あなたはすでに知っています マスクを着用してください、社会的距離、および 手を洗う 頻繁。 しかし、あなたがひどく病気になるリスクが高い場合 COVID-19（新型コロナウイルス感染症、または家族の健康について非常に心配している場合は、おそらくもっと何かが必要です。 家族のコロナウイルス予防を後押しするためにできることは他にありませんか？
はい、しかし、それらは科学や社会によって正確に受け入れられているわけではありません。 それらのいくつかは限られた証拠に裏打ちされています。 他の人はただ奇妙です。 毛布の一部ではありません CDCの推奨事項 （ただし、Anthony Fauciは最初のものを個人的に承認しています）。 食料品店への旅行にはおそらく必要ありませんが、そのような安心感が必要な場合や、リスクの高い環境に入る必要がある場合は、それらが役立ちます。 ここに追加の方法があります COVID-19のリスクを減らすために、たとえあなたがそれらをやっているように見えても。
ゴーグルを着用してください
ゴーグルを顔に当てると、コロナウイルスに感染するのを防ぐことができます。 ウイルスが口や鼻から体内に侵入するのと同じように、目からも侵入する可能性があります。これは、手を洗わずに顔に触れてはいけない理由の1つです。 「ゴーグルやアイシールドをお持ちの場合は、それを使用する必要があります。」 アンソニー・ファウチ、米国でトップの感染症専門医、 言った ABCニュース。 マスクがウイルスを含む飛沫から口と鼻をある程度保護するのと同じように、ゴーグルはあなたの目を保護します。
マッドサイエンティストのようになりたくない場合は、眼鏡やサングラスで目を保護できますが、側面から水滴が入る可能性があります。 アメリカ眼科学会. コンタクトを着用している場合、特にコンタクトを持っている人はより頻繁に目に触れるため、パンデミックの際には眼鏡に切り替えるのが最善かもしれません。
専門家 お勧め COVID-19の人の世話をしたり、混雑した飛行機で旅行したりするときなど、リスクの高い状況では目の保護具を着用してください。 ただし、ゴーグルにすべての賭けをしないでください。 NS レビュー研究 6月から、目の保護がコロナウイルスのリスクを減少させることがわかりましたが、証拠は弱いと結論付けました。 そしてあなたの呼吸器系への道は 目から直接ではない 鼻や口よりも多いので、この方法でCOVID-19を入手するのは難しいかもしれません。
鼻を消毒する
手を消毒する方法で鼻を消毒すると、COVID-19に感染するリスクを減らすことができます。 ただし、手指消毒剤を鼻の穴まで撃ち込まないでください。 役立つように作られた特定の製品があります。 のじん® 鼻消毒剤®、12時間の保護と「柑橘系の柔らかな香り」のために、鼻の穴の内側を拭きます。 手を洗うようなものだと考えてください。ただし、スニファーのためです。 プライベートでそれをしてください、そして誰も知る必要さえありません。
ばかげているように聞こえますが、鼻の消毒は実際に機能します。 NS 鼻を消毒する キャンペーンは、資格のある医師と看護師のフルボードによって支えられています。 鼻は「有害な細菌が増殖して増殖する可能性のある、完全に暖かく、湿った、毛深い貯蔵所」です。整形外科医であり、キャンペーンの顧問であるロン・シンガーは、 言った FOXロチェスター。 鼻のクリーナーはそれらの細菌を殺し、それらに対する毎日の保護を提供しますが、それらは特にCOVID-19に対してテストされていません。
食べると開くマスクを着用する
家にいるのが最も安全な選択肢ですが、必要に応じて外出先で食事ができるマスクがあります。 これらのマスクの中には、ジッパーが付いているものがあり、解凍して食べ物を口に入れることができます。 この黒い数字 それはボンデージ映画でも同じように家にいるでしょう。 他の人は、飲むためにストローを突き刺して、終わったら閉じることができる穴が付いています。 これらの花のマスクのように. 彼らはばかげているように見えますが、理論的には、彼らはあなたが食事をしている間にCOVID-19を取得または送信する可能性を低くします。 ただし、テストされていません。 デザインの多くは完全にカバーされていないため、頼りになるマスクとして扱わないでください。 しかし、公共の場で飲食する必要がある場合は、追加の保護を提供できます。
あなたのビタミンDを手に入れよう
でたらめのようですね。 これらのビタミンを摂取すれば、COVIDフリーになります！ しかし、ビタミンDは、COVID-19を取得した場合、コロナウイルス感染のリスクを軽減したり、改善に役立つ可能性があります。 新しい解説 ランセットで。 COVID-19に関する決定的な証拠はありませんが、過去の研究では、ビタミンDが他の急性呼吸器感染症から保護することが示されています。 ビタミンDは体内の抗ウイルスメカニズムをサポートしているため、コロナウイルスとの戦いにも役立つことは理にかなっています。 より多くのビタミンDが必要な場合は、サプリメントを服用するか、 外で5〜10分過ごす ほとんどの曜日は日焼け止めなし。
