についての事実 3,500人の乳児が死亡 毎年、睡眠関連の死亡により、赤ちゃんがついに昼寝をしたときにリラックスするのが非常に難しくなります。 仰向けに寝るなど、米国小児科学会からの過去の推奨事項は、これらのリスクを軽減するのに役立ちました。 しかし 更新されたガイドライン 今週発表されたのは、あなたがより良い睡眠をとるのに役立つことを願っています。 または日。 あなたの小さくて騒々しいルームメイトがそれを許すときはいつでも。
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2011年にリリースされたAAPの睡眠に関する推奨事項の多くは、同じままです。 赤ちゃんはまだすべきです それを仰向けにする 枕、ぬいぐるみ、毛布、その他の潜在的な危険がない、タイトなシートのしっかりした表面。 全国の赤ちゃん医師からの大きな更新は、両親が同じ部屋で寝ることを勧められているということです 乳児として少なくとも最初の6か月間、理想的には1年間、同じ表面ではありません 両親。 （ごめんなさい、あなたはとても近くにいました。）彼らはソファに乳児を乗せて眠りにつくのは特に危険であることに注意してください。 したがって、食事やサッカーの最中に居眠りをしていると感じた場合は、ベッドに移動する方が安全です。
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AAPによると、部屋を共有することで、SIDSのリスクを最大50％減らすことができます。 それはそれをほんの少し長く寝かせないことは完全に価値があります。 （とにかく、あなたはそれに疲れすぎています。）そして、赤ちゃんが1歳になったとき、真夜中にバシネットにつまずかないことで祝うことができると考えてください。
[H / T] アメリカ小児科学会
