昨年、私たち全員が屋内で過ごす時間が増えたと言っても過言ではありません。 と コロナウイルス 空中では、「外出」は計画と注意が必要なものです。 ほとんどの人は、当然のことながら、に潜む危険に焦点を当てています 食料品店 とで 学校. しかし、家の中の日常の化学物質は、家族の健康に目に見えない脅威をもたらします。
有毒な化学物質は、家庭では驚くほど一般的です。 食品包装および貯蔵容器内のプラスチックの74％には、ビスフェノールA（BPA）やフタル酸エステルなどの有毒物質が含まれています。 勉強 アメリカ化学会から。 これらのプラスチックは、家族が食べる食品に化学物質を継続的に放出しています。 フタル酸エステル類は、フローリングから子供服、そして ほこり 私たちの家で.
これらの化学物質は大人と子供の両方の健康に影響を及ぼし、少量でも子供の発育を妨げるのに十分かもしれません。 私自身を含む多くの研究は、フタル酸エステル類とBPAへの小児期の曝露を IQの低下, 行動の問題、肥満, 食物アレルギー, 湿疹, 喘息、 と 呼吸器感染症. ブラウン大学公衆衛生学部での私の研究では、化粧品などの製品に一般的な抗菌化学物質であるトリクロサンへの幼児期の曝露が関連していることもわかりました 注意欠陥と多動性 学齢期の子供たちに。
多くの化学物質が子宮に侵入し、そこで永続的な損傷を引き起こす可能性があるため、親を期待することは特に注意する必要があります。 ポリ臭化ジフェニルエーテル（PBDE）と呼ばれる、難燃剤として使用される化学物質のグループへの出生前暴露は、 記憶力、認知力、運動能力の低下 学齢期の子供たちの間で。 私の研究はまた、妊娠中のより高いBPAレベルがに関連していることを発見しました 幼児の肥満.
毎日の化学物質曝露のリスクは、おそらくパンデミックの間に増加しました。 私たちは、安全を確保するために化学物質を含んだ洗浄剤と保護具に依存しており、持ち帰り用の使い捨てプラスチックをより多く使用しています。 サージカルマスク、個人用保護具、および食品包装は、多くの場合、フタル酸エステル類および パーフルオロアルキル物質（PFAS）、 どれの 子供の免疫システムを弱める いくつかのワクチンに対する反応を低下させる可能性があります。
家族を有毒な化学物質から安全に保つために、あなたはあなたの家にあるものの在庫をとる必要があります。 トイレタリーの在庫から始めましょう。 香料や香りのあるローションや化粧品には、通常、
化学物質の蓄積を取り除くために、家を清潔に保つことも重要です。 特にカーペットを使用している場合は、化学物質を含んだほこりを捕らえることができるため、少なくとも週に1回はモップまたは掃除機をかけてください。 次回新しい掃除機を購入するときは、粒子状物質が家の空気中に再循環するのを防ぐHEPAフィルターを備えたモデルにアップグレードすることを検討してください。
家族の食生活を揺るがす方法を探しましょう。 可能な限り、缶詰、加工、包装された食品の代わりに、新鮮な冷凍の果物や野菜を選びましょう。 BPAは、一部の食品包装の裏地や食品に使用されています 缶詰 BPA暴露の増加に関連しています。 ガラス容器を使用して食品を保管します。 プラスチック容器を使用する場合は、その中の食品を加熱しないでください。 あなたの農産物を徹底的に洗うか、探すことによって農薬曝露を減らしてください 有機代替品.
水道水はPFASのような化学物質の発生源になる可能性があるため、もう1つできることは、台所の流しに粒状活性炭フィルターを取り付けることです。 フィルターを追加すると、食料品店で見つけた単純な種類であっても、家族が摂取するこれらの化学物質の量を大幅に減らすことができます。 可能な限り、ガラスまたはステンレス鋼の容器から飲む ペットボトル BPAが含まれています。
最後に、特に天気が暖かい今、外でより多くの時間を過ごす方法を探します。 家から化学物質を完全に排除することは不可能ですが、屋外で過ごす時間を増やすことで、曝露を減らすことができます。 化学物質は通常、屋内と同じように蓄積したり、屋外に残ったりすることはありません。 追加のボーナスとして：壁に囲まれていない場合、友人や家族とぶらぶらしているときにコロナウイルスに感染する可能性も低くなります。
ジョセフブラウン博士は、疫学部の准教授です。 ブラウン大学公衆衛生学部. 彼の研究は、環境汚染物質が子供の健康に及ぼす影響と小児疾患の危険因子に焦点を当てています。
