次の話は、父の読者によって提出されました。 物語で表現された意見は、出版物としてのファーザリィの意見を反映していません。 しかし、私たちが物語を印刷しているという事実は、それが興味深く、読む価値があるという信念を反映しています。
あなたはなりたい 幸せな親 —しかし、あなたの無数の責任がこの目標を困難にしています。 まだ希望を失ってはいけません。 私はあなたが幸せな子育てをするのを妨げる15の事柄のリストを持っています。 それらを読んでください。 あなた自身に正直であれ。 それから彼らを手放します。 あなた自身があなたの子供のための幸せな親になることを許してください—そしてあなた自身。
1. 「想定」をあきらめます。
私たちは、親子関係が特定の方法で見えることになっていると信じる私たち自身の初期の家族の経験によって条件付けられました。 しかし、物事が「想定」されている方法を保持していると、実際の状態を楽しむことができなくなる可能性があります。 あなたが親として何を優先するのか、そしてその理由を喜んで質問してください。
2. スコアを維持することをあきらめます。
あなたのメンタルスコアカードは何を追跡していますか：どちらの親がより多くのことをしますか？ 誰が最も一貫していますか？ お子さんのクラスに最も貢献しているお母さんとお父さんはどれですか？ あなたのホームスクーリンググループに最も関与しているのは誰ですか？ スコアを維持するとエネルギーが無駄になります。 インスピレーションを受けてできると感じることをするだけです。 他人の貢献によって義務を感じないでください。 彼らにあなたのことを守るように義務付けないでください。
3. 力をあきらめます。
親として、あなたには境界を設定する責任があります。 しかし、子供が一貫して特定の境界に抵抗する場合は、単に従わせるだけではいけません。 あなた自身とあなたの子供に「なぜ？」と尋ねてください。 あなた自身を、彼らの独裁者ではなく、あなたの子供の信頼できる効果的なガイドと考えてください。 彼らがガイドとしてあなたを経験するとき、彼らは耳を傾ける可能性が高くなります。つまり、あなたとあなたの両方にとっての苦労と欲求不満が少なくなります。
4. 叫ぶのをあきらめます。
あなたがイェラーでないなら、これはあなたのためではありません。 しかし、あなたがする傾向がある場合
5. 完璧に見える必要性をあきらめます。
今私を聞いてください：完璧な親のようなものはありません。 あなたの欠点を受け入れます。 自分で笑ってください。 最高の親は常に学び、変化し、そして改善することをいとわない。
6. 心配をあきらめなさい。
強迫的な悩みはあなたの子供をより安全にするものではありません。 それはあなたを幸せにするものではありません。 そしてそれはあなたの子供たちに恐れの中で生きることを教えます。 悩みを解消し、今の子供の安全への感謝の気持ちを育んでください。
7. 万能のルールをあきらめます。
すべての子供はユニークです。 ある人にとってうまくいくことは、別の人にとって常にうまくいくとは限りません。 特定の標準ルールが全面的に適用されます（たとえば、全員が敬意を持って話す必要があります）。 しかし、公正な親であることは、すべての子供に対してまったく同じ方法でまったく同じことをすることを意味しないという可能性を考慮してください。
8. フードファイトをあきらめます。
あなたがあなたの子供に特定の数のかみ傷を要求するならば、あなたはテーブルでの闘争のためにあなた自身を準備します—そしてあなたは人生の後半であなたの子供たちを食物との闘争のために準備します。 健康的な食品を導き、指示し、奨励し、準備します。 あなたの子供に彼らの好みを声に出させてください。 特定の食事で特定のレジメンを強制するのではなく、健康的な全体的なパターンに焦点を合わせます。
9. イベントコーディネーターとしての役割を放棄します。
親子関係が追いつけないトレッドミルだと感じた場合は、子供の時間に対して責任を取りすぎている可能性があります。 子どもの発達をサポートする計画を立てますが、子どものために毎分計画を立てないでください。 ダウンタイムは多くの子供たちを支えています。 退屈の瞬間は、子供たちが自分の時間の責任を取ることを可能にします。 リソースを利用できるようにしてから、子供たちが望む体験を作成できるようにします。 みんな幸せになります。
10. 不健康な自己犠牲をあきらめます。
親として、あなたは惜しみなく愛、時間、そして注意を払います。 しかし、あなたが親であるという理由だけであなたのコアセルフをあきらめるべきではありません。 あなたの基本的なニーズを無視するとき、あなたは子供たちに彼らが成長するとき、彼らは彼ら自身の世話をするべきではないことを教えます。
11. 罪悪感をあきらめます。
親は不必要な罪悪感を感じるため、自己犠牲の罠に陥ることがあります。 罪悪感は、変更が必要な場所を認識するために使用する場合に役立ちます。 しかし、人や親が何も成し遂げないので、あなたを無価値に感じさせる圧倒的で麻痺する罪悪感。 あなたがそうであるように、あなたは十分です。
12. 一方的な決定をあきらめます。
親として、あなたはしばしば最終決定権を持っています。 しかし、それが唯一の発言ではない場合、あなたとあなたの子供は両方とも幸せになります。 そうすることが適切な場合は、子供に影響を与える決定に子供を参加させます。 意思決定プロセスに子供たちを登録することで、将来、子供たちが自分で良い意思決定を行えるようになります。
13. 否定的なメッセージをあきらめます。
非常に多くのメッセージが子供たちに繰り返されます：あなたはうるさすぎる、静かすぎる、質問が多すぎる、あなたは 倦怠感、要求が厳しい、おしゃべりすぎる、友達を増やす、移動をやめる、声を上げる、落ち着く、 もっと笑って。 代わりにこれを試してください：まったく同じ動作について前向きにコメントしてください。 たとえば、「おしゃべりすぎる」という特徴は、「本当に簡単に友達を作ることができる」と見ることができます。
14. あなた自身の子供の頃の話をあきらめなさい。
子供に避けてもらいたいことは何を経験しましたか？ 学校でからかわれている？ 金の不足？ 「足りない？」と感じています。 あなたの恐れは、実際に同じパターンを再作成するように設定するかもしれません。 過去への恐れに今あなたの子供を閉じ込めないでください。 それらを手放します。 不要なものではなく、必要なものを作成します。
15. あきらめることをあきらめる。
子供を傷つけたり、一生続く間違いを犯したりするのではないかと心配している親から聞いたことがあります。 私はこれを何度も言いました：より良い、より幸せな親になるのに遅すぎることは決してありません。 あなたの子供が4歳であろうと40歳であろうと、彼らは両親からの真の愛に応えます。 お子さんが年長の場合、間違いの影響を克服するのに少し時間がかかる場合がありますが、あなたが本来あるべき幸せで協力的な親として現れることは決して不可能ではありません。 あきらめないで！ あなたは良い親になるために必要なすべてを持っています。
はい、深呼吸します。 立ち往生しているものは何でも手放して、幸せを手に入れましょう！
キャロル・タトルはLive Your Truth、LLCのCEOであり、ベストセラーの子育て本の著者です。チャイルドウィスパラー：幸せで成功した協力的な子供を育てるための究極のハンドブック, 世界中で75,000部以上を販売しています。 彼女はまた、あらゆるバックグラウンドの家族が一般的に経験する重要な子育ての問題に毎週ヒットする人気の子育てポッドキャストを主催しています。
