人生は再び変化しています、そしてそれは急速に変化しています。 より多くのアメリカ人が受け取るように COVID-19ワクチン接種、継続にもかかわらず、より多くのものが開かれ、戻ってきています COVID-19パンデミック. 人生がいつ正常に戻るのかと何ヶ月も考えた後、答えは今のようです。 すべてが2020年初頭とまったく同じになるとは限りません。 しかし、日が経つにつれ、より多くの活動やスペースが安全であると見なされるため、通常の状態に戻ることは当たり前のように思えます。 この風景の中で ブースター, バリアント、深刻化した不平等と恒久的に変化した日常生活、 家族のルール 新しい自由、プロトコル、懸念に適応するには、より流動的でなければならないかもしれません。
通常への復帰が遅い場合があります
2020年に世界が止まったように感じましたが、外部と私たちの心の両方で物事が立ち直るには時間がかかります。 精神分析医および著者 ローリー・ホルマン博士 両親がこの夏を家族の移行と出現の時期と見なすことを奨励します。 そうすることで、子供たちが将来に備えて柔軟であり続けるのを助けながら、変化のペースで子供たちを助けるでしょう。
「親としての私たちの焦点は、私たちの新しい厳格なルール設定ではなく、急速に変化する世界に適応する方法について頻繁に話し合う子供たちを準備することです」とホルマン博士は説明します。 「言い換えれば、家族の計画、規則、期待をしっかりと迅速に作成するのは時期尚早だと私には思えます。」
あなたの子供に耳を傾ける機会を作る
あなたの子供は彼らが完全に表現することができないという大きな感情を持っているかもしれないので、彼らに与えることが不可欠です 彼らが言っていることを聞きながら、そして彼らの非言語性に注意を払いながら共有するスペース 合図。 これらは、ストレスのたまった親が自分の変化する現実に適応するための簡単な作業ではありません。 「それは、親が子供の心に何があるのかを理解しようとすることを可能にする態度です」とホルマン博士は説明します。 「彼らは何を考えていますか？ 彼らは何を感じていて、本当に自分たちの世界に入って理解したいと思っていますか？」
ホルマン博士は、初歩的なように見えるかもしれないが、あなたの子供が現在持っている機会をどのように処理しているかについての窓を与える質問を提案します。 例えば：
- 今後数か月で何が起こると思いますか？
- あなたは夏に何をするつもりですか？
- マスクをしていない他の子供たちに会うのは快適だと思いますか？
- スポーツをしたいですか、それとも特定のアクティビティに登録したいですか？
このような会話は、子供が考えを変えたり、興奮していると思った新しい機会が代わりに不安になったりする可能性があるため、再検討する必要があります。 特に、子供が社会的活動の増加に順応するのに時間がかかる場合は、柔軟性と共感に焦点を当てる責任が親にあります。
「私の懸念は、両親が子供たちを判断しようとしていることです」とホルマン博士は警告します。 「彼らが今しなければならないすべての決定に圧倒されている親は、子供たちを非難したり、子供たちに自分の不安を取り除くかもしれません。」
家族の価値観への協調的アプローチ
家族にとって最良のシナリオは、この移行時間を利用して、過去1年間の困難が彼らに何を大切にしているかを考えさせることです。 ホルマン博士は、家族としての期待を設定するために、親と子供の間の共同アプローチを強調しています。 「私の希望は、両親が心を開いた態度をとることです。なぜなら、それは新しい家族の価値観を構築したり、おそらく古いものの上に構築したりするのに役立つからです。 さまざまな方法で子供たちがどのように寛容になり、苦労し、未知のものを受け入れることに向けて取り組んできたかを考慮に入れた家族の価値観。」
世界的大流行のストレスを乗り越えたので、家族のほうが良いとは決して言えません。 しかし、確かに重要な教訓がありました。 あなたの子供と一緒にそれらのレッスンを振り返り、チームとしてそれらを実行することは、将来に成長するための素晴らしい戦略です。
