良い父親、
私の子供たちは退屈していて、小さな怪物です。 私は彼らにいつも活動を与えることはできず、自分自身に時間を与えるためにテレビをつけ続けます。 悪い子育てです。 これは スクリーンタイムが長すぎる. 多分それは私が持っているすべてですか？ 自分が受けている長期的な被害についても考えたくありません。 私は何をしますか？
タラハシーでチューブアウト
私はここに、パンデミックが終了するか、子供たちがフルタイムで学校に戻るまで続く、スクリーンタイムの罪のモラトリアムを宣言します。 それまで、そしてそれまでだけ、両親は、混乱に陥った世帯を管理するために自由に使えるツールを使用したことで自分を打ち負かすことはできなくなりました。
男、私は実際にそのような宣言を強制する力があればいいのにと思います。 もちろん、私はしません。 しかし、私は本当にあなたとあなたの同じ苦境にある何百万もの親に私を聞いてもらいたいのです。今こそ「十分な」子育ての時です。
しかし、それが意味することは次のとおりです。
あなたや私のような親（そうです、私も罪悪感を持っています）は、子供たちに最高で健康的な結果をもたらすと私たちが信じている手順や規則について心配する傾向があります。 そのため、私たちは、増殖するスクリーニング時間と、増殖する小児肥満、メンタルヘルス障害、および心の学習問題との相関に関する研究を読みます。 スクリーンタイムの危険性に関するメディアは、信じられないほど説得力があります。 そして、それがスクリーンによってゾンビ化される子供たちの私たち自身の事例データ（私の男の子の場合はビデオゲームのプレイスルー）と組み合わせると、危険ははるかに深刻で存在していると感じます。
しかし、問題があります。 科学的理解には明確な半減期があります。 問題は決して解決されません。 それは、科学が常にテストし、挑戦し、そして質問に対するより良い、より正確な答えを見つけるために再びテストしているからです。 はい、うまく設計されています スクリーンタイム研究 特定の子供の結果と強い相関関係があります。 しかし、これらの研究は因果関係を示していません。 そして、スクリーンタイムが特定の状況で子供たちに利益をもたらすことを示唆するいくつかの研究があります。
また、米国小児科学会にはスクリーンタイムの推奨事項がありますが、1日1時間、高品質の成人向けテレビがあります。 表示—これらの推奨事項は、最も一般的なほとんどの子供に最良の結果を提供することを目的としていることを理解することが重要です 状況。
私たちの現在のタイムラインは、昔の典型的なものからはじけました。 これは、利用時間について心配する必要がないことを示唆するものではありません。 今はスクリーンタイムについて衒学者になる時期ではないと言っています。
親として私たちがしなければならないことは、私たちができる限りこれを乗り越えることです。 優先順位を中心に置く必要があります。 1つの優先事項は雇用を維持することです。 あなたはあなたの仕事をする時間が必要です。 テレビがそれを支援しているなら、それは貴重なリソースです。
もう一つの優先事項は私たちのメンタルヘルスです。 それがどこから来たとしても、ストレスは私たちを助けません。 ストレスを軽減する機会があれば（たとえば、スクリーンタイムについて自分自身を許すことによって）、それを受け入れる必要があります。
また、家族の健康を優先する必要があります。 子供を世界に送り出すリスクが高すぎる場合（明らかにマスクされている）、スクリーンタイムで子供を維持することは完全に適応可能な健康ツールである可能性があります。
最後に、私たちは愛を優先しなければなりません。 私たちの子供たちがこれを乗り越えるための重要なことの1つは、子供たちに彼らを愛し、何があっても喜んで保護してくれる親がいることを知っていることです。 スクリーンタイムが私たちを絶え間ない対立に導いているのなら、それは問題です。 スクリーンタイムが、冷静さを失い、邪魔されずにモンスターを怒鳴りつけるような権力闘争を生み出している場合、それは深刻な問題です。
私はすべてのことに寛容であると言っているわけではありません。 明らかに、あなたは居間の兄弟のほこりや危険な行動に対処する必要があります。 しかし、おそらくあなたが曲げることができるいくつかの問題があります。 「十分に良い」ことをしていることに同意しなければならない問題がいくつかあります。
ほら、画面の心配を和らげるために試すことができることがあります：庭がある場合は必須の屋外時間を実装し、次のようなスケジュールを作成します おもちゃの時間と均等に画面時間を分配し、画面の制限時間を増やして家事を奨励し、テレビの電源を切ります 週末。
しかし、これらのソリューションは、それらを管理および監視する能力がある場合にのみ実行可能です。 あなたがそうするための帯域幅を持っているときに愛と遊びを倍増することによって理論的なスクリーン時間の危険からあなたの子供を接種しようとすると、誰にとっても良いかもしれません。 つまり、仕事が終わり、重要な家の管理が終わったら、あなたはあなたの子供に目を向け、彼らだけに集中することを意味します。 あなたは遊び、楽しみ、喜び、そして冒険に焦点を合わせています。 ここでの考え方は、画面がオフの場合、実際の親子時間への投資はチャートから外れる必要があるということです。
これの多くは、私たちが常にすべてのことについてたわごとをすることができないという事実に帰着します。 これは、パンデミックが発生していない場合に当てはまり、今では絶対に重要です。 あなたが世話をし、あなたの子供を愛さなければならない肉体的および感情的なエネルギーを食い尽くすそれらの心配とストレッサーは、急いで投棄される必要があります。 あなたの子供を愛し、世話をし、彼らを安全に保つことは十分に良いです。
