自分の大部分を隠さなければならないような気持ちは、疲れ果て、イライラし、意気消沈する可能性があります。 しかし、多くの自閉症の人は、意図的に採用して、マスク（または「カモフラージュ」）の必要性を定期的に感じていると報告しています 「定型発達」 差別やその他の虐待に溶け込み、回避するための行動。
自閉症マスキングとは何ですか、そしてそれが重要である理由
一部の人にとっては、カモフラージュすることはそれほど悪いことのように聞こえないかもしれません。 それは、多くの非自閉症の子供たちが成長して道を見つけるときに経験するプロセスと同じように聞こえるかもしれません。 歴史的に、一部の親は自閉症の子供たちに公共の場での刺激やハイパーフォーカスを避けるようにさえ勧めてきました 自閉症の人々を対象とするいじめ、差別、偏見に適合し、それを回避するための彼らの特別な利益について。
実際、2016年には スペクトラム「応用行動分析、またはABA、自閉症の子供のための最も長く、最も確立された治療法」をめぐる論争について報告しました。 このアプローチは、「残酷な前提に基づいている-自閉症の人々を「正常」にしようとしているという批判を集めています。これは、1960年代に明確にされた目標です。 心理学者 Ole Ivar Lovaas, 自閉症のためにABAを開発した人」 エリザベスデヴィータ-レイバーンは書いた。
しかし、自閉症の人が自分の重要な部分を常に隠さなければならないように感じるとき、研究はそれが犠牲になることを示唆しています。
「成人では、カモフラージュのレベルが高いほど、一般的な不安と社会不安の両方のうつ病と不安のレベルが高くなることがわかりました」と述べています。 ローラハル、Ph。D。、英国のブリストル大学で自閉症を研究している初期のキャリアフェロー。 への接続もあります 燃え尽き症候群 と倦怠感。 「ある研究によると、カモフラージュが高いほど、自殺念慮や自殺念慮のレベルが高くなることが予測されます」と彼女は言います。 これ 社会的生存戦略 「さまざまなネガティブなメンタルヘルスの結果」に関連しています。
研究者は、自閉症の人々のマスキングを研究し始めたのはつい最近のことです、とハルは言います。 これまでのところ、それは成人でのみ行われています。 「子供や若者に対するカモフラージュやマスキングの結果はまだわかりません」と彼女は言います。 しかし、参加した自閉症の成人の一部は ハルの研究 大人として、そして人生の早い段階で、マスキングの経験を説明しました。
マスキングには、さまざまな種類の動作が含まれる可能性があります。 「古典的なものは、他の人とアイコンタクトをとることを余儀なくされるでしょう」と話すとき 他の人々の期待に応えるために、「たとえあなたがそれを非常に不快に感じる人であったとしても」ハル 言う。
多くの自閉症の女性は、他の人を模倣することによってマスキングに従事することを説明していますが、この形式のカモフラージュは他の性別の人にも使用できます、とハルは述べています。 「彼らが若い頃、学校で他の子供たちに受け入れられていないと感じた場合、彼らは人気のある、またはたくさんの友達がいるように見える女の子を特定しました」と彼女は言います。 次に、彼らは「彼女が話したり服を着たりした方法や彼女の興味を模倣する」ために、「もっと見える たとえそれが実際に彼ら自身の利益または彼ら自身の自然を隠すことを意味したとしても、社会的に成功した 行動。」
たとえば、子供はクジラについて学び、チャンスがあれば話し合うことに特別な関心を持っているかもしれません。 しかし、仲間がポップミュージックについて話すことに集中していることに気付いたとき、彼らはコククジラについてのめまいを共有するのをやめ、代わりに彼らがあまり気にしないミュージシャンについて話すかもしれません。 別の子供は、快適な服や折衷的な服を着ることを本当に楽しんでいるかもしれませんが、からかわれた後 または彼らがどのように服を着るかについて疎外され、彼らのユニークな服装の方法を捨てて、何を着始めますか トレンディ。
親はそれを知らなくてもマスキングをプッシュすることができます
一部の自閉症の人も彼らを食い止めようとします 「刺激」 —自己調整に役立つ反復的な行動（手をバタバタさせる、手で何かを回転させる、発声するなど）。 これは多くの場合、子供たちに「感覚環境が異なって見えるか、奇妙に見えるため、刺激したり反応したりしないように」と勧める家族や教師からの圧力によるものです。 しかし、それを取り除く 対処 メカニズム、またはそれをより社会的に口に合うものに置き換えることは、子供が反応している圧倒的な感覚を取り除くことはありません。 それは彼らの扱い方を取り除くだけです。
マスキングに関する研究はまだ非常に新しいため、自閉症であることがわかっているかどうかにかかわらず、子供がマスキングしている可能性があることを監視する明確な兆候はありません。 しかし、ハルは、多くの大人が自分たちの後にマスクを少なくしたと言ったことは「非常に興味深い」と感じています 自閉症 識別されました。 彼らの正式な身分証明書を持っている ニューロダイバーシティ 「なぜ彼らが異なっていたのか」と、そもそもなぜ彼らがマスクを強いられたのかについての説明を提供した、と彼女は言います。 多くの人にとって、これは、他の自閉症の人々や、そうでなければ彼らが覆い隠すであろう行動を受け入れている他の自閉症の人々や非自閉症の人々との付き合いにつながりました。
子供と10代の若者が、自閉症であることを知っていることによって同様に影響を受けるかどうかは不明です。 しかし、明らかなことが1つあります。自宅や学校でマスクを外すための安全なスペースを確保することは、自閉症の人々のメンタルヘルスと幸福にとって非常に重要です。
自閉症を隠す子供を助ける方法
あなたの自閉症の（または自閉症であると推定される）子供が彼らの行動を変えているように見えることに気づいたら マスキングのように見えるので、あなたがしている変化の動機となるものについて彼らと話をする価値があります 見て。 あなたをひっくり返すかもしれない一つのことは、変更が「真実または本物であると感じない」場合です、とハルは言います。
「私たちは、ほとんどすべての子供たちが持っているようなアイデンティティの変化を悲しませたくありません」と彼女は言います。 しかし、これらの変化に安全であるということは、「受け入れられていると感じ、それを行うときに本物であると感じることです」と彼女は付け加えます。
自閉症の子供たちのマスキングについてはほとんど研究が行われていないので、あなたの子供がそれをしていることを認識した場合、どのように対応するかを知るのは難しいかもしれません。 マスクをするプレッシャーを感じる理由を理解していること、そして多くの人がマスクの一部を隠さなければならないように感じていることを子供に知らせると役立つ場合があります ある時点で自分自身になりますが、自分自身が感じたときに自分自身になるための時間とスペースを自分たちに与えていることを確認することも重要です 快適。
また、アイコンタクトを持続させるなど、不快な方法でマスクをするように求められる大人に対応する方法について、彼らと一緒にブレインストーミングを行うことも役立つ場合があります。 また、公の場で刺激する必要があるが、他の人の前でそれをしたくない場合や、他の人との神経発散について話す方法について、彼らが何をすべきかについて計画を立てるのを助けることもできます。 特定の友人や他の仲間の前でどれだけマスクを外すかを決めるのに助けが必要かどうかを彼らに尋ねることは重要かもしれません。 最後に、彼らが圧倒的な社会的状況にあり、休憩や休暇を取る方法を見つけるのを手伝う必要がある場合に、彼らがあなたに言うことができるコードフレーズを決めることさえできます。
