それは子供との素晴らしい外出でした。 彼または彼女は象を見て、ホッキョクグマをじっと見つめていました。 彼または彼女は食べました おやつ、ペンギンについて話し合い、完璧なポーズをとった Instagramショット. 今、彼または彼女は猿の家の外に立って、彼らの好きな動物を見ようとしています。それがこの遠出の要点でした。 ただし、興奮して冷静になる代わりに、彼または彼女は家に帰りたいと叫んでいます。 残念ながら、これは、小さな子供を長い外出に連れて行くときに親が実行するリスクです。 これは、子供たちが疲れてストレスを感じたときに起こることです。
「子供たちはあなたに苦労を与えようとはしていませんし、なぜ彼らが気難しい、イライラする、イライラする、怒っている、または怖がっているのかさえあなたに話すことができないことがよくあります」と言います アマンダウィリフォード、 バージニア大学の教育と学習の高度な研究センターの准教授。 「多分それは新しい場所かもしれません、多分それは大きすぎるかもしれません、多分それは明るすぎるかもしれません。 あるいは、親として、あなたはあなたの子供が慣れているスケジュールの限界を押し広げているのかもしれません。」
では、大きな日が大きな失望にならないように、このような行動をどのように回避しますか？ それはすべて、4つの主要なステップに従うことになります。
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子供との外出の準備
あなたの日が何を伴うかに関係なく、それは常に標準的な日の基本的な要素を保持する必要があります。 それは、定期的な昼寝、軽食、食事のスケジュールを守ることを意味します。
「空腹や倦怠感はメルトダウンのレシピです」と、著者のホリー・シフリンは言います。 大きなもののバランスをとる：仕事、家族、そして生活の中で幸せを見つける. 「昼食や昼寝の前に最後の用事を実行しようとすると、チェックアウトラインのタントラムに対処したくなることがあります。 彼らには、大人と同じように感情的な反応を調整する能力がありません。」
また、彼らのために1日をレイアウトし、今後のすべてに興奮させることも重要です。 「彼らの表現力のある言語、つまりあなたと話す能力は発達しつつありますが、言語を理解する能力である受容性の言語は、しばしば非常に優れています」と彼女は言います。
成功をお父さんまたはお母さんとして定義することも重要です。 ウィリフォードは、期待の水準を下げるだけで、本当の感情を救うことができると言います。 それが用事であろうと、彼らにとって楽しい旅行であろうと、何が可能かについて現実的に考えてください。
子供のメルトダウンの評価
メルトダウンが始まったとき、最初の反応は計画された旅行の残りを救うことであってはなりません。 最初のステップは、状況を停止して評価することです。
「公園、動物園、子供博物館、子供図書館への旅行のように、子供向けの外出で、十分な数があったら、もうすぐです」とウィリフォード氏は言います。 「この遠出の準備に費やした努力のために、長く滞在しないでください。」 これはあなたの感情を管理することを意味します。 たとえば、荷物をまとめて8時間準備したが、幼児が90分後に完了した場合でも、バカにされないでください。 ウィリフォードによれば、90分は2歳の子供にとって実際には本当に長い時間であることを理解する必要があります。
ただし、旅行を完了する必要がある場合は、保存を試みてください。
タンタル後の休憩を取る
「水を飲んだり、おむつを交換したり、抱擁をしたり、小さな本を読んだり、小さなゲームをしたりします」とウィリフォードは言います。 「幼児にすぐに休息を与えて、外出が何であれ、彼らが「戻ってくる」ことができる方法はありますか？」
シフリン氏は、状況に対するあなたの反応がその結果を左右する可能性があることを認識することも重要です。親が落ち着くことが重要です」と彼女は言います。 「親が動揺して欲求不満になっている場合、子供たちはその感情を養い、物事を盛り上げます。 子供がイライラすることもあるので簡単ではありませんが、落ち着いて対応することで状況が悪化する可能性があります。」
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もう1つの良い戦術：座って寄り添うのに少し時間がかかります。 それらを保持します。 彼らが落ち着いたら、午後に楽しいことをしたいかどうか尋ねてください。 「男の子、それらのサルは何をしているのだろうか。 彼らはばかげているに違いない。 調べてみるべきですか？」 より良い反応を引き起こす可能性があります：サルを見たいですか、それとも家に帰りますか？
カットアンドランの決定
残念ながら、状況を保存することは不可能であり、それで大丈夫でなければなりません。 「時々、あなたは本当に幼い子供にあまりにも多くを期待しています」とシフリンは言います。 白旗を振っても負けません。 それは親であることのほんの一部です。
