彼らは生涯の問題へのワンステップの治療法を提案するので、アメリカ人は減量サプリメントが大好きです。 私たちの約1億7000万人が毎日それらを服用しています。 もちろんそうです！ どうして ダイエット、運動、または 健康的なライフスタイルを維持する 代わりにピルをポップできるのはいつですか？ ええと、それに対する不幸な答えがあります。 研究によると、ほとんどの減量サプリメントは偽物であり、最も基本的な安全性と有効性の基準すら欠けているものが多くあります。 市場に出回っている多くの減量サプリメントには、動物抽出物から重金属まで、さらに悪いことに、奇妙な汚染物質が含まれています。 医師はそれを推定します 減量 サプリメントは毎年20,000回のER訪問を占めています。
サプリメントが機能するという証拠がなく、危害のリスクが比較的高いことを考えると、専門家は、ほとんどの場合、サプリメントを完全に避ける方がよいことに同意しています。 これらの結論の背後にあるデータは次のとおりです。
減量サプリメントが機能しない
医師は、薬を評価する際に、安全性と有効性という2つの主要な要素を考慮します（言い換えると、薬は効きますか、それはあなたを傷つけますか？）。 最近のハーバード大学の研究、 に発表されました アメリカの家庭医、の長いリストの背後にある安全性と有効性の証拠をレビューしました 減量 補足し、それ自体に説得力のある主張をしたものは1つもないと結論付けました。 いくつかのサプリメントが安全でない、または効果がないことが証明されたことは一度もないので、研究者たちは注意を払うことを辞任しましたが、それらの使用を完全に思いとどまらせることはしませんでした。 他のものは安全であることが証明されましたが、効果的ではありませんでした。 そして、一握りは安全でなく、効果がないことが示されていました。
減量サプリメントは大きく汚染されています
大部分が規制されていないサプリメント業界が、ほとんどすべてのものを免責で錠剤に入れる余裕があることは周知の事実です。 これと戦うために、 Vox 検索可能なデータベースをコンパイルしました あなたがサプリメントを購入する前に熟読する価値があるサプリメントとそれらの可能性のある汚染物質の。 しかし、サプリメント市場の一部の地域では、汚染は平均を上回っています。 たとえば、漢方薬に関連するサプリメントは、特に汚染されていることが示されています。
減量サプリメントは毎年20,000回のER訪問を引き起こします
の最近の研究 ニューイングランドジャーナルオブメディシン 減量は土地を補うと結論付けました 救急治療室にいる23,000人の患者 毎年。 半分以上の時間、それはアレルギー反応または他の有害反応によるものです（サプリメントラベルが重要な成分を除外する傾向があることは助けにはなりません）。 ケースの約20％で、犠牲者は見当違いの食事療法士ではなく、安全性の低いサプリメントを摂取し、あまりにも多くの錠剤をポップした無防備な子供たちでした。
この最終的なデータセットは、減量サプリメントの非常に現実的なリスクを浮き彫りにします。 すべての薬にはリスクが伴いますが（副作用、子供が薬棚に入る）、効果があるため価値があります。 しかし、減量サプリメントは効果がなく、あらゆる種類の驚きの成分が含まれているため、家族にもたらす深刻なリスクを正当化するのははるかに困難です。
