スカイブルーはなぜですか は定期的なシリーズで、通常は複雑な科学的現象を博士課程の候補者に説明する専門家が、同じことを子供に説明しようとします。 自分の脳を夢に巻き込むのは難しいので、エドワードペースショット博士に、子供が眠っている間に彼らのノギンで何が起こっているのかを説明してもらいましょう。 ペースショット博士は、ハーバード大学医学部の精神医学の助教授であり、睡眠の仕方を専門としています。 感情を調整します。彼は、あなたが運転して仕事をすることを夢見続けるのは完全に正常であることを知ってほしいと言っています。 裸。
あなたの子供の質問
夢とは？
「あなたが眠っているときでさえあなたの脳は非常に忙しいです」とDr.Pace-Schottは言います。 「物事を思い出すのを手伝ったり、重要なものとそうでないものを整理したりするなど、やるべきことはたくさんあります。」 あなたの方法 脳はあなたに物語を伝えることによって物事を理解するように設計されています、そしてあなたが眠っているときにそれが語る物語はあなたのものです 夢。 目が覚めている間はこれを行うことができません。口に注ぐつもりのときに壁に足を踏み入れたり、頭に水を注いだりしないように忙しすぎるためです。
私の脳が私に物語を語っているのなら、なぜ私が目を覚ますときにそれを思い出せないのですか？
眠っているときと、起きているときとでは、脳にはさまざまな「ジュース」が流れています。 目覚めているときのジュースは、情報を保持して記憶として保存するのが得意です。 眠っているときのジュースはあまり得意ではありません。 理由については、「夢は、目覚めているときに重要なことに注意を向けることから気をそらす可能性があるということです」とペースショット博士は言いますが、科学者は本当に知らないことを認めています。 あなたが本当にあなたの夢を思い出したいのなら、あなたが目覚めたらすぐにあなたの心の中でそれらを繰り返してみてください。
それで、夢のジュースは物事を思い出すのに悪いです…それでは、なぜ私の脳は、私が眠っているときにママやパパのような人々を覚えて、彼らを私の夢に入れるのですか？
夢はあなたの感情が来るのと同じ脳の場所から来るので、彼らはしばしばあなたが本当に強く感じている人々を主演させます。 彼らはまた、通常、あなたが本当に強く感じていること、つまりあなたが緊張している、混乱している、または興奮していることについてです。 たとえば、学校の初日の前に、もっと夢を見たり、本当に明確で活発な夢を見たりするかもしれません。 「それらはランダムでも無意味でもありません」とPace-Schott博士は言います。 「彼らはあなたが目を覚ましているときにあなたが持っている懸念によって色づけされています。」
なぜ私の脳は時々私からがらくたを怖がらせる話を私に話すのですか？
悪夢は本当に激しい夢であり、科学者はなぜそれが起こるのかはっきりとはわかりません。 おそらく、あなたが目を覚ましている間にあなたを怖がらせた何かを理解しようとしているのはあなたの脳だけです。 行く前にズボンをはくのを忘れるなど、特に心配なこと 学校。 これはあなたの夢を忘れることが良いことであるときです、なぜならあなたがびっくりして目覚めたとしても、悪夢はすぐに消えるからです。 また、保護者の方は学校に行く前に必ずズボンをはいてください。
あなたの質問
私の子供が夢や悪夢さえ持っている理由がわかりますが、なぜ彼らは眠りにつくのですか？
Dr. Pace-Schottのような研究者は今、夢は睡眠のあらゆる段階で起こると考えていますが、本当に激しい 夢と悪夢はレム睡眠中に起こります。これは、その段階で体が麻痺するため重要です。 それは良いことです。そうしないと、「夢遊病」は「悪夢を演じる」ことを意味する可能性があり、対処するのはかなり難しいでしょう。
しかし、夢遊病はその逆です。 それはノンレム睡眠中に起こります。あなたの運動システムは、意識的な心の助けを借りずに、歩く、話す、食べるなど、あらゆる種類のことをまだ行うことができます。 これは大人よりも子供によく見られますが、ペースショット博士はその理由を正確に言うことはできません。 「子供の神経系がそれほど発達していない可能性があります」と彼は言います。 「人々はあなたが10代の頃には完全に料理されていると思っていましたが、脳は20代に変わり続けています。 まだ変化している可能性があることの1つは、睡眠中に脳が歩行の「プログラム」をオンにしないようにする方法です。」
あなたの子供がゾンビに満ちた状態で家の中をさまよっているのを見つけたら、あなたは彼らを起こさないようにすべきです。 医学的に危険ではありませんが、sleepwalkerを混乱させることは彼らにとって非常に混乱し、まったく必要ではありません—あなたは彼らをそっとベッドに戻すことができるはずです。 彼らが実際のゾンビにいない限り、その場合はおそらく武器が必要になります。
