アルコール
誰もがそれを知っています 妊娠中の飲酒 悪いことですが（大丈夫です）、米国疾病対策センターは、米国の妊婦の10人に1人が先月アルコールを摂取したことを認めていると報告しています。 それで…妊娠中の女性は妊娠中にワインを飲むことができますか？ または任意のタイプのアルコール？ いくらですか？ いつでも？
一言で言えば：いいえ。 いくつかの言葉で：すべての妊娠は異なります、何人かの医者はあなたに時々少量が大丈夫であるとあなたに言うでしょう、より多くの研究 が必要であり、議論はまだ解決されていません…しかし、米国の主要な関連医療機関のほとんどは明確に言っています 番号。
ワーグナーT。 カシミロ
だから、あなたが相談すれば アメリカ産科婦人科学会, アメリカ妊娠協会, アメリカ小児科学会、 また CDC、胎児のアルコールスペクトラム障害について耳を傾けることを期待してください。 これらには、流産から死産、生涯にわたる身体的、行動的、知的障害まで、あらゆるものが含まれます。そのため、これらの組織はその立場を強調しています。
しかし、出産をしているすべての友人に相談する場合は、週に1回程度の小さなグラスワインで大丈夫だと医師が言ったという逸話をたくさん聞くことを期待してください。 実際、 2010ACOG調査 医師の40％が、患者によるある程度の飲酒は問題ないと感じており、 英国の同等物—英国王立産婦人科医大学（もちろん王立であるため）— と述べています 「最初の学期以降の少量のアルコールは有害ではないようです。」
あなたとあなたのパートナー側が「9か月はそんなに長い時間ではない」キャンプであるか、「私たちのママは妊娠していて元気であるときに飲んだ」キャンプであるかどうかは、最終的には個人的な選択です。 ただし、確かなことが1つあります。パートナーが時々参加することを決定した場合、おそらく参加したくないでしょう。 インターネットでそれを発表する.
カフェイン
おそらく、より大きな質問は、彼らが選んだ薬であるカフェインを蹴ることでしょう。 ありがたいことに、ほとんどの研究では、妊娠中の女性（およびその配偶者、同僚、電車の座席をあきらめなかった貧しい樹液）は、毎日のジョーを忘れる必要がないことが示唆されています。 しかし、正確にどれだけ安全かは、まだ議論の余地があります。
注意してください、それは
したがって、カフェインはできるだけ避けるのがおそらく最善です。これには、お茶、ソフトドリンク、そして悲しいことにいくつかのデザートなど、カフェインを含む他の渇望物が含まれます。 パートナーが消費する可能性が最も高い（または実際に消費したい）カフェインの数は次のとおりです。
- ジェネリックブリュードコーヒー、8オンス：95-200 mg
- スターバックスブリュードコーヒー、16オンス（グランド）：330 mg
- ダンキンドーナツ醸造コーヒー、16オンス：211 mg
- ジェネリックインスタントコーヒー、小さじ1粒：31 mg
- ジェネリックカフェイン抜きコーヒー、8オンス：2 mg
- ジェネリックブリューグリーンティー、8オンス：25 mg
- スターバックスタゾチャイティーラテ、16オンス：95 mg
- スナップル、16オンス：42 mg
- リプトンブリスク、12オンス：5 mg
- ダイエットコーク、12オンス：47 mg
- ペプシ、12オンス：38 mg
- スプライト、12オンス：0 mg
- レッドブル、8.3オンス：77 mg
- 5時間エネルギー、2オンス：138 mg
- ダークチョコレート（70-85％カカオ固形分）、1オンス：23 mg
- コーヒーアイスクリームまたはフローズンヨーグルト、8オンス：2 mg
- チョコレートミルク、8オンス：5-8 mg
そうですね、あなたの妻の気分はこの9か月間は最高ではないかもしれませんが、あなたの子供の生涯と比較すると、それはコーヒーポットのカフェイン抜きのドロップです。 （そして恐ろしい例えです。）さらに、これらを見るとすぐにカフェインのことをすべて忘れてしまいます。 おいしいモクテル. うーん、うーん！ キラキラ水！ 美味しい飲み物を頂けますか？
