私は子供の頃からしゃがんでいます。 私は地下鉄に腰を下ろした。 私は自分の机に腰を下ろした。 私はいつもしゃがんでいますが、ヨガのクラスや板のエクササイズの数は何も違いはありません。 私の周りの他の人が背が高く、高貴な松であるところ、私はぎくしゃくした、くしゃくしゃにされたチャーリーブラウンのクリスマスツリーです。 どうすればいいのかよく疑問に思いました 姿勢を改善する、しかし、常にハイパーアウェアであるか、バックブレースを着用することを除いて、私はあきらめました。 つまり、私がアップライトゴー姿勢補正器とデートするまで。
この小さな小さなガジェットは、姿勢を改善する上で大きな違いを生む可能性があります。
一言で言えば、アップライトゴーはあなたの背中に取り付けます。 アプリに同期します。 そして、あなたがしゃがむとき、それはあなたを襲います。 凶暴で目を見張るようなザップではありません。 座っていることを思い出させる穏やかな熱狂のようなものです。 アプリとリアルタイムで連携して姿勢を追跡し、毎日の姿勢目標に到達したときに通知します。 これは派手な言い方です。座ったり、まっすぐ立ったりするための数分間の割り当てを満たしました。 徐々に、約1週間または10日以内に、まっすぐに背を向けることが第二の性質になるまで、あなたは自分の道を進んでいきます。
なぜあなたは気にする必要がありますか？ 非常に多くの理由。 悪い姿勢が背中と肩の痛みだけにつながると思わないように、あなたはとても間違っています。 によると ハーバードの研究者、しゃがむと、ストレス関連の失禁を引き起こす可能性があります。 セクシーでしょ？ これは、腹部への圧力が高まり、膀胱への圧力がかかるためです。 反対に、トイレに腰を下ろすと、デュースを落とすのが難しくなります。 そして、食べた後にしゃがむと胸焼けにつながる可能性があります。 いいこと！
ですから、小さなガジェットはあなたにしゃがむのをやめさせることはできませんが、それは確かにあなた（そして私）に私たちがそれをしているときのことをもっと意識させることができます。 それはよくあることです。 頻繁に。 あなたが悲しいしおれた花のようにかがむとき、アプリはあなたがどのように見えるかをあなたに示します。 きれいではありません。 だから、あなたはザッピングされて、再びすぐに座ります。 幅2インチ×長さ1インチの姿勢矯正器はあなたの服の真下にフィットするので、あなたの（私の）秘密のしゃがみ恥について誰も知りません。
これを1週間使用した後、私は自分の座り方にずっと調和し、背骨の気分が良くなりました。 そして、それはすべてのペニーの価値があります。 そして、すべての穏やかなザッピング振動。
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