「FatherlyAdvice」は毎週のアドバイスコラムで、Fatherlyの子育て編集者であるPatrickColemanが読者の質問に率直に答えます。 証拠に基づいた答えといくつかの常識的な道徳が必要ですか？ メール[email protected]。 つかまえた。 あなたがすでに行ったいくつかの子育ての決定の正当化をしたいですか？ 他の人に聞いてください。 パトリックは忙しい。
父よ、
私は6歳の息子と離婚したお父さんです。 妻も私も再婚しました。 私の元と私は、離婚後に困難なスタートを切ったにもかかわらず、過去2年間、かなりうまくコミュニケーションを取り、共同で親を育ててきました。 私たちは私たちの両方のために働き、私たちの息子と平等な時間を持っている親権契約を結んでいます。 それは問題ではありません。 問題は彼女の新しい夫です。
先日、息子がお母さんの家で困っていて、義父だと言ってくれました 彼をたたいた. 彼はそれが本当に痛いと言った、そして私は彼が動揺しているのを見ることができた。 私は何が起こったのかについてもっと情報を得ようとしました、そして彼は彼が彼の継父の電話で許可なく遊んでいて、そしてそれを誤って落としたと言いました。 画面にひびが入り、継父は怒ってベルトで彼を叩いた。 入浴中にマークを探しましたが、何もありませんでした。 私の息子が彼がスパンキングされたと私に言ったのはこれが3回目です。 私は彼女にそれをノックオフするように言うために私の元にテキストメッセージを送ろうとしました。 今、私はとても腹を立てて行きたいだけです 男からたわごとを打ち負かす.
刑務所に行かずにこれを処理するにはどうすればよいですか？
怒り
イリノイ州シカゴ
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深呼吸をして、これを前もって知ってください。規律に関しては、あなたは正しく、子供の継父は間違っています。 それは推測や推測ではありません。 それは事実です。 非常に優れた縦断研究は、 体罰は子供たちの悪い結果につながる. 実際、規律の戦術としてのスパンキングは、成人のうつ病、自殺、薬物乱用の発生率が高いことに関連しています。 それでも、あなたは腹を立てていると感じるのは正しいですが、男のがらくたを打ち負かそうとするあなたの本能はひどく誤った方向に進んでいるので（あなたはそれを知っているようです）、あなたはもっと難しいことをしなければならないでしょう。
しないでください。 私はあなたがあなたの子供を傷つけた男から小便を打ち負かしたいという深い進化の衝動を無視するべきだと言っているのではありません。 暴力は不器用なコミュニケーションツールだと言っています。 立ち上がる必要があります。少し落ち着いたら、2つのことをして子供のために立ち上がってください。
事1：あなたの子供に素晴らしくなりなさい。 愛を示しなさい。 彼をたたくな. しっかりしなさい。 一貫性を保つ。 他に何が起こっても、あなたは子供にいくらかの正常性を負っています。 それを届けます。
事2：彼の母親と話してください。 そして明確にしましょう、テキストメッセージは話していません。 テキストは、ピックアップとドロップオフの時間を調整するためのものです。 テキストは、彼女の夫があなたの子供を殴るのについてあなたが感じる緊急性を表現するという挑戦に耐えられません。 少なくとも、これは電話で話し合うべき問題です。 可能であれば、対面で会話する方がはるかに良いでしょう。 お二人は過去によく親子関係を築いてきたようですね。 あなたはその場所に戻る必要があります。
将来いつかあなたは息子を引き渡すことになると思います。 それがあなたの瞬間です。 ベランダや居間で会話ができます。 しかし、あなたは話さなければなりません。 それはあなたの子供を保護する唯一の方法です。 それは緊急のことです。
そして、礼儀正しくする方法があります（怒りたいという衝動にもかかわらず）。 あなたの元はあなたの息子と一緒に良い親、悪い親をダイナミックに作成しようとしていることを指摘してください。 彼女は結局彼を追い払うかもしれない。 それには、真実であり、やる気を起こさせるという珍しい美徳があります。 また、実施されている規律計画が両方の家の間で一貫している限り、妥協する用意があることにも注意する必要があります。 そして、体罰に妥協しないでください。 これは、あなたが規律計画にも従う必要があることを意味するかもしれませんが、それは公正なことです。 このアイデアを楽しませてください。 手にとどまるために必要なものは何でも。
しかし、あなたが手を差し伸べて、あなたの元があなたを妨害しているとしましょう。 まず、すべてを文書化して（これが法的な問題になる場合に備えて）、次に、サードパーティが仲介する会話に参加するように彼女を誘惑できるかどうかを確認します。 役立つ仲介サービスはたくさんあります。
結局、あなたとあなたの元が規律について決定を下した場合、あなたがあなたの息子と一緒にチェックインし続けることを確認してください。 息子の継父がスパンキングやベルトの使用を続けている場合は、家族法の弁護士を呼んで、親権契約を再交渉する時が来ます。 それが最後の手段です。 しかし、オプションはあります。 そして、あなたの元妻もおそらくそれを知っています。
こんにちは、みんな、
私は2人の父親です。 彼らは4歳半です。 私の質問は、怒りにどのように対処するかです。 私の父はすぐに気性があり、私もそうしていることがわかりました。 そして、それはすぐに起こることです。それはフレアします。そして、物事が終わったとき、私が戻ってそれを認識し、「まあ、あなたが知っている、本当に申し訳ありません。 XYやZに腹を立てるべきではありませんでした。」 しかし、私は今それを管理するのに本当に苦労しています。 あなたの考えは何ですか、そしてあなたは私に何を言うことができますか？
シスコ
不明、アメリカ
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私はあなたを止めるための1つの簡単なトリックがあったとあなたに言うことができればいいのに すぐに燃え上がることからの怒り —呼吸法またはマントラ。 単にありません。 実際、唯一の短い解決策は、あなたが暑いと感じたときに状況から自分自身を一時的に取り除くことです。 賭け金が高すぎてハルクする必要があることはめったにありません。 ほとんどの場合、離れることができます。 こぼれたミルクは溜まり続ける可能性があります。 罰金。 子供たちは泣き叫び続けるかもしれません。 なんでもいい。 少なくとも、あなたは狂気に怒りを加えているのではありません。 そして時々、後退することはあなたの脳が合理性を覚える必要があるすべての機会です。
とはいえ、テンカウントを離れることが常に選択肢であるとは限りません。 たわごとを終わらせる必要があり、子供たちを交通から引き離す必要がある場合があります。 また、長期的な解決策が必要です。 そこにたどり着くには良い方法があります。 親としての私たちの怒りの多くは、権力闘争に関係しています。 私たちの期待が満たされていないので私たちは腹を立てます. 私たちが子供たちに要求するたわごとのいくつかは完全に恣意的で、不必要で、おそらく不合理でさえあることを理解し、受け入れることによって、それを修正し始めることができます。 それを内面化すれば、少し落ち着くでしょう。
それでも、魔法のマントラがないと言うときはそれを意味します。 ありません。 しかし、十分に練習すればうまくいくフレーズがあります。「大丈夫です。」 それがあなたのスタイルではない場合は、それをリフしてください。 重要なのは、大声でさえ、あなたを怒らせるものはあなたの怒りの価値がないことを認めることです。 現時点で、または必要な特定の方法で、あるいはまったく発生する必要のないことがいくつかあります。 ここで最も重要なアイデアは「練習」です。 あなたはあなたの脳を再配線しようとしています。 そして幸いなことに、脳は再配線することができます。
また、問題行動に対処するための一貫した正確な計画も必要です。 基本的に、あなたは規律計画を作成しています。 あなたのパートナーとあなたの子供にとって快適なものを選び、それからそれを堅持してください。 これはあなたのためほどあなたの子供のためではありません。 あなたは、あなたがコントロールを維持するのを助ける行動への体系的で複製可能な応答を構築しています。 時々退屈になりますか？ うん。 それは永遠に必要ですか？ おそらくそうではありません。
これらはすべてあなたがあなたの行動を変えるのを助けるための実際的なステップです。 しかし、それは根本的な原因に対処していません。 そして、それが私たちの最後のステップ、シスコです。 あなたは自分の面倒を見ていることを確認する必要があります。 ワークライフバランスに取り組む必要がありますか？ それを行う。 外に出て子供たちと30分遊ぶ必要がありますか？ それを行う。 あなたは散歩する必要がありますか、それとももっとよく食べる必要がありますか？ それを行う。 そして、あなたが自分自身を見ている間に、あなたが見るのを手伝ってくれる誰かを見つけるかもしれません。 セラピーは良いツールです、男。 あなたは話すのが苦手ではありません。 そして話すことはあなたが冷やすのを助けるでしょう。
