米国のほとんどの人は、 コロナウイルス、 による 国立衛生研究所. しかし、誰もが COVID-19（新型コロナウイルス感染症 咳と発熱を発症します。 症状を示すすべての感染者について、他の5〜10人は無症候性です。つまり、ウイルスに感染している間は見た目も気分も問題ありませんが、ウイルスは急速に広がります。 これは何 人混みを避ける 家にいて、頻繁に手を洗い、スペースを掃除してください。そうすれば、無症候性の広がりを避けることができます。 しかし、あなたの家の誰かが症状を示しているとき、または単に 知っている テストされ、ウイルスに感染していることが判明した人と接触したことは、別の種類の検疫が必要です。 検疫内に検疫が必要です。 感染者はあなた自身の家の中で隔離する必要があります。
よくある質問：医師は両親のCOVID-19の質問に答えます
これらの状況では、目標は、病気の人を世界とその家族から2週間隔離することです。 簡単なことではありませんが、感染していない人に戦闘のチャンスを与えるための手順があります。 続行する方法は次のとおりです。
これはマスクの時間です
マスクについては多くの論争がありましたが、主にマスクを買いだめしている健康な人々を対象としています。 病院が不足している—自宅で病気の人がいる場合は、他の人の周りにいる間、病院を着用する必要があります。 家。 所有していない場合は、家庭用品で自分で作ったり、バンダナで口を覆ったりしてみてください。 “私たちが直面しているこの危機的な時期には、何でもないよりはましです」と、米国ナースプラクティショナー協会の会長であるソフィアトーマスは言います。
放っておけ
病気の人が次の2週間を過ごすことができるあなたの家の部屋を指定し、可能な限りそこから離れてください。 寝室がない場合は、一人で穴を開けることができます。距離を保ってください。 “最も重要なことは、互いに6フィート離れるようにすることです」と、米国公衆衛生学会の理事であるジョージズベンジャミンは述べています。 訪問者、特に祖父母などのリスクの高い訪問者を家に入れないでください。
病気の人が自分の部屋を持っている場合は、1日に数回それらをチェックしてください。 彼らがドアを通してどのようにやっているのか尋ねるか、彼らがそれほど病気でないなら彼らにビデオ通話をしてください。 感染者がより深刻な症状を示している場合は、中に入ってみる必要があるかもしれませんが、距離や手袋などの予防措置を講じてください。 人が腰をかがめるのに十分な気分になったら、食事をドアの外に置いておきます。
もちろん、5歳児を2週間部屋に送ることは基本的に不可能です。 慌てる必要はありません。 「あなたはできる限り最善を尽くします」とベンジャミンは言います。 おもちゃなど、子供が頻繁に触れる表面を掃除することで、感染のリスクを減らします。 あなた自身の清潔さにも注意を払ってください。 「ほとんどの親にとって最も実用的なことは、できるだけ頻繁に手を洗うことです」とベンジャミンは言います。
あなたが意味するように家を掃除する
表面が目に見えて汚れている場合は、まず洗剤と水できれいにしてください。 次に、漂白剤などのウイルスを殺すことができる製品でそれを消毒します。 きれいに見えても、ドアノブ、カウンター、テーブル、電灯のスイッチ、リモコン、キャビネットの取っ手、流しの取っ手など、手が触れやすい表面を洗剤と水で頻繁に拭き取ってください。 「頻度が高いほど良い」とトーマスは言いますが、少なくとも1日1回は。 清掃中は使い捨て手袋を使用し、再利用しないでください。
病気の人のためにバスルームを指定するか、バスルームが1つしかない場合は、空気の流れが良いことを確認してください。 家族全員でバスルームを共有する必要がある場合は、病気の人が使用した後すぐに掃除と消毒を行ってください。
家族は病気の人の部屋を掃除するべきではありませんが、病気の人は仕事ができれば自分の部屋を掃除することができます。 病気の人は自分で並べたゴミ箱を使用し、家族はバッグを処分する際に使い捨ての手袋を着用する必要があります。 世帯員は、病気の人の洗濯や食器洗いをするときも手袋を使用する必要があります。
ホーリークラップ、手を洗う時が来たのか
トイレを使用した後、食事をする前、くしゃみをしたり、咳をしたり、鼻をかんだりした後は、少なくとも20秒間、頻繁に手を洗ってください。 手を乾かすためにタオルを共有しないでください。 実際、洗っていない皿や食器など、何も共有しないでください。 特に体液で汚れている場合は、顔に触れないようにし、洗濯物をよく洗ってください。
うまくいけば、あなたの犬の忠誠心は検疫されたものにあります
「私たちは家族全員を健康に保ちたいと思っています。それには毛皮で覆われた家族も含まれます」とトーマスは言います。 ペットがCOVID-19に感染するケースはありませんが、病気の家族は猫や犬を愛撫することを避け、別の世帯員に世話をするように依頼する必要があります。 病気の人が子犬を撫でる必要がある場合は、接触の前後に手を洗い、対話しながらフェイスマスクを着用する必要があります。 また、毛皮の赤ちゃんとベッドを共有することも避けてください。
自分を養う方法
あなたが他の国のようなものなら、あなたはおそらくスナックの十分な備蓄を持っています。 食べ物が足りなくなった場合は、食料品店に行かないでください。 オンライン食料品サービスまたはレストランからの注文配達を使用して、パントリーを買いだめします。 事前にオンラインで支払い、配達人に荷物を玄関の外に置いておくように依頼してください。 また、近所の人や親戚にケアパッケージをドアに届けるように頼むこともできます。
あなたが緊急治療室に行く必要がある5つの兆候
ERに行く前に、事前に電話してください。 COVID-19やその他の症状が疑われる、または確認された場合は、彼らに知らせてください。
- 呼吸困難：呼吸が苦痛または困難な場合は、すぐに助けを求めてください。
- 唇の周りの青：唇、舌、顔の皮膚の青い色合いは、頭に十分な血流が得られていない可能性があることを意味します。
- 熱が下がらない：タイレノールなどの薬で熱が下がらない場合は、助けを求めてください。
- 胸痛：COVID-19の人の多くは胸痛を感じるかもしれませんが、重大な痛みは緊急の電話に値します。
- 他の状態の悪化：ウイルスは喘息などの既存の状態を悪化させる可能性があります。
