 星条旗は2018年のワールドカップに参加しませんでした、サッカーはますます人気が出てくる可能性があり、 もはやサッカーをしない子供たち. そのために—そして与えられた アメリカの活気のないコーチングの才能 —親は、基本を理解し、具体的には、ボールを蹴る方法を知っているとよいでしょう。 それは基本的に聞こえますが、多くの大人はそれを間違っています。 そこで、米国女子代表のベテランであり、シアトルレインFCの選手であるYaelAverbuchに少し指導を求めました。

Averbuchは、親友との絆を深める楽しい方法だったため、子供の頃からサッカーを始めました。 「学校の親友がプレーしたので、7歳のときにサッカーを始めました」とAverbuchは笑います。 「両親はどちらもサッカーをしていなかったので、みんなで一緒にサッカーを学びました。 9歳のときにプロのサッカー選手になりたいと言ったのを覚えていますが、それが何を意味するのかわかりませんでした。」

世界で最も人気のあるスポーツをしたいという子供があなたのところに来た場合は、Averbuchの両親からヒントを得て、すばやく遊ぶ方法を学ぶことをお勧めします。 幸いなことに、私たちは彼女に、ボールを蹴る初期の段階から、ピーウィーサッカーチームのスターになるために取り組むべきことまで、子供を連れて行くためのヒントを尋ねました。

サイドフットvs. レース

ほとんどのサッカー選手が遭遇する最初の質問は、一見複雑です。どのようにサッカーボールを蹴りますか？ 確かに、あなたはそれに駆け寄り、つま先でそれを叩くことができますが、それを正しくやりたいのであれば、あなたは足をコントロールする必要があります。 “「キック」には、目的に応じてさまざまなテクニックが含まれることを覚えておくことが重要だと思います」とAverbuch氏は述べています。 「2種類の基本的なキックは、チームメイトにパスするために使用されるフットパスの内側と、通常はボールを撃つために使用されるレースドライブです。」

ほとんどの選手がすべてのショット（咳、クリスティアーノロナウド、咳）をとるわけではないので、足の内側が重要な開発です。 ボールを回すことができれば、ゲームの先を行くことができます。 「Y

蹴る足の足首がフロッピーではなくロックされていることと、植物の足がロックされていることを確認する必要があります。 蹴らない足-あなたが通過したい場所に向かっています」と彼女の通過で知られているAverbuchは言いました 適性。 「足を曲げて外側に回転させ、足の内側の平らな面がボールとつながるようにする必要があります。」

もちろん、時々、あなたはそれを裂かせたいだけです。

“靴ひもドライブの場合は、つま先を下に向けて、もう一度足首をロックして、ボールに接続するときに足がバタバタしないようにします」とAverbuch氏は言います。 もちろん、他の種類のショットもあります（チップショット、サイドフットフィネスショット、 フットカーラーの外で動作するときの見た目は信じられないほどです）が、シンプルな靴ひもショットをマスターする必要があります 優先順位リストの上位。

真剣に、その足首をロックしてください！

新しいプレーヤーが定期的に犯す最も一般的な間違いは何かと尋ねられたとき、Averbuchは1つの答えを持っていました：あなたの足首に気をつけてください！

“最も一般的な間違いは、足首をロックしないことです！ これにより、キックはそれほど効果的ではなくなります。また、足首がフロッピーの場合、キックするのが痛くなる可能性があります。」 たくさんありました サッカーにおける足首の重要性について書かれていますが、足首がフロッピーであると、子供のスキルが向上する可能性があります。 ランク社会。 蹴るときに足ができるだけ固くない場合、ボールはより少ない力で出てくるので、パスが傍受されやすくなり、ショットが保存されやすくなります。 言うまでもなく、足首を不必要に酷使するため、子供に怪我をさせる可能性があります。

両方の足が重要です

子供の学習の最初の段階は、ボールを蹴らせることだけだと思う​​かもしれませんが、Averbuchは、両足を使うという1つの簡単なことを子供に行わせることが重要だと考えています。 「プレーヤーが最初から両足で蹴る練習をすることが重要だと思います」と彼女は言いました。 「ほとんどのプレーヤーは自動的に、より自然に使用できる足を持ちますが、より多くの練習をします。 両方で行うことができ、プレーヤーがより多くを得るにつれて、ラインの下で両方の足を使用することがより簡単になります 高度。"

パスビートシューティング

あなたの子供は蹴ることを学んだ後に非常に興奮するかもしれません、そして彼らは牛が家に帰るまで栄光のために行きそしてゴールで撃ちたいと思うでしょう。 もちろん、楽しみは子供に遊び方を教えたい理由の大部分ですが、Averbuchには、子供を正しい道に導くための1つのヒントがあります。それは、合格を優先することです。

「最も重要なことは、短くて柔らかいパスで正しいテクニックを習得する前に、遠くまで激しく蹴ろうとしないことです」と彼女は言いました。 「多くの力と遠くまで蹴ることができることは、強さではなく、テクニックです。」 ですから、トレーニング中のコアジサシにフリーキックを試すように言う前に、ボールをパスするように教えてください。 これは彼らが友達を作るのにも役立ちます。