9月24日火曜日、衆議院はトランプ大統領への弾劾調査を開始すると発表しました。 これは、内部告発者（tooooot！）が、トランプが次の可能性を支配していたことを明らかにした後に起こりました。 ウクライナに対する財政援助 ハンター・バイデンが父親の副大統領在任中に国内の石油・ガスリース会社に関与したことを調査することに合意するまで。 苦情のニュースが一般の報道機関を襲った後、トランプは、何らかの理由で、の短縮版を公開することを決定しました 彼がウクライナに彼らのお金を送るために暗黙のうちに調査を求めたセクションを含む電話 必要。 その後まもなく、衆議院は、もはや違法行為を無視することができなくなり、 弾劾調査を開始.
このニュースがヒットすると、アメリカ全土で大騒ぎと騒ぎの合唱が鳴り響き、あたかもそれらが遠くからの言葉を市民に警告する古代の火の信号であるかのように、見出しが私たちの電話を照らしました。 私たちは皆見ました。 私たちは皆読んだ。 私たちの何人かはスワイプして全話を読みました。 他の人は目の前の仕事に戻りました。 しかし、数秒間、私たちは皆、同じ瞬間に以前行っていたことを見失いました。
ホワイトハウスからのたわごとの嵐がドップラーレーダーで新しい色に達すると、私たちは 私たちの電話でそれをすべて認識しました. 私たちは、デバイスが点灯し、パニック状態でデバイスに手を伸ばすのを見て、考えています 今日、どんな新鮮な地獄が解き放たれましたか？ これらの通知は、誰かが私たちの車の窓を壊して微妙なことをして私たちの脳に入ります。 どんなに短く見えても、彼らは私たちの思考プロセスを中断し、私たちが何をしていたかから私たちを引きずります。 それは私たちのメンタルヘルスに良くありません（研究によると、絶え間ないニュースにさらされている子供と大人の両方が 動揺する画像は、過度の露出によるPTSDの兆候を示す可能性があります）そして率直に言って、たわごとの嵐の本当のF5部分はヒットしていません まだ。 正気を維持するには、ある種の脳のロージャックシステムが必要です。
ですから、神の愛のために： 通知をオフにします. 自分が渦に巻き込まれるのを防ぎます。 メディアや、司令官と首長の乱暴な身振りに反応しなければならない業界で働いているのでない限り、常に何が起こっているのかを知る必要はありません。 私たち全員、特に親は、私たちの生活から引き出されたり、これらの歴史を作る出来事が育む怒りや不安に引き込まれたりしない、落ち着いた瞬間を必要としています。 感情を隠すのが得意だと思っていても、そうではありません。子供たちは、お母さんとお父さんの気分を拾い、つかむのが得意です。 スマートフォンを使ったり、ため息をついたり、憤慨して顔をこすったりすることは、子供が何かを心配していることに気付くための良い確実な方法です。
わかりました。次のアップデートは大きなものであり、すべてを変えるものになる可能性があるため、履歴が展開されるのを見るのはとても簡単です。 しかし、このように考えてください。ウォーターゲート事件は2年間続きました。 2年！ クリントンの弾劾は14ヶ月続いた。 下院諜報委員会は多かれ少なかれトランプのイカに焦点を当てることにコミットしていますが ウクライナへのプロクオ、したがって弾劾プロセスをズームする予定です（ha！）、それは動きません 早く。
いいえ、これはすべてを無視するわけではありません。 無関心は悪がその手を滑り込ませる手袋です。 耳をふさいで「聞こえない！」と叫びたくないでしょう。 熱心な市民であることは重要であり、 つまり、あるレベルでは、陽気に無能で違法なたわごとについてのニュース記事を読まなければならないということです。 ハプニング。 それはギグのほんの一部です。 しかし、多分それは昼休みに仕事でそれをしますか？ それとも、電車の中でオフィスに行くだけですか？ または、さらに良いことに、コーヒーと一緒に行くために怒りと混乱の側面を気にしないのであれば、追いつくために朝の30分を捧げます。 あるいは、現在の状況の簡単な政治ポッドキャストの要約を聞くかもしれません。 あなたに合った方法であなたの市民の義務を果たしてください。
しかし、スケジュールされた時間にそれを行います。 頭を狙った弾劾ニュースのあられの嵐から身を守ることなしに、不安、めまい、怒り、不快感、またはその他の通常の感情が湧き上がるのを避ける方法はありません。 そして、これらの感情は、あなたがそれらを隠すのがどんなに優れていても、仕事で長い一日を過ごした後にリラックスするなどの活動の邪魔になります、 妻と子供たちと食事を楽しむ、明日何が起こるのか不思議に思うことなく眠りにつくこと、そしてもちろん、あなたのいまいましい電話から降りること。
したがって、プッシュ通知をキャンセルします。 iPhoneの気の利いたスクリーンタイム機能を使用して、特定の期間の更新をブロックします。 何をするって 技術の第一人者トリスタン・ハリス スマートフォン上のアプリの位置をシャッフルして、ニュースアプリに到達するたびにランダムに足を踏み入れるように条件付けられないようにします。 君はそれが要る。 あなたの子供はそれを必要としています。 あなたの配偶者はそれを必要としています。 ニュースはどこにも行きません。
