ミスターロジャースのドキュメンタリーのリリース、 「あなたは私の隣人になりませんか？」 ロジャーズの長期にわたる子供向けプログラム「ミスターロジャースネイバーフッド」の本質的なメッセージを思い起こさせます。 フレッド・マクフィーリー・ロジャース2003年に亡くなったは、長老派教会の叙階された牧師でもありました。 30年の間に 公共放送、彼は何百万人もの子供たちに、彼の信仰の総会が「無条件の愛」と呼んだものをもたらしました。
ロジャーズは愛を説教する際に、若い聴衆の道徳的性格に注意を向けるだけではありませんでした。 彼はまた彼らの健康を促進していると信じていました。 彼が言ったように 1979、「放送における私の全体的なアプローチは常に、「あなたはあなたと同じように重要な人物です。 あなたは健康的な決断を下すことができます。」私は長すぎるかもしれませんが、人が健康的な方法で自分の人生をより積極的にコントロールできるようにするものは何でも重要だと感じています。」
ロジャースの死以来、彼が何かに取り組んでいたという証拠が増えています。つまり、愛と優しさは本当に健康的であり、それらを定期的に表現する人々は本当に健康的な生活を送っています。 簡単に言えば、寛大で他の人の利益のために自分の時間をボランティアで提供している人は、そうでない人よりも幸せであるように見えます。 幸せな人々 不幸な人よりも健康上の不満が少なく、長生きする傾向があります。
この記事はもともとに公開されました 会話. 読む 原著 に リチャード・ガンダーマン、首相の医学、教養、慈善の教授、 インディアナ大学.
愛は召しに立ち上がった
1928年にペンシルベニア州で生まれたロジャースは、1960年代にテレビが子供たちに伝えていたメッセージを後悔しました。 彼 言った、「私はテレビが嫌いだったのでテレビに行きました。この素晴らしい楽器を使って 見たり聞いたりする人を育ててください。」 "氏。 ロジャースネイバーフッド」は1968年に全国的にデビューし、その作成者を獲得し、 多くのホスト 称賛、大統領自由勲章、2つのピーボディ賞、および40以上の名誉学位を含みます。
ロジャーズは、愛し愛される必要性は普遍的であると信じており、2004年に、すべてのプログラムを通じてこれらの能力を養うことを目指しました。 ドキュメンタリー 元舞台係の一人である俳優マイケル・キートンが主催しました。 その結果、私たちにできる最大のことは、誰かが愛され、愛することができることを誰かに知らせることです。」
愛と健康
結局のところ、愛と優しさが健康に良い方法はたくさんあります。 一つには、彼らは減少する傾向があります 要因 それはそれを弱体化させます。 誰かのために何か良いことをすると、エンドルフィンが放出され、痛みを和らげるのに役立ちます。 優しさを習慣にする人は、 ストレスホルモン コルチゾールなど。 意図的に他の人を助けることは、 不安 通常は社会的状況を避けている個人で。
親切な行為を実行する、あるいは単に 目撃 それらはまた、のレベルを増加させます オキシトシン、ホルモン 健康上の利点 血圧を下げ、良い睡眠を促進し、コカインやアルコールなどの薬物への渇望を減らすなど、多様性があります。 オキシトシンが非常に多くの健康上の利点を持っているはずであるということは、刺激におけるその中心的な役割を思い出すとき、それほど驚くべきことではありません 出産時の子宮収縮、授乳中のミルクの低下、オルガスムとペアに関連する快楽 ボンディング。
寛大さと思いやりの行為も気分に良いようです。 NS 2010年の研究 お金を持っている人はお金を持っていない人よりもいくらか幸せになる傾向がある一方で、お金を使う人は 他の人へのお金は、さらに高いレベルの幸福を報告します。これは、幼児でも検出できる効果です。 人々が他の人にお金を与えるとき、関連する脳の領域 喜び がアクティブ化され、転送が必須ではなく任意である場合、この応答は大きくなります。
そのような幸福は長寿に大きな利益をもたらすことができます。 たとえば、 レビュー 160の公開された研究のうち、人生の満足と楽観主義がより良い健康と長寿の向上に関連しているという説得力のある証拠があると結論付けました。 別 勉強 高齢者の割合は、年齢、病気、健康習慣などの他の要因を修正した後でも、 自分の幸せを最高と評価した人は、最低だった人よりも5年間で死亡する可能性が35％低くなりました。 コンテンツ。
ミスターロジャースは何と言いますか？
もちろん、ロジャースは、健康上の利点をはるかに超えた愛と優しさにコミットする理由があることを私たちに思い出させます。 結局のところ、ロジャースは医師ではなく牧師であり、最終的には血液検査では分析できず、CTスキャンでは視覚化できない人間の全体性の側面に奉仕していました。 で 卒業式のスピーチ 2002年にダートマス大学で、彼は彼が精神と呼んだかもしれないものよりも体に焦点を合わせていませんでした：
「私が好きなのはあなただと言うとき、私は人生があなたが今まで見たり聞いたり触れたりすることができる何よりもはるかに多いことを知っているあなたのその部分について話している。 人類が生き残ることができないもののためにあなたが立つことを可能にするあなたのその深い部分。 憎しみを征服する愛、戦争に打ち勝つ平和、そして貪欲よりも強力であることが証明される正義。」
ロジャーズが子供たちにもっと親切で愛情深いことを勧めたとき、彼は自分が宣伝しているだけではないと信じていました 公衆衛生だけでなく、人間の最も重要な部分、つまり神を示す部分を育む スパーク。 ロジャースが別ので示したように 卒業式のスピーチ 前年のミドルベリー大学では、「感謝は聖なるものだと信じています。私たちが今一緒にいる人の中で最高のものを探すとき、私たちは神がすることをしているのです。 ですから、隣人に感謝することで、私たちは本当に神聖な何かに参加しています。」
そのような深い宗教的感情を表現する際に、ロジャースは体の健康への懸念を弱体化させようとしていませんでした。 実際、彼は定期的に視聴者に健康的な生活習慣を取り入れるように勧めており、ロジャーズ自身も熱心に取り組んでいました。 ベジタリアン 生涯低体重を維持した生涯水泳選手。 それでも彼はまた、健康だけでは人生は完全ではないと信じており、体の健全さはその一部に過ぎないと考えていました。 全体の人とコミュニティの健康、それは彼がそのようなもので彼自身の死に直面することができた理由を説明するかもしれません 平静。
彼が死ぬほんの数ヶ月前に、ロジャーズは記録しました メッセージ 見て育った多くの大人のファンのために ミスターロジャースネイバーフッド. その中で、彼は説教したことを実践し、次のように述べました。
「あなたがずっと若い頃に私がよく言ったことをお話ししたいと思います。 私はあなたのようにあなたが好きです。 さらに、子供たちの安全を守るためにできる限りのことをすることを知って、あなたの人生の子供たちを助けてくれたことにとても感謝しています。 そして、彼らが多くの異なる地域で癒しをもたらす方法で彼らの気持ちを表現するのを助けるために。 私たちが生涯の友達であることを知るのはとても良い気分です。」
