子育てのトピックで、情熱と怒りを刺激するものはほとんどありません。 添い寝をする。 この用語は、夜に介護者の「感覚範囲」内で近くで眠っている赤ちゃんの習慣を指します。 添い寝は可能ですが、必ずしもそうとは限りません 赤ちゃんは眠る 両親と同じベッドで。 または、赤ちゃんは同じ部屋の別のバシネットまたは両親のベッドに取り付けられたバシネットで寝ることができます。 赤ちゃんを1歳になるまで夜中に同じ部屋に置いておくことは、米国小児科学会の推奨事項です（ただし、添い寝をしている家族は何年もそうするかもしれません）。
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添い寝の議論
赤ちゃんと一緒に寝ることは、「生物学的義務」でさえ、世界で最も自然なことです。 添い寝の主要な支持者であるノートルダム大学の人類学者ジェームズ・マッケナ博士によると、 の作者 赤ちゃんと一緒に寝る：添い寝の保護者向けガイド。 これは、アジアやスカンジナビアの国々では当たり前のことです。 より低い料金 の 乳幼児突然死症候群（SIDS） 米国よりも添い寝は乳児と介護者の絆を助け、親が近くにいるので赤ちゃんをより安全に保ちます 赤ちゃんが夜中に持つかもしれない呼吸の問題を聞くのに十分であり、その配置は赤ちゃんがするのに理想的です それは 母乳で育てられる より頻繁な給餌は、母と子の両方にとって混乱が少ないからです。 母乳は牛乳ほどカロリー密度が高くないため、母乳で育てられた赤ちゃんは夜間により頻繁に授乳する必要があります、と彼はまた述べています。
添い寝は実用的であるだけでなく、マッケナのウェブサイトによると、子供の感情的な発達にとって重要です。 添い寝は子供たちを両親に過度に愛着させたり、依存しすぎたりするかもしれないという批判に対処し、彼は次のように述べています。 2004年の研究 乳児期に添い寝を始めた子供たちは、そうでない子供たちよりも自立していて自立していることがわかりました。
添い寝がすべての人に適していない理由
しかし、添い寝の批評家は同じくらい多くの反論を持っています。 両親は添い寝せずに赤ちゃんと強い絆を築くことができると彼らは言います、そしてそれを結論付けるのに十分な証拠はありません 心理学者のロザンヌ・レサック博士は、両親が子供たちと同じ部屋やベッドで寝ないと、子供たちは感情的に苦しむだろうと言います。 フォートにあるノバサウスイースタン大学のユニコーンチルドレンズファンデーションクリニックの理事会認定行動アナリスト兼ディレクター フロリダ州フォートローダーデール。
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「両親と一緒に寝た赤ちゃんと別の部屋で寝た赤ちゃんの間に有意差があることを示す良い研究がたくさんあるかどうかはわかりません」とLesack氏は言います。 「結論に飛びつかないことが重要です。良い親になる方法は1つしかないということは、人間間のばらつきを考慮に入れていません。」
非常に浅い眠りの親と特に騒々しい眠りの赤ちゃん（ほとんどの赤ちゃんは、 夜）たとえば、添い寝には適していない可能性があるため、これらの赤ちゃんは数か月後に部屋から移動する必要があります。 彼女が言います。
「子供があなたと一緒に部屋にいるために文字通り眠っていない場合は、添い寝の仕事をしようとして自殺しないでください」と彼女は言います。 彼女の3人の子供たちはそれぞれ、赤ちゃんのときに異なる睡眠の取り決めを求め、全員が元気になったと述べています。 「正気を保ちながら健康な子供を育てる方法はたくさんあります。」
さらに、母乳で育てられた赤ちゃんは、哺乳瓶で育てられた赤ちゃんよりも頻繁に授乳する必要はありません、とジャネットケネディは言います。 臨床心理士、NYC Sleep Doctorの創設者、睡眠相談サービス、著者 良い眠り：あなたの赤ちゃん（そしてあなた）のために眠るための不可欠なガイド.
「母乳は粉ミルクよりも早く消化されるため、母乳で育てられた赤ちゃんは一晩中眠ることができないと人々は言いますが、そうではありません」とケネディは言います。 「私はすべて母乳育児をしています。添い寝をしている人がベッドに取り付けられているか、バシネットやベビーベッドにいるかにかかわらず、赤ちゃんを近くに置くことは間違いなく役立ちます。 しかし、問題は、ある時点で、赤ちゃんが必要のないときに、より多くの目を覚まし、より多くの餌を与えることです。 それは、赤ちゃんが独立して眠りに戻る能力を妨げることになります。」
ケネディは、最初の1年間の添い寝のAAP勧告は、多くの親にとって実現可能ではないと考えていると述べています。 2017年の研究 に発表されました 小児科 彼らの論文の中で、4ヶ月と9ヶ月までに別々に眠った子供たちはより多くのより安全な睡眠を得たと述べて、勧告にも疑問を呈しました。 ケネディは、ほとんどの親が6か月齢までに赤ちゃんを別の部屋に移動することを推奨しています。
「目的が赤ちゃんに睡眠に戻るように教えることである場合、添い寝ではなく、母親から遠く離れた場所で行う方がよいでしょう」と彼女は言います。 「移行するのは難しいですが、長期的な目標と、赤ちゃんが隣で寝ている状態で目標を達成できるかどうかを考えることも重要です。」
しかし、批評家が赤ちゃんが両親とベッドを共有する添い寝のタイプに関して抱えている最大の問題は、赤ちゃんの安全に対する十分に立証されたリスクです。
「添い寝は、米国における睡眠関連の死亡の主な原因です」と、インディアナ大学ヘルスメソジスト病院のウェルニューボーンナーサリーのメディカルディレクターであるエミリースコット医学博士は述べています。 インディアナ大学医学部の臨床小児科の助教授およびインディアナアメリカ小児科学会の周産期および乳児死亡率の共同議長 委員会。 「特に生後4か月の間に、両親が赤ちゃんと添い寝すると、睡眠中に赤ちゃんが死ぬ可能性が大幅に高まります。」
赤ちゃんは、寝具の中で、または親が赤ちゃんの上に転がった場合に、窒息死する可能性があると彼女は言います。 赤ちゃんはベッドから転がったり、ベッドと壁の間に挟まれたりすることもあります。 添い寝がソファ、椅子、またはウォーターベッドで発生すると、添い寝中に赤ちゃんが死亡するリスクがさらに高まります。 また、赤ちゃんがあなたと同じベッドで寝ていると、親の長い髪で首を絞められるリスクもあります（そうです、本当に）。
親は安全な睡眠の「ABC」を念頭に置く必要があります。それは赤ちゃんが眠るべきであるということです。 NSll by Myself（添い寝、ぬいぐるみ、枕、ふわふわの毛布はありません）、 NSack（横やお腹が眠っていない）、そして私の中で NSリブ（または平らで固いマットレスのバシネット）、スコットは言います。
専門家は、親が完璧ではないことを知っていますが、睡眠の安全性に関しては、できる限り注意するように促しています。 赤ちゃんを一緒にベッドで眠らせたい場合は、睡眠の安全性のABCに加えて、絶対に冷静で、眠気を引き起こす可能性のある薬を服用していない必要があります。 添い寝も喫煙者にとって安全性が低いと考えられています。 マッケナはアームズリーチの共同寝台車の使用を推奨していますが、AAPに注意してください 言う 彼らを推薦するのに十分な彼らの安全を裏付ける証拠はありません。
