私たち全員が恐怖、不安、欲求不満、退屈のさまざまな発作に対処している間、 コロナウイルスのパンデミックの最中に家にいると、私たちの中には素晴らしいグループがあります 時間： 犬. 何百万人もの人間の親友が今、最高の生活を送っています。彼らの人間はもはや存在しないという事実に興奮しています。 毎日ドアから急いで出て、代わりに彼らと一緒に家にいて、もっと散歩したり、腹をこすったり、おやつを増やしたりします 会社。 英国出身のロロという名前の7歳のダックスフントは、所有者が家にいるという事実に興奮して尻尾を振ったため、最近Twitterの有名人になりました。 彼は尻尾を捻挫した。
単純な事実はこれです。 犬 世界で何が起こっているのか見当がつかない。 彼らは心配していません 株式市場 または病気や大量解雇。 実際、彼らが目にするのは、以前よりもずっと家にいる家族だけです。 これにより、彼らは以前よりもさらに強力な味方になります。
「[犬は]毎日同じニュース記事に直面しているわけではなく、他の多くの人が直面しているのと同じ雇用上の課題に直面しています」と述べています。 マギーオヘア、パデュー大学のヒューマンアニマルボンドセンターの教授。 「彼らはそのような落ち着き、安定性、そして正常性を提供します。」
彼らがすること。 そして幸いなことに、その余分な活動のすべて、そしてそれらの余分な寄り添いのすべては、ペットの飼い主にとって良いことです。 犬 所有者に無数のメリットがあります。 今のところ、これらのメリットを享受する必要があります。 地獄、犬をかわいがるだけ 人間のドーパミン、オキシトシンおよびセロトニンを誘発します、これにより、ストレスレベルが軽減され、Zoomがバグを抱えているときや、記者会見中に画面に向かって叫んでいるときに、地獄を落ち着かせることができます。
オヘアの研究は、退役軍人、PTSDまたは不安障害のある人、および自閉症の子供のための感情的なサポート動物に主に焦点を当てています。 介助動物の所有権は、ストレスに関連するコルチゾールやその他のホルモンのレベルの大幅な低下に関連していることが特にわかりました。 不安。 彼女はまた、介助動物を所有している人々の家族も、うつ病、不安、およびストレスのレベルを大幅に低下させていることを発見しました。 誰もが勝ちます！
もちろん、
アメリカ不安うつ病協会（ADAA）のある研究によると、ペットは長期的なメンタルヘルスの問題を管理している人々に安心感と日常生活を提供します。 ヒューマンアニマルボンド研究所によるその他の研究 ペットの飼い主は、体の健康が増したために医療費を117億ドル節約し、調査したペットの飼い主の80％が、ペットの孤独感を和らげると感じていることがわかりました。 同じ調査によると、ペットの飼い主は、 社会的支援とうつ病の軽減、そしてペットの飼い主はより高い生活満足度を報告している 非所有者。 他の 研究は示しています ペットの飼い主によって、心拍数の変動性（心臓がアヒル、ダイビング、ストレスに反応する能力としても知られています）が向上すること。
CDCノート ペットを飼うことの健康上の利点には、血圧の低下、コレステロール値、トリグリセリド値、孤独感などがあります。 これらの利点はすべて重要ですが、私たちが直面しているこれらのDEFCON-1回ではさらに重要です。 犬の飼い主が運動や野外活動の増加につながることは害にはなりません—検疫や社会的距離での散歩は引き続き許可されます—そして オヘアによれば、ペットができるように、人間とペットの間の社会化は、孤独感を減らし、人々が試みに支えられていると感じるのを助けるために、他の人間と同じくらい重要です。 回。
「ペットと飼い主の間のサポートのレベルは、実際には私たちが見ているものと同様のレベルです。 大切な人、家族、友人からのサポート」とオヘアは言い、 犬。 したがって、ペットと一人暮らしをしている人でさえ、そうでない人よりもパンデミックの日々のストレスに少しうまく対処する可能性が高くなります。
当分の間、アメリカ人ができる平均的な仕事は、他の人との距離を保ち、社会的に孤立し、最善を尽くすことだけです。 そして、彼らが所有するのに十分幸運なら アメリカの8900万匹の犬の1匹、彼らは綱引きをしたり、フィドと寄り添ったりすることができます。 このような時代には、この種の交際が重要です。 犬は、私たちのストレスにもかかわらず、私たちの心配にもかかわらず、まだ私たちを必要としている他の人がいることを私たちに思い出させることができます。
「ペットの飼い主は、ペットの飼い主の良い面を大切にすることで、この時間を利用することができます」とオヘアは言います。 「犬を散歩に連れて行ってください。 あなたの犬がしている愚かなことを笑って、いくつかの注意深い瞬間を過ごしてください。 人間と犬の双方が一緒に余分な時間を過ごし、良い部分を楽しむ時です。 誰もが今必要としているサポートと喜びを感じてください。」
そして、私たち全員が家にいることをただ心に決めている友人がいるのはいいことではありませんか？
