母乳育児をしている親の生活をとても簡単にするラッチングのヒント

この物語は最初に登場しました HappyFamilyOrganics.com。

赤ちゃんの人生の最初の1000日間にできる最善の決定の1つは、赤ちゃんに母乳を与えることを選択することです。 世界保健機関が推奨している間 母乳育児 の永遠の恩恵のために、少なくとも6か月間（さらには2年以上も！） あなたのパートナーとあなたの赤ちゃんの両方のための母乳育児、母乳の任意の期間または包含が健康を与えることを知っています 利点。 母乳には、赤ちゃんが必要とするすべての栄養素が独自に含まれており、免疫システムを改善し、腸内細菌叢を構築するのに役立ちます。また、乳児の認知発達を改善するのにも役立ちます。 ただし、これらの調査結果を確認するには、さらに調査が必要です。

良い掛け金は、赤ちゃんに健康のこの永続的な贈り物を提供するための入り口ですが、他の新しい経験と同様に、時間がかかる場合があります。 あなたのパートナーはあなたの赤ちゃんが正しくラッチするのを助ける方法を学ぶ必要があります、そしてあなたの赤ちゃんは効果的に吸う方法を学ぶ必要があります。 最初は難しい場合でも、がっかりしたり落胆したりしないでください。 適切なテクニックといくつかの練習があれば、物事は簡単になります。 永続性は本当に報われます。

入門

特に初めての母親の場合は通常のことですが、母乳育児中に最初に不快感を感じた場合でも、パートナーは心配する必要はありません。 一般的に、適切なラッチは、最初の数日間に発生する可能性のある痛みを最小限に抑え、摂食を成功させるのに役立ちます。 ラッチが不十分な場合の鋭い痛みと、練習で消える鈍い痛みや圧痛の違いに焦点を当ててもらいます。 母親が数秒以上鋭い痛みを感じた場合は、赤ちゃんのフックを外してラッチを再試行する必要があります（具体的なラッチの詳細と手順については、以下を読み続けてください）。 彼女が長期にわたる痛みや皮膚や乳首の損傷を経験している場合は、サポートを依頼してください（授乳の専門家がライブチャットチームに配置されています！）。 彼女はまた、プロの授乳コンサルタントに直接評価を求めることができます。

良いラッチの兆候

あなたのパートナーを快適にしましょう！ 彼女の実験を手伝って、彼女に適したポジションを見つけてください（以下を参照） 何をすべきか 特定の配置に関する推奨事項のセクション）。 彼女が配置され、赤ちゃんがラッチされると、以下はすべてが順調であることを示します。

• 赤ちゃんには素敵な広いラッチがあります（口の角度は140度以上開く必要があります）
• 赤ちゃんの上唇と下唇の両方が密封され、フランジが付けられています（判明）
• ラッチはニップルに対して非対称（中心から外れている）です。 乳首は赤ちゃんの口の屋根に向ける必要があります。その結果、乳輪の底の多くが赤ちゃんの口で覆われるようになります。
• 赤ちゃんの鼻は乳房に近く、赤ちゃんのあごは乳房に接しています
• ラッチを使用すると、授乳中に赤ちゃんが1回のツバメ（2：1）に2回吸うか、1回のツバメ（1：1）に1回吸うことができます。
• あなたのパートナーは、快適で痛みのない看護体験を楽しんでいます
• 終了すると、乳首は給餌前の形状に似ているはずです（変形や変色はありません）が、ある程度の伸びは正常です。
• 赤ちゃんはリラックスした体調に満足しているように見えます

よくわからない場合、またはパートナーが上記の兆候を経験していない場合は、 ハッピーママメンター、授乳の専門家と登録栄養士のチームがサポートを提供し、追加のサポートが必要な場合に直接LCを見つけるのを支援します。

何をすべきか

事前に計画する

出産する前に、ラッチング（および母乳育児）について教育し、慣れてください。そうすれば、すべての興奮の中でゼロから学ぶことが1つ少なくなります。

• 病院または出産センターのオンサイト母乳育児サポートと、帰宅後にアクセスできるサポートについてよく理解してください。

NS Happy Mama Mentors（授乳スペシャリスト、登録栄養士、およびすべてのお母さん）は、8a-8p M-FESTからのライブチャットで利用できます。. 彼らはサポートを提供するのを助けることができます、そしてあなたが追加の助けを必要とするならば、彼らはあなたが直接のサポートを見つけるのを助けることができます。 病院で出産する場合は、その病院が赤ちゃんにやさしい病院イニシアチブ（BFHI）をサポートしているかどうかを尋ねることもできます。

出産前に地元の授乳コンサルタントを特定する

追加のサポート、または自宅訪問が必要な場合もあれば、単に必要な場合もあります。 これらの役立つ個人を事前に見つけておくとよいでしょう。 医師に相談するか、直接授乳コンサルタント（IBCLC）に追加のサポートを求めてください。

おしゃぶりや哺乳瓶の不必要な導入を制限する

人工乳首はミルクを簡単に放出するように設計されているため、赤ちゃんは乳房とは異なる方法で人工乳首を吸います。 露出が多すぎると、赤ちゃんはパートナーよりも人工乳首を好むようになり、母乳育児がより簡単で成功する可能性が低くなることに注意してください。

赤ちゃんがラッチする準備をする

赤ちゃんとの肌と肌の接触（毛布や衣服の間にない）は、効果的なラッチを促進するだけではありません と母乳育児だけでなく、パートナーが赤ちゃんの授乳の準備ができていることを認識するのにも役立ちます 近接。 赤ちゃんの摂食前の空腹行動（発根、ぽっかり、封印、唇、舌、指、または拳の吸引）に気付くことを学びます。 小さな赤ちゃんは忍耐力のある練習がなく、大人のように空腹に耐えることができないため、空腹の兆候に気づいた後、できるだけ早く給餌を開始してください。

赤ちゃんに最適な位置を見つける

パートナーは、肩、腰、耳が揃うように赤ちゃんを抱っこする必要があります。 赤ちゃんの腕や手は胸の周りに置くことができます。 赤ちゃんの鼻を胸の真向かいに置きます。 初乳や母乳の匂いが彼女の口を開く可能性があります。 赤ちゃんを乳房から1〜2インチ離し、赤ちゃんの口を少しの間さらに大きく開く必要があります。 次に、赤ちゃんを胸に近づけると、赤ちゃんの頭が後ろに傾くはずです（パートナーは、手を頭の後ろに置くのを控える必要があります。そうしないと、後ろに傾くことができなくなります）。 赤ちゃんの下唇と舌が最初に乳房に到達し、乳首が彼女の口の屋根の上半分を満たし、乳房の下部が彼女の口でより覆われるようにする必要があります。

あなたのパートナーに最適な位置を見つけてください：快適であることは赤ちゃんがラッチして餌を与えるのを助けるだけです

あなたのパートナーが試すことができるいくつかの異なるポジションがあるので、彼らが何が最もうまくいくかを見るために実験するのを手伝ってください。 クロスクレードルまたはクレードルの位置（赤ちゃんがおなかをパートナーの胸に向けて胸の高さで正面を横切って横たわる位置）から始めてみてください。 この位置では、赤ちゃんの頭は、パートナーの肘の曲がりくねった部分で、授乳中の乳房と同じ側で休んでいる必要があります。

パートナーはリラックスして、自分自身や赤ちゃんを抱きしめるために筋肉が緊張しないようにし、胸や乳首が過度に引っ張られないようにする必要があります。 椅子に座っている場合は、フットレスト、背中の後ろに枕、または赤ちゃんの下に別の枕を用意します。 横になっている場合は、枕を膝の間に置き、背中と頭の下に置きます。

赤ちゃんのラッチが最適でないと思われる場合、またはパートナーが長時間の痛みを感じている場合は、赤ちゃんの口の隅にきれいな指を置いてラッチのシールを解除し、再試行する必要があります。 彼女がこれを2回以上行う必要がある場合は、より適切に機能する可能性のある他の何かを見つけるために、彼女が位置を変えるのを手伝ってください。

助けを求めるのを待つ必要はありません

パートナーが赤ちゃんをラッチするのに苦労している場合、または快適なラッチを取得するのに苦労している場合は、助けを得るのを待つ必要はありません。 ハッピーママメンター. また、地元の授乳コンサルタントに連絡したり、出産センターや病院が母乳育児の相談やサポートグループを提供しているかどうかを確認することもできます。