野球は冬の終わりと春の始まりを示しており、私たちは国民として、プロだけでなく子供たちもこの素晴らしいゲームをプレイするのを見るのを楽しみにしています。
残念ながら、私たちスポーツ医学の医師は、若者の投げる腕の怪我の増加を見ており、これらの多くは手術を必要とします。 最も気になるのは、投擲による怪我をするリスクがあったことです。 36倍に増加することが示されています 疲れた腕で遊び続けた思春期の投手で。
私はスポーツ医学の医師であり、元大学野球選手である私は、この怪我の増加を懸念しています。 彼らは、ゲームやシーズンのために若者を任務から外すだけでなく、永続的な効果をもたらす可能性もあります。 フロリダ大学の私の研究チームは、腕の怪我を防ぐ方法を探しています。
この記事はもともとに公開されました 会話. 読む 原著 に ジェイソンLザレムスキー、M.D。 、フロリダ大学医学部助教授
ゲーム中のピッチが多すぎる可能性のある要因
NS 怪我の大部分 オーバーヘッドスローアーでは、スローイングアームで発生します。 投手と野手を含めると、報告されたすべての負傷の51〜69％が発生しました 投げる腕の中で.
怪我についての意識の高まりは、予想される手術の減速の要因となる可能性があります。 意識の高まりは、インターネット以前の時代から現在までの怪我の報告の増加につながる可能性があります。
さらに、メジャーリーグの野球の怪我の報告に注意を払うことで、若い選手、コーチ、保護者は、これらの乱用による投擲の怪我に対する懸念が高まっていることに気づきます。
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ただし、報告が増えるだけでなく、増加することもあります。 投擲腕の使用率が高いことのより深刻な理由。
たとえば、日本の甲子園野球大会では、 日本の高校生投手 2016年には、複数の投手で150球を超える投球数を示し、1投手で187球の高さを示しました。
そしてカンザスでは、高校の投手が2016年に全国メディアの注目を集めました 157ピッチのピッチング 1つのゲームで。
投げる腕の肘の靭帯への頻繁な損傷を再建するための手術-トミージョン手術としても知られています- 増加している 過去20年間、あらゆるレベルの野球選手で活躍しました。 ある研究では、 9.5％増加 2007年から2011年まで毎年。
不幸にも、 データは示唆している この傾向はもっと トミージョン手術肘の尺骨側副靭帯（UCL）を再建する、は、少なくとも2025年まで減少する可能性はありません。
そして多分ゲームの前にあまりにも多くのピッチ？
親、選手、コーチが知っておくことが重要です 簡単な方法 これらの酷使による怪我を防ぐために。 いくつかのアプローチには、同時に複数のチームでプレーしないことや、投げられたピッチの数に基づいて1日休むなどの制限を投げることが含まれます。 また、プレーヤーは回旋腱板を強く保ち、腕が痛い場合は決して投球しないでください。
しかし、これらの行動は、負傷者の数が増加していることを考えると、酷使による投擲による負傷者の数を減らすことはできませんでした。
したがって、特に青少年および高校レベルでは、ピッチ制限がますます重要視されています。 もともと、リトルリーグ野球とUSA野球医療諮問委員会（USAB-MAC）が開発しました ピッチカウント制限 年齢に基づく推奨事項。
最近では、メジャーリーグベースボールが開発されました PitchSmart、青少年および青年期の投手での酷使による怪我を防ぐために、選手、コーチ、保護者に情報を提供するWebサイト。 2016年の時点で、全米州立高校協会連盟は ピッチング制限ポリシー イニング（以前に使用された）ではなく、ゲームで投げられたピッチの数に基づいて各状態で。
ピッチ制限の推奨事項の興味深い側面の1つは、ブルペンまたはイニング前のウォームアップ中にスローされるピッチの数が考慮されていないことです。 したがって、プレーヤーは、州のガイドラインと比較した場合、投球の「安全な」ゾーンにいると見なされる可能性があります。実際には、 ブルペンやイニング前のウォームアップピッチを含むピッチング量と説明されていないワークロードは、 おすすめされた。
それを念頭に置いて、フロリダ大学の私たちのチームは、各高校の試合で投手が投げる実際の投球数を検討し始めました。 私たちの理論は、私たちの目の前には、説明されていないワークロード要因があるというものです。
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私たちの調査のデータは進行中ですが、最初は投手が70-80を投げるのが非常に一般的であることがわかりました ゲームではピッチングしますが、ブルペンとイニングの間を含めると、実際には120〜130ピッチ以上を「ピッチング」します。 ウォーミングアップ。 これは観察研究にすぎないため、現時点では怪我は見ていません。
ブルペンのウォームアップ量には大きなばらつきがありますが、そうではないというのも私たちの意見です。 すべての投手はライブゲームに入る前に快適に感じる独自のスタイルを持っているため、投手がどのようにウォームアップするかを「調整」するのに適しています 競争。
しかし、これまでの私たちの研究では、投げられるブルペンのピッチの数には、20ピッチ未満から50ピッチを超えるまで、かなりのばらつきがあることが示されています。
答えられていない質問の1つは、ピッチの制限があるが、説明されていないピッチの特定の割合がある場合、ピッチャーを別の方法でトレーニングする必要があるということです。 早いシーズンの投擲傷害の増加が潜在的にあることを考えると 適切なトレーニングが行われていないため オフシーズンでは、私たちの研究は、次のシーズンに向けて腕と体を準備するためのシーズン前のピッチングプログラムの重要性を強調しています。
私たちの研究の最終的な目標は、思春期の投手で怪我をする前に投げる怪我を防ぐことです。 私たちの希望は、これから数年後に、酷使による投擲による怪我の数が減り、私たちの若者と 青年期のオーバースローアスリートは、競技場ではなく、競技場でアメリカの娯楽を楽しむ機会があります。 医院。
