この世界でもっと知っている人はほとんどいません 赤ちゃんを眠らせる 産科病棟で働く看護師よりも。 彼らは毎日過ごします 叫び声、身もだえ、恐怖の人間 —そしてまた彼らの新生児が快適になることを確認します。 彼らがしていることは非常に印象的ですが、それは魔法ではなく、彼らの先導に従い、しばらく練習することをいとわない人々にとっても特に難しいことではありません。 これまでのすべてのスポーツのように、 新生児を眠らせる ファンダメンタルズがすべてであり、それらのファンダメンタルズは、によって開発された「ファイブS」です。 最も幸せな赤ちゃん 創設者のハーベイ・カープ博士。
「ファイブSは、実際には看護師がしていることです」と、20年の産科病棟のベテランであるクリスティブルックは言います。 ポートランドのレガシーランドールチルドレンズホスピタルで新生児臨床看護師教育者として働いている オレゴン。 「唯一の違いは、私たちが常にそれを行っていることです。そのため、私たちはそれが本当に得意です。」
この方法は本質的に、次のようなステップのサイクルです。 なだめると睡眠. それはおくるみから始まり、乳児を横向きまたはお腹を下にして抱きしめます（横とお腹を1つのS、BTWとして数えます）。 その位置になったら、彼らは身をかがめ、穏やかに振り、何かを吸うことができます。 これらの手順は、必要に応じて順番に適用されます。 しかし、その前でさえ、ブルックは、親が落ち着いて始めることが重要であると言います。 はい、彼女は乳児が大声で叫んでいるときに禅を維持するのは難しいことを理解しています。 しかし、落ち着かなければ何も機能しません。 落ち着きはのボールコントロールです 乳児の睡眠. ゲームプランはそれなしでは機能しません。
すべてのSを超えて、多くの 赤ちゃんを落ち着かせる 自信に帰着します。 これは、親が集中するのに役立つだけでなく、親がすでに持っている知識を明らかにするのにも役立つ特性です。 子供の世話をする方法. 落ち着いた心で、テクニックの多くが流れているようです。
「新しい親として、（不眠症）はあなたを失望させます。 あなたのエネルギーが上がり、赤ちゃんは周りのすべてに反応します」とブルックは言います。 彼女は緊張する代わりに、両親が自信を持って行動することを提案します。 「あなたがすでに知っていることをしてください：赤ちゃんをげっぷし、赤ちゃんを養い、赤ちゃんを変えてください。 その多くは呼吸を学ぶことです。」
Erika Bohnは、コロラド州の長老派聖ルカ医療センターであるデンバーで分娩および出産のRNとして1年目を終えた2人の母親です。 彼女は、実証済みのゆりかごやおくるみの方法を戦術的な物理的接触で補うことを推奨し、本質的に子宮のような感覚をエミュレートすることによって落ち着きのない乳児の睡眠を助けます。
「私は彼らの背中をなでます。 時々私はそれをダブルビートで、一種のハートビートのように行います」とBohnは言います。 「力強く言いたくはありませんが、強いパットは、泣き止み、眠りにつくのを助ける肉体的な気晴らしのように、彼らにとってより落ち着きと安心感を与えるようです。」
どんな種類の繰り返しのタッチも、より穏やかな眠りへの移行につながる可能性があります。 これには、頭を円形にこすったり、親指と人差し指の間で耳たぶを愛撫したりすることが含まれます。 秘訣は、可能な限り多くの方法を試して、何が最も効果的かを確認することです。 変になることがあります。
「額を優しくゆっくりとこすることで、ほとんどすぐに目を閉じます」とBohn氏は言います。 「彼らが若いほど、それはうまく機能します。 おもしろいのは、子供の頃、猫をそのように撫でていたからです。時には鼻の下にも、眉を横切って鼻の下にあるTゾーンのようなものです。 それは本当にうまくいきます。」
最後に、赤ちゃんが帰宅したときに両親が睡眠不足で心配する必要はありません。 眠らない子供には何か問題があると親が信じるのは本能です。 ありません。 彼らはただクレイジーな短い睡眠サイクルを持っています。 したがって、最善の介入がまったくない場合もあります。 彼らは自分自身を眠りに戻すかもしれません。 そうでない場合は、揺れます。
