女の子のための護身術:あなたが知る必要があるすべて

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読む前にラッキーチャームを飲み込む必要がある統計は次のとおりです:190万 女性が暴行される アメリカでは毎年。 だからこそ、メンバーのティム・ラーキン 黒帯 殿堂と ニューヨーク・タイムズ のベストセラー作家 考えられないことを生き残る:女性の自己防衛へのトータルガイド, のような情熱的な支持者です 女の子に護身術を教える —基本的に、それらを台無しにする人からたわごとを追い出す方法。

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ラーキンの意見では、娘に護身術を身に付けさせないことは、「娘が水域の周りにいることを知っていて、泳ぐことを教えていないようなものです」。 しかし、彼はたくさん知っています 両親の多くは説得力が必要です。そのため、彼はいつも後ろポケットに元学生の話をしています。彼は「リース・ウィザースプーンのキャラクターのように」と説明する105ポンドの女の子です。 キューティ・ブロンド、」クラスを嫌い、ずっと不平を言った。 彼女が数年後に大学にいたとき、連続レイプ犯が彼女の寮の部屋に侵入し、彼女の訓練が始まりました。 彼女は230ポンドの男性を彼の頭の後ろをつかむのに十分に近づけさせました、そして、しっかりしたヤンクで、彼女は彼の目のソケットの場合、彼女の親指を後ろまでずっと突き刺しました。 それから彼女は男と一緒に二段ベッドから落ち、首に着地し、気管を押しつぶしました。

彼女はおびえていましたか? もちろん。 彼女は何を物理的に傷つけましたか? いいえ。

「彼女はおびえていましたか? もちろん。 彼女は何を物理的に傷つけましたか? いいえ。"

これはラーキンのビジネスだけではありません。 2歳の双子の女の子の父親として、彼はそれにたくさんの考えを与えました。 お尻を蹴る女の子を育てる方法についての彼のアドバイスは次のとおりです。

若い自己防衛訓練を開始します

ラーキンの女の子向けの正式なトレーニングは11歳から始まります。 残念ながら、それは多くの女の子が物理的な脅威にさらされる可能性がある時期です。 もちろん、小さな子供たちと一緒にできることはたくさんありますが、彼は大まかな肉体で恥ずかしがり屋ではありません 自分の娘と遊んで、8年か9年くらいの基本的な護身術を導入する予定です 年。

「基本的な護身術」を導入することが「自分の股間を犠牲にして要点を伝える」ことを意味するのかどうか疑問に思っているなら、答えはイエスです。

適切な種類の護身術トレーニングを見つける方法

女の子がトレーニングを開始するのに十分な年齢になったら、地元のYで武道のクラスをいじらないでください。 これらの大部分は、競争、体力、または瞑想の実践に焦点を当てています。 レクリエーションには問題ありませんが、このようなもののより実用的なアプリケーションを探しています。

ラーキン自身の場合 ターゲットフォーカストレーニングクラス あなたの街で開催されていない場合は、イスラエル軍が焦点を当てるために開発したクラヴマガのようなものを試してみてください 現実世界のシナリオと効率的な反撃。「女性を訓練するときは、怪我をするように訓練していることを確認してください。」 ラーキンは言います。 女の子はパンチを投げる方法を学ぶ必要はありません。 彼らは5秒でレイピストを無効にし、ドッジから地獄を取り除く必要があります。

女の子のための護身術トレーニング

適切な種類の護身術トレーナーを見つける方法

「最も重要なことは、女性を男性と同じように扱わないインストラクターを見つけることです。それはばかげているからです。 それらを同じように扱う必要があります」とLarkin氏は言います。 「そこには素晴らしいインストラクターが何人かいますし、見下すようなインストラクターもいます。」 だから、雑草を取り除く ダニーマクブライドタイプ.

男性と一緒に電車に乗る

「それが脅威なので、あなたは彼女が主に男性の体に対して働くことを望んでいます。」 ラーキンは言います。 これは、スローモーションで見知らぬ人と格闘していなくても、特にぎこちなく感じることに長けているトゥイーンガールにとってはぎこちなく感じるかもしれません。 幸いなことに、ラーキンが推奨する種類のトレーニングとトレーナーは、しばしば父娘のクラスを開催します。 彼女があまり自己意識的に訓練するのではなく、彼女があなたをノックしたときにあなたが誇りを持って光を放つための素晴らしい方法です お尻。

「女性を訓練するときは、怪我をするように訓練していることを確認してください。」

武器で電車に乗る

ラーキンはあなたの娘が彼女の財布にヌンチャクを運ぶことを提案していませんが、彼は自分の女の子をさまざまなものに慣れさせることを計画しています 単純な理由で武器:「そのような状況に直面しなければならない場合、 なじみがない。」

自分の家に武器を保管するつもりがない場合でも、誰かが武器を使用しようとしたときに、子供がナイフや銃を最初に操作することは望ましくありません。

あなたが性別について持っているかもしれないどんな仮定も失う

「女性は男性と同じように人体に怪我を負わせることができます」とラーキンは言います。 「実際、女性の方がはるかにトレーニングしやすいことがわかりました。 私たちは「より大きく、より速く、より強く」というこれらすべてのアイデアにとらわれていますが、本当に重要なのは、より鋭く、より速く、より準備が整っていることです。

「目の親指について話している場合、それを受け取る側の人は、それがその親指の後ろにあるXXまたはXY染色体であるかどうかを気にしません。 それでも効果はあります」と彼は言います。

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