外で遊ぶことは子供たちにとって良いことだと私たちはいつも知っていました。 しかし、新しい研究によると、 子供たちは自然の中で遊ぶ、メンタルヘルスも大幅に向上します。 保護者が知っておくべきことは次のとおりです。
によると CNN, に発表された新しい研究 自然の持続可能性は、子供たちが木々や森林地帯で遊ぶ時間を作ることが、子供たちの幸せに大きな違いをもたらすことを証明しています。 研究者たちは、ロンドンの31の学校で9歳から15歳までの3,568人の子供たちを調査しました。 4年以上にわたって、研究者たちは、自然の中で時間を過ごすときのメンタルヘルスや認知発達など、全体的な幸福に関連があるかどうかを確認するために着手しました。
研究者たちは、牧草地、公園、森などの「緑地」への子供たちの毎日の露出に注目しました。 彼らはまた、海、湖、川を含む「青い空間」で過ごす時間を計算しました。主に、子供たちの家や学校から一定の距離内にある両方の空間へのアクセスに焦点を当てています。
研究中、研究者は一連の記憶に基づくタスクを通じて子供の認知発達を測定しました。 彼らはまた、行動や感情の問題を記録し、他の変数を調整しました。 学校の種類、大気汚染、年齢、性別、民族、保護者などの結果に影響を与える 職業。
すべてのデータを組み合わせた後、研究者たちは、「森林への毎日の曝露が多い子供は、より高いと関連している」と述べました。 認知発達のスコア。」 それだけでなく、子供たちは「2年間で感情的および行動的問題のリスクが17％低くなりました 後で。"
数字はまた、子供たちが緑地にさらされると、認知発達に大きな利益をもたらすことを示しています。 同じ関連性は、青いスペースにさらされている子供には見られません。 しかし、研究者たちは、研究に関与した子供たちのサンプルは、緑よりも青いスペースへのアクセスが少ないことを指摘しました。
数字は、子供たちが自然にアクセスできるときの子供の健康に大きな違いを示していますが、この研究の筆頭著者であるミカエル・メイスは、なぜそうなるのかはまだわかっていないと述べています。
「現在、人間が自然への曝露からメンタルヘルスや認知の恩恵を受けるメカニズムは不明です。 人間の感覚の役割に関する科学的研究は、因果関係を確立するための鍵です」と、メイス博士は述べています。 ユニバーシティカレッジロンドンの地理学、生物科学、インペリアルカレッジロンドン公衆衛生学部の研究者は、次のように述べています。 CNN.
わからないのに どうして 自然へのアクセスと幸せな子供たちの間には関係があり、この研究は 以前のものいくつか それは同じことを指します。 たぶん、子供たちと一緒にハイキングを計画する時間です。
