最も準備の整ったカップルでさえ、 赤ちゃんを産むと、結婚の最中に手榴弾を落とすような気分になります. すべてのものは変わる。 お互いだけに集中するあなたの昼と夜はなくなり、無力な人間の世話をする昼と夜に取って代わられました。 この新しい風景はナビゲートするのが難しいです、 両親はストレスを感じ、睡眠不足になり、周りで起こっているすべての変化に適応しようとしています。 母親にとっては、回復して適応するための時間が必要であると同時に、子供たちの多くのニーズにも対応できるため、特に困難です。 それは美しい時間です。 しかし、それは特に難しいこともあります。
モリーミルウッド博士 彼女が子供を産んだ後、彼女の結婚と人生を待っていた無数の変化に精通していました。 武道療法を専門とし、産後の広範な研究を行ってきた心理学者 うつ病と母性、彼女は彼女の期待を設定し、乱雑だが素晴らしい世界の準備ができていました 子育て。 しかし、息子が世に出た後、彼女は現実に、特に彼女のアイデンティティ、幸福、そして一般的な幸福感がどのように変化したかに驚かされました。
「私は本当に準備ができていると感じて母性に入りました」と彼女は言います。 「私は自分の人生の中で本当に良い場所にいるように感じました。何を期待するかについて多くの研究をしました。 それでも私はとても大変な時間を過ごしました。 私の世界はひっくり返ったように感じました、そして、世話をする方法について至る所にたくさんの情報がありました 赤ちゃんのことで、女性が女性になったときに内部で何が起こるかについて私が手に入れることができる情報はありません 母親の。"
ミルウッドが母親になることへの移行は、多くの新しい母親が直面している闘争についての鋭い洞察につながりました。 「私は、あなたが困難な時間を過ごすために産後うつ病を患う必要がないことをこの認識を持っていました」と彼女は言いました。 「そしてそれは実際、母性への通常の移行は非常に感情的に不安定です。」
ミルウッドはすぐに彼女の経験の普遍性を認識し、それが彼女に新しい本を書くように導きました、 持つことと持つこと：母性、結婚、そして現代のジレンマ. その中で、彼女は心理学者として新しい母性を探求し、それが女性とその関係に影響を与える感情的、肉体的、専門的な方法に取り組んでいます。 彼女の希望は、それが新しい母性に取り掛かる可能性のある女性に届き、彼らが一人ではないことを彼らに知らせることです。
「私は女性に一種の集合的な声を与えたかった」と彼女は言った。 「挫折し、苦しみ、不安定になり、母性が不安定になっている女性たち、私はそのすべてを正常化したかったのです。」
それで、夫はしばしば困難な移行を通して妻を助けるために何ができるでしょうか 新しい母性? 私たちはミルウッドに、すべての男性が新しいお母さんについて理解すべきいくつかの重要なこと、そして移行をスムーズにするために覚えておくべきことを尋ねました。
彼らは彼らの外見に敏感です
他の人全員を体から押し出し、昼夜を問わずその人のあらゆるニーズに対応した後、 妻はいくつかの不安な問題を抱えることになります. 彼女の服は正しくフィットせず、睡眠不足で目が腫れ、髪の毛がぐちゃぐちゃになり、すべてが彼女に非常に重くなります。 ここでは褒め言葉が重要ですが、ミルウッドは、 褒め言葉 本物であること。 「女性が必要としているのは、自分が自分の最高の自分のように感じていないことをパートナーが理解しているという感覚です」と彼女は言います。 「もしあなたの妻が彼女の体に心地よくないと話しているなら、私はあなたが言っていることを聞いて、それを言うのがほとんど良いと主張するでしょう。 「ああ、ハニー、あなたは私にとても似合っている」とは対照的に、本当に難しいに違いない。 の 無効化.”
彼らは責任によって負担を感じることができます
物事が変化している間、伝統的に言えば、新しい追加が家族に到着すると、母親は 産休（またはフルタイムのお母さんになる）、適切な休暇の後、お父さんは 仕事。 これは、特定の状況では、母親の側に憤慨を引き起こし始める可能性があります。母親は、夫を自由で邪魔されていないものと見なし、外に出て大人と8時間過ごすことができます。 しかし、ミルウッドは、父親もまた、妻が子供と絆を結ぶのを見て、その時間を離れて逃さなければならないという、変位の感覚を感じることができると述べています。 両者が何かを犠牲にしていることを認識することが重要です。 このため、ミルウッドは、新しいお父さんが妻やパートナーにこう言うことを提案しています。 私は自分のビジネスを楽しくやっているだけではありません。 実は少しずれているような気がして、ここで自分の役割を理解できたらいいなと思っています。」
彼らは彼らが十分な仕事をしていないのではないかと恐れています
生まれたばかりの赤ちゃんを育てるのは、大変で、要求が厳しく、絶え間ない仕事です。 そして、彼らが最善を尽くしているとしても、彼らは悪い瞬間、さらには悪い一日を過ごすことになります。 これらの衰弱の瞬間は、母親の自尊心に大混乱をもたらす可能性があり、母親が母親になるという任務を果たしているかどうかを疑問視するようになります。 ミルウッドは、 検証 彼女のパートナーからの参加はここで特に重要です。なぜなら、彼らのパートナーは最悪の場合彼らを見て、正直なサポートを提供できるからです。 「あなたのパートナーがそれらの瞬間とあなたのより良い瞬間のすべてを目撃しているなら、そして最終的な評価は、 「あなたは素晴らしい仕事をしています、あなたは素晴らしい母親です」とミルウッドは言います。 の。"
彼らは彼らが得ているすべてのアドバイスについて心配しています
赤ちゃんが到着すると、あなたとあなたの妻の周りの誰もが突然専門家になります。 義理の母親、執拗な友人、インターネット上の見知らぬ人など、誰もが意見を持っています。 それらのすべては、彼女が測定していないかのように新しいお母さんに感じさせることができます。 ここでも、ミルウッドは共感が不可欠であることを強調しています。 「その一方的なアドバイスはすべて、私たちを非常に不安にさせ、私たちが 十分に良い仕事をしている」と彼女は言います。「だから、それはお父さんが「みんなの言うことを聞く必要はない」と言うことができる場合です。 助言。 直感を信じてください。」
彼らはあなたに「どうすれば手伝うことができますか？」と尋ねてほしくないのです。
長い間議論してきたように、そのような質問をすることは悪い動きです。 たとえそれが善意であったとしても、そのような発言は新しい母親を怒らせる可能性があります。 彼女は積み上げられた皿、あふれている洗濯物、取り出す必要のあるゴミを見て、「どうすれば手伝うことができますか？ 周りを見回してください、それは明らかではありませんか？」 助けたいというのは素晴らしいことですが、イニシアチブを取り、彼女に何をすべきかを尋ねるのではなく、役立つ実際の解決策や提案を提供することが重要です。 「「ねえ、あなたは自分自身に時間がなかった」のようなことを言ってみてください。 土曜日の朝に赤ちゃんを連れてマッサージを受けたり、ヨガに行ったりしたらどうですか？」と彼女は言います。 「これらの非常に具体的な製品を作成することは、非常に役立つ可能性があります。」
