NS 雑用 チャートは理由のために家の定番です。 第一に、それは家が手榴弾が爆発したように見えて、榴散弾の代わりにおもちゃや衣服や汚れた皿を周りに広げるのを防ぎます。 さらに重要なことに、それは子供と親に 構造 それは彼らの一日を導き、子供たちに参加と勤勉の価値を教えます。 世界的大流行のような困難な時期には、雑用チャートが特に役立ちます。 それは関係するすべての人を根拠とし、彼らにコントロールと ルーティーン 何もないように見えるかもしれません。
「雑用チャートを作成することは、子供たちが何をする必要があるかを見て、思い出させるための視覚的な方法です」と言います。 ライネル・ロス、認定ライフコーチ、行動変化スペシャリスト、関係エキスパートであり、創設者でもあります の Zivadream. 「あなたがチームとして働くとき、あなたはお互いが健康で幸せな環境を生きるのを助け、あなたの子供たちは 帰属意識と自尊心。」 ロスは、誰もが参加していると感じさせることで、子供たちは感じるよりも参加したいと思うだろうと付け加えています。 でナグ。
雑用チャートの作り方
理想的な雑用チャートは、何をする必要があるかを視覚的に表現したものです。 1日ごとに整理され、消去可能または再利用可能である必要があります。 ホワイトボードは良いです。 磁気のものもそうです。 理想的には、子供たちを引き付ける楽しい要素がいくつかあります。 ロスは、雑用チャートの横に絵を描くなどの繁栄をお勧めします。 たとえば、1つのタスクが歯を磨くことである場合、歯ブラシまたは歯を見せる笑顔の面白い画像を使用します。 いずれにせよ、実行する必要のあるタスクを示し、タスクを実行している人がタスクを完了したことを示すための何らかの方法を用意する必要があります。
家族のどのメンバーが関与しているかという点で、ここにはある程度の柔軟性があります。 関係者全員で家族の雑用チャートを作成しますか？ それとも、子供ごとにパーソナライズされた雑用チャートが必要ですか？ 年少の子供がいる場合は、子供がはっきりと見えるように、後者を実行することをお勧めします。 しかし、あなたの裁量を使用してください。 オンラインで見つけることができる印刷可能なチャートもたくさんあります。
うまくいく雑用チャートを作成する方法：心に留めておくべきルール
作成する行為
「Choreチャートは、子供たちが自分自身を能力があり、タスクを達成できると見なすのに役立ちます」と、 感情的に健康な子供。 “それは本当にあなたの息子や娘が自立を育むのを助けることの始まりであり、そして最終的には何年も後のことです。 自分の面倒を見ることができる子供を育て、彼女のユニークな贈り物を勇気を持って世界に貢献するのを助けます。」
実際に機能する子供向けの雑用チャートをどのように作成しますか？ まあ、それはまったく別のことです。 トーン、創造性、コラボレーションはすべて対処することが重要です。 固執するものを作成するためのいくつかの戦術があります。
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コラボレーティブにする
家族がイギリスのディケンシアンに住んでいない限り、親は雑用チャートのアイデアが単に子供に仕事をすくめることであってはならないことを知っているでしょう。 それは必ずしも彼らの強みを発揮するとは限りません。 「子供たちは孤独な仕事のために設計されていません。 楽しみ、コラボレーション、注目を集めるために設計されています」と、ハンドインハンドペアレンティングのジュリアイドルマンは言います。 「 『ゴミを出してください』ではなく、 『この袋の片方の端をつかんでもらえますか？ 本当に重いです！」そしてそこに何があるのかについての会話を始めます。」 両親は家の全員が一緒に1つのタスクを手伝う短い期間をスケジュールすることを試みるべきです。 この種のコラボレーションは、雑用が腐敗して孤立するのを防ぎます。 -
期待を一致させる
「家事を手伝う」と「有料の家事」には大きな違いがあり、子供たちがすぐに理解できる違いです。 「一部の家族は、子供たちにおもちゃを手に取って、汚れた服をハンパーに標準で入れてほしいと思っています。 シャワーを浴びたり歯を磨いたりするなどの日常の活動」と心理療法士で家族の専門家であるケボンは言います オーウェン。 「他の親は、毎週の手当や、食事の調理やカットなどのオプションであるが有料の雑用で子供たちにインセンティブを与えたいと考えています。 草。" 重要なのは、これらの雑用と報酬を一貫して明確に描写し、お子様の信頼と協力を獲得することです。 処理する。 -
報酬を目に見えるように保つ
報酬と言えば、雑用チャートを成功させるための重要な要素は、子供たちが賞品に目を離さないようにすることです。 「重要なのは、彼らが行うために励ましが必要なことに報酬を集中させることです」とアリ・ヤレス博士は言います。 「彼らがすでに毎朝ベッドを作っているのなら、あなたは必ずしも彼らにそれに対して報酬を与える必要はありません。 しかし、そうでない場合は、雑用チャートに載せる必要があるかもしれません。」 たとえそれがあったとしても、報酬として何が与えられるかについてのリマインダーを組み込む チャート自体の特定のタスクを完了するための単なるスマイリーフェイスステッカーは、うまくいけば、特定の内部の動機に変換されます 点。 -
創造性を奨励する
子供たちに雑用チャートの所有権を持たせるための優れた方法は、子供たちに自分でそれを作らせることです。 「これにより、彼らは個人的な感触を与えることができ、年齢に応じてステッカーを貼ったり、色を塗ったりすることができます」と、児童心理学者のポール・デポンポは言います。 「私の提案は、雑用チャートの創造的な要素に彼らを参加させることです」とヒーリーは付け加えます。 色付きの磁石を使用しています。」 さらに、これはあなたの子供に理解しやすくそして理解しやすい方法でチャートを整理することを任せます 覚えて。 -
具体的であるが、あまり具体的ではない
雑用チャートを作成するときに関係する1つの課題は、関連する手順を漠然と理解することです。 「素晴らしい雑用チャートとシステムがあっても、家族の雑用計画が崩壊するという話をよく耳にします。 雑用の基本的な期待と手順が教えられなかったので、子供たちに報いるために」と博士は言います。 ヤレス。 親は、子供が食器洗い機などを空にするための具体的な手順を知っていると想定することはできません。 これは彼らを圧倒するのに役立つだけです。 「雑用チャートが機能するためには、子供たちが自分たちが何をしているかを本当に理解し、提供していることを確認する必要があります」とYares博士は言います。 マークを外したときのフィードバック。」 ただし、親が忙しいときやチャートを複雑にしすぎると、別の砂の罠が発生します 自体。 修正：チャートをいくつかの重要な雑用に焦点を合わせ、それらを完了するための最も重要なステップを指定します。 -
自分で計画を立てる
雑用チャートや雑用の存在についてのフィードバックは、必ずしもお子さんの側で熱狂的になるとは限りません。 「私たちはまた、子供の完了に応じて、彼らが一貫してポジティブにもネガティブにも従う方法についての親の計画を必要としています」とDePompoは言います。 「親は落ち着いて対応し、雑用チャートが独立して離陸するために、ポジティブまたはネガティブな結果を一貫して実行する必要があります。」 の あなたの場合、これは、必要に応じてチャートを調整するか、チャートがその状態を維持しなければならない理由について明確な線を引く方法を見つけることを意味する場合があります は。 -
エンドゲームを念頭に置いてください
雑用チャートは子供時代の機能にすぎないように見えるかもしれませんが、家の周りで必要なタスクを完了するためのシステムを整理して体系化することは、子供が成長するにつれて進化する可能性があります。 「トゥイーン年は、雑用チャートをサバイバルチャートに変える絶好の機会です」とアムスリー研究所のエリザベス・マルソン会長は言います。 「子供たちと一緒に座って、子供たちが独立して成功する大人になりたいことを共有してください。そうすれば、子供たちは洗濯の仕方を学ぶ必要があります。 アイロンをかけ、完全な食事を調理し、シーツを交換し、自分で目を覚まし、ガスを汲み上げて車を洗い、カレンダーを保持し、 衛生。"
幼児や未就学児のための雑用の例
2歳と3歳の子供たちは、物事のやり方を学んでいます。 彼らはあまり助けることはできませんが、あなたが何をする必要があるかを処理している間、彼らは参加して占領されたままでいることができます。 キッチンにほこりを払うなどのタスクは、それらを占有し続けるためにここにあります。 彼らにダスターを与えます。 何が起こるか見てください。 地獄、いくつかのストラップこれは、タスクベースのルーチンでそれらを開始し、彼らが助けたいと思うのを助けるチャンスです。 何が機能するかを確認するために混ぜ合わせてください。
ベッドを作る（監督付き）
歯磨き
手を洗う（石鹸と温水で20秒！）
こぼれたものを片付けるのを手伝ってください
ペットの水入れに水を入れます（監督付き）
キッチンのほこり
ちりとり付きの甘いキッチン
おもちゃを片付ける（監督付き）
ママ/パパが昼食を準備するのを手伝ってください
ママ/パパが夕食を準備するのを手伝ってください
幼稚園児の雑用の例
4歳と5歳の子供は通常、家の周りを手伝うことにかなり興奮しています。これは、追加の責任を引き受ける準備ができているのでプラスです。 彼らは自分でいくつかのことを行うことができるはずです。つまり、彼らの仕事の性質にはもう少し多様性がある可能性があります。 これはまた、彼らが退屈しないように日々それを変えるのを助けます。 物事を正常に保つことは問題ありませんが。 これは、この年齢の子供がおそらく処理できる雑用の例です。 繰り返しますが、混ぜ合わせてください。
歯磨き
服を着る
ベッドを整えます
洗濯物を邪魔する
朝食/昼食/夕食のテーブルを設定します（監督付き）
ママ/パパが昼食を準備するのを手伝ってください
ママ/パパが夕食を準備するのを手伝ってください
クリアテーブル（監督付き）
空のゴミ箱をゴミ箱に入れる
こぼれたものを片付けるのを手伝ってください
食器洗い機に銀器を入れる（監督付き）
犬に水と食べ物を与える
クリーンルーム（監修付き）
おもちゃを拾う
ちりとりでパン粉を一掃します
洗濯物を洗濯機から乾燥機に移動します（監督付き）
洗濯物を分類するのを手伝ってください
洗濯物（靴下、タオル）を片付けます
水生植物（監督付き）
ドアノブ/ハンドルを拭きます
雑用チャートは、家族が採用するのに非常に便利な戦術です。 あなたの子供が成長するにつれて、あるシステムまたは別のシステムに固執することの有益な効果は、広く研究され、報告されています。 マーサ・ロスマン、編集者のアレン・マイケルは HomeViable.comは、青年期の雑用が20代の成功にどのように影響したかを判断するために、子供を対象に25年間の調査を実施しました。 「彼女は、雑用をしている人がよりよく調整され、より良い関係を持っているという明確な証拠を見つけました 家族や友人は、明確な共感を持っており、彼らのキャリアでより成功しました」と彼は言います。 さらに、子供もティーンエイジャーも、他の人を助けることに伴う意味を直感的に理解しています。 それらの本能を奨励することはあなたの家族を結びつけ、家族全員の福祉への子供のつながりの感覚を強化します。 必要なのは少し押すだけです。
