に発表された研究 パーソナリティと社会心理学のジャーナル 多くの親が逸話的に真実であると知っているかもしれないことを確認しました：出産後、夫婦の満足度 真剣に衰退. これはショックではありません。 新しい親子関係 アイデンティティとライフスタイルの変化のホストだけでなく、あなたが知っている、 悲鳴を上げる、要求が厳しい 赤ちゃん. それらの力を組み合わせると、物事は少し不安定になる可能性があります。 これらの変更は、注意しないと、かつての幸せな関係を非常に異なるものに変える可能性があります。
ニューヨーク市の1人の父親であるGregg *がこれを発見しました。 彼の最初の子供が生まれてから1年後、彼と彼の妻の結婚は本当に苦労していました。 しかし、出口を探す代わりに、彼は状況を詳しく調べました。 彼の妻は、以前の自分の喪失を悲しんでいることに気づきました。それは必ずしも「彼」についてではありませんでしたが、彼はもっと助ける必要があることを理解していました。 それで彼はそうしました、そして、10年後、彼の結婚は幸せで意味があると報告することができます。 ここで、グレッグは彼が持っていた認識について、そして彼が結婚を正しい軌道に戻すためにどのように働いたかについて話します。
私たちの子供が生まれてから最初の1年間は、状況は厳しかった。 妻はキャリアウーマンから母親へと変貌を遂げていました。 それは完全なゲームチェンジャーです。 私は最近、誰かが母親になる前に自分が誰であるかを失ったことを悼む必要があると言うのを聞いた。 私の妻 そのすべてのバランスをとらなければなりませんでした：お母さんであること、キャリアを持っていること、自分自身の中で女性であること。
その間、彼女が何を経験していたのか理解できなかったようです。 私はいつも赤ちゃんを手伝い、おむつを交換し、家の周りをもっと手伝いました。 しかし、私が理解していなかったので、妻が必要としたサポートは必ずしもそこにありませんでした。
彼女は多くのことを経験していて、私は彼女が経験していることの深さを理解していませんでした。 それは私たちにとっては低い点でした、そして私は私たちが実際に話しているのではないことに気づいたところまで来ました あまりコミュニケーションがない、私たちは実際に一緒に時間を過ごしていませんでした、そして私は考えた部分がありました： 私は自分がしているはずのことをすべてやっています。
そして、自分がそうではないことに気付いた瞬間がありました。 私は彼女を捕まえていなかったことに気づきました。 それが私のターニングポイントで、「彼女は…しなければならない」と考えるのをやめ、「私はしなければならない」と言い始めました。 私の両親は 離婚した 私が1歳くらいの時。 それで、私が同じような状況を経験していたとき、私はそれがどうなるかを正確に知っていました。 キッチンに座って考えていたのを覚えています。 私は週末の父親になるつもりはありません。 私でも子供でもありません。
それは私たち二人にとって大きな変化でした。 しかし、私は物事を修正するために自分自身からレンズを外さなければなりませんでした。 私は他の方法で彼女をよりよくサポートする方法を知る必要がありました。
私は他の女性について読み始め、さらに成長しました。 私は妻が何を経験しているのかを考え、理解することにもっと時間を費やしました。 典型的な女性が経験したり感じたりすること。 私はこれを、子供もいるが少し先を行っている他の人々に手を差し伸べることによって行いました。 友達の体験を知りたかった。
そして、私はもっとうまくやれるとわかっていると彼女に話しました。 私は知っていた 私たちは話していませんでした、私たちはかつての場所ではありませんでした、そしてそれは私が望んでいたものではありませんでした。 私は、まっすぐに、私たちが子供を産む前の場所に感情的になりたかったのです。 呼吸する、座る、テレビを見る、友達と外出するなど、妻にもっと時間を与えるにはどうすればよいですか。 それとも散歩に行きますか？ 彼女が心配する必要がなく、私たちの子供について考える必要がないように、私は彼女に時間を与え始めました。
そして、正直、初めて会った時のことを思い出しました。 私たちの 最初の日付. その経験はどのようなものでしたか？ 彼女を私に落とすために私がしたことは何でしたか？ それは彼女が私と一緒にいることに興奮しましたか？
誤解しないでください—私は花のことをしました、贈り物を買いました—しかし、それはまた、私の妻がソファの上にいたかどうかについてでした 何かをしているときは、喉が渇いたのか必要なのかを尋ねることなく、コップ一杯の水を持ってきます。 なんでも。
本当に良くなっていると感じるまでに約6ヶ月かかったと思います。 それは本当に遅いプロセスでした。 信頼 あなたが構築しなければならないものです。 安全はあなたが構築しなければならないものです。 理論的にはすぐに発生する可能性がありますが、最終的には長期的な取り組みが重要になります。 そして、日常のレベルでは、それはわずかな瞬間に達成されます。 良い例がないので、ジムに行くようなものです。 あなただけではありません ジムに行く、家に帰って、見栄えがする。 しかし、それを繰り返し行う過程のどこかで、あなたは鏡を見に行き、こう言います。 より良い。" つまり、時間の経過とともに、再構築し、一連の期限を作成しないという小さなプロセスです。 期待。
より良い言葉がないため、すべての関係はその波を通り抜けます。 あなたには浮き沈みがありますが、それは私が一般的にかなり知っていることです。 私はただいいことをしようとします。
私は仕事を通して、そして私生活の中で、他の男性が同じような状況を経験しているのを見てきました。 私はこの夏公園にいて、2人の女性が話しているのを耳にしました。彼らの言葉を通して、1人の女性の夫には彼女に何が起こっているのかまったくわからないことに気づきました。 そして、それは私が自分がしたことについて人々に話さなければならないことを私が知った瞬間でした。 もっと共有しなければなりませんでした。 だから私は基本的に、男性が父親になる方法を案内し、その移行で多くの関係が持っていると思われる落とし穴を避けるために、男性がその過程でたどることができる地図を思いついた。
私の妻と私は間違いなくもっと コミュニケーション. 私たちは外に出て楽しむことを重要視しています。 私達の娘 私たちには自分の時間があります。 それについては完全に理解されており、私たち3人の間には個人的な関係があります。 振り返りません。 それと本当に関係があることは何もありません。 あまりにも多くの人が過去を手放さず、彼らは過去をハープします。 それは人々が前進するのを止めます。
