クリスマスの商業化についての手作業は、同じくらいユールタイドです 伝統 ストッキングを掛けたり、木を飾ったりします。 それでも、それは衰えることなく続いており、ブラックフライデーごとに前年よりも大きな取引の雪崩が発生します 子供たちは物を手に入れるのが得意であると同等の神話を売られています.
両親は、特に休暇中に熱狂的なピッチに達することを考えると、大量消費の文化が子供たちに何をしているのかを心配する必要があります。 彼らはそうする権利があります。
「唯物論は単なる惨めさのレシピであることを私たちは知っています」と、カリフォルニア大学バークレー校のグレーターグッドサイエンスセンターの社会学者兼シニアフェローであるクリスティンカーター博士は言います。 では、親は反撃するために何ができるでしょうか？ 与える 材料ベースのギフトではなく、経験ベースのギフト 始めるのに最適な場所です。
「研究を見ると、絶対に物事ではなく経験を積むべきです」とカーターは言います。 「プレゼントを開けるときに私たちが経験することは、その驚きの要素を除けば、実際には前向きな感情ではありません。」 新しいものを開く 表面レベルで私たちの脳の報酬システムを活性化しますが、それはより深く、より長く続く感情を提供できるメカニズムではありません 幸せ。
クリスマスの物理的な贈り物を受け取ることは必然的に快楽的な適応につながります。 何かがどれほど良いか悪いかを感じさせると、私たちは最終的にそれに慣れ、以前の幸せに戻ります レベル。 これが起こります なぜなら 沈殿するイベントの直接の影響（新しいおもちゃで遊ぶ方法の発見など）は、時間の経過とともに薄れていきます。 そして、残っている効果（たとえば、いつでもそのおもちゃで遊ぶことができる）でさえ、「ニューノーマル」の一部になります。
この現象の別の言葉は、ヘドニックトレッドミルです。子供を幸せにするためにギフトを購入することは、トレッドミルで走るようなものです。疲れるかもしれませんが、どこにも行きません。
一方、贈り物の経験は、幸福や喜びのような実際に前向きな感情として経験されるまったく異なる神経化学反応を引き起こします。 単純な理由は、私たちがそれらに適応する時間がある前に経験が終わるということです。 それはやや直感に反します—一時的ではなかった贈り物は長期間幸せな気持ちを育むのではないでしょうか？—しかし多くの研究によって証明されています。
カーターは、幸福と喜びに加えて、経験は私たちにもっと多くのものをもたらすことができると言います 意味のあるもの：「愛とつながり、共有されたキャラクターの強み、何かに対する好奇心…巨大なもの 利点。"
もちろん、特に大衆文化の場合、休日の伝統を作り直すことは、口で言うほど簡単ではありません。 反対のメッセージを説き、あなたの子供はより物質的な休日に慣れるために十分に年をとっています 季節。 実用的なアドバイスは次のとおりです。
- プレゼントを開梱するというデフォルトの唯物論ではなく、子供に休日に関連付けてもらいたい価値観に関連する家族の伝統を確立します。 彼らに経験を与えるだけではありません。 その経験があなたの家族の価値観とどのように一致するかを説明してください。
- 年少の子供がいる場合は、体験の一部になるので、苦労してやり遂げるようなものにしないでください。 ディズニーランドにいる間ずっと疲れ果ててストレスを感じると、子供はそれを感じ、経験を損なうことになります。 誰もが楽しめるものを選ぶと、誰もが幸せになります。
- 子供が自分で物事を行うのに十分な年齢になったら、彼らが何をしたいかを尋ねる自由を与えることができますが、ゲームに肌を入れさせる必要もあります。 たとえば、10代の若者が国の反対側にいる友人を訪ねたい場合は、フライトの料金を支払いますが、お土産のために貯金しておきます。
- あなたは経験に関連する物質的な贈り物を与えることができるので、あなたの子供はまだ何かを開梱することができます。 子供がスキーを愛するなら、山での時間を楽しむために必要なあらゆる素材のアイテムと一緒に、スキーパス（体験ベースのギフト）を新しいゴーグルや手袋と一緒に手に入れることができます。
材料のプレゼントを捨てて、代わりに経験を与えることによって、あなたは休日を時間に作り直すことができます 今年のあなたとあなたの子供たちは毎年楽しみにしていて、より大きな感覚で振り返ります 感謝。
