子供が生まれた瞬間から、彼らは新しい能力の配列だけでなく、 自信 それらを使用します。 点滅します。 彼らは泣きます。 彼らはひっくり返る。 彼らは食べる。 彼らは笑う。 彼らは話します。 彼らは歩く。 彼らは走る。 ただし、年をとるにつれて、自信を維持する必要があります。自信を持って、新しい、より難しいスキルを学び、信頼することができるからです。 彼ら自身の能力、彼らの長所と短所についてもっと理解し、彼らが抱えている障害を克服する方法を理解する 出会い。 あなたの子供に健康的な自信を植え付けることは不可欠です。 何よりも、それは良いコミュニケーションと誠実さを必要とします。
自信が重要な理由
子供たちは自分自身について前向きに話すことができるはずです。 彼らは自分が得意なことを知っている必要があります。 彼らは物事が得意であることについて気分が良いはずです。
「子供たちは言うことができるはずです：私は 地震 私は一生懸命働いたので、これらの分野で。 たくさん練習しました。 本当に上手になりたいです。 それは良いことです」と言います ロザンヌ・レサック博士、認定された児童心理学者であり、フロリダ州のノバサウスイースタン大学のユニコーンチルドレンズファンデーションクリニックのディレクターです。 自信のある子供たちは、自分の努力のレベルを結び付け、自分の能力に取り組みます。 適量を摂取すると、サッカー、ピアノ、ライティング、数学など、特定の分野で優れた能力を発揮できるようになります。 彼らはまた、彼らが得意ではないことをよりよく識別します。 そして、良い子供のために 自尊心、それが彼らの全体的な自己意識とは関係がないことを理解する。
いつ自信を教えるか
「子供たちが口頭で自分の得意なことを表現できるようになるとすぐに、自信を持って取り組み始めることができます」とレサック博士は言います。 両親が一貫した会話をする あなたの子供を褒める 何がうまくいったと思うかを尋ねると、話しやすくなる方法を学ぶのに役立ちます 自分自身を褒め称え、自分たちの長所と短所について正直に、 若い頃。
自信をモデル化する方法子供に自信を教えることは、「あなたは素晴らしい！」と叫ぶゲームだけではありません。 彼らが健康的な自尊心を持つまで彼らに。 自信に満ちた行動をモデル化し、その強みの要点を理解し、共同の努力の産物として成功を収めます。
- 定期的に褒めます。 しかし、具体的にしてください。褒め言葉 はい、裏目に出ることができます。 しかし、賢明に使用すると、子供が自分の長所を知るのを助けるための重要なツールです。 「子供たちを褒め、彼らが賢いと言うのは価値がありません」とレサック博士は言います。 「あなたは彼らを成功に導く行動を褒めたいのです。」 たとえば、子供に「YクリエイティブでXの問題を解決した方法 解決策」または「あなたはその数学の問題に集中し続けてとても良い仕事をしました」は、具体的であり、そうではないので、正しい種類の褒め言葉です ホリスティック。 すべての分野で同じです。 親は子供にスポーツが得意だと言うだけではいけません。 むしろ、彼らは彼らが素晴らしいサッカーの試合でその日に何をしたかを彼らに伝えるべきです。 「あなたはそのボールを蹴るのが本当に上手でした」のように。 または、「特にあなたがいたとき、あなたはその目標を本当にうまく守った 隅に戻った。」 詳細は、自己認識の感覚を高め、子供たちに自分が得意だと思わせないようにします すべての。
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あなた自身の成果を話してください（あなたの子供の前で）
両親は子供たちに彼らが個人的に健康的な自信を持っていることを示す必要がある、とレサック博士は強調します。 これを行うための最良の方法は セルフトーク. 「一日の終わりの夕食の席で、両親は彼らの業績について話すべきです」と彼女は言います。 「私は仕事でこのプロジェクトに多大な努力を払いました、そして私はそれにとても多くの時間を費やしたので私は素晴らしい仕事をしました。」 自分のことを前向きに話す— と言って、私はそこでの自分の努力のレベルが好きです、または私の目の色が子供たちに自己愛が大丈夫であることを示しているのが好きです-そして励まされさえします- 家庭。 -
他の人がうまくやっていることを常に話し合う
レサック博士によると、親は、子供たちが自分たちの成功が真空中で起こったと思わないようにするために、他の人がうまくやっていることを常に持ち出す必要があります。 たとえば、自分の勝利について話すとき、両親は彼らと一緒にプロジェクトに取り組んだチームに言及する必要があります。 ゲームでの子供たちの素晴らしいパフォーマンスについて話すときは、子供たちにもよくプレーした他のチームプレーヤーについて言及するように促し、詳細について話すように依頼する必要があります。 彼らの友人は彼らにたくさんの援助を与えましたか？ 彼らは特定のディフェンスプレイヤーに依存していましたか？ 彼らの他の友達は今日のクラスで本当に上手に絵を描いていましたか？ 絵の何が素晴らしかったですか？ これらの会話がチームメートや友人の前で行われなくても、他の人が自分の成功に貢献したことを子供たちに確実に知らせることは、健康的な自信を達成するために重要です。
自信を教えることは実際にはどのように見えますか？
子供が本当に数学のクイズに合格したとしましょう。 彼らの両親はすべきです それらを褒める 彼らの成功のために。 彼らは彼らが素晴らしいことをしたと彼らに言うべきです、はい、しかしそれから、彼らに彼らをそこに連れて行くためにとったステップを彼らに尋ねてください。 彼らはどのように勉強しましたか？ 今回は前回と違うことをしましたか？ 彼らは授業で特別な注意を払いましたか、それとも質問をしましたか？ 彼らの先生はたくさんの助けを提供し、彼らを教えるのに素晴らしい仕事をしましたか？ 成功のプロセスについて子供に話し、それらのステップを踏むことを褒め、クイズがある場合にどのステップが複製可能であるかを指摘します 道を進んで、彼らがそこに着くのを助けた人々を指摘することは、彼らが彼らの仕事に自信を持っていると感じるのを助け、そして最終的にはそれがすべてではないことを認識するでしょう 彼ら。
自信が傲慢になるとき
“自信にはさまざまな種類があります」とLesack氏は言います。 「理想があります。自信を持って常に最前線に立ち、先頭に立って、最初に手を挙げた子供、そのような身長と存在感を持っている子供です。 すべての子供がそうあるべきではありません」とLesackは言います。 この種の自信は、外向的で表現力豊かな子供には有効かもしれませんが、最も重要な種類の自信は、特にそれが正当化されない場合は、自慢する必要はありません。 子供たちが、答えがわからないこともあれば、休みの日があることもあれば、混乱することもあることを子供たちが認識していない場合は、 彼らの過ちを所有することができないかもしれません. そして、それは自信が傲慢と未獲得の達成感になるときです。 正直さが鍵であり、親はそれを育む必要があります。
「子供たちは、「一生懸命働いて、たくさん練習したので、これらの分野に自信があり、これを本当に上手にしたいと思っています」と言うことができるはずです。子供たちはまた、彼らが何をしているかを知る必要があります。 わからない。 あなたはいつもあなたの子供が自信を持っていることを望んでいません。 実際、あなたは反対のことを望んでいます。 生意気になりたくないからです。」
