親愛なるグッドファーザー、
幼児が眠れないので助けが必要です。 彼女はちょうど彼女の大きな女の子のベッドに移行しました、そしてそれについての彼女の好きな部分は彼女がちょうどそれから出て私たちの部屋に入ることができるということです。 毎晩これを乗り越えるのに苦労しています 睡眠の退行 そして彼女をベッドにとどまらせるためのさらに大きな闘争。 妻と私は心を失っています。 助言がありますか？
ニール
ペンシルベニア州フィラデルフィア
ああ、はい、古き良き 幼児用ベッドの睡眠の退行. 両親が直面するすべての睡眠の問題の中で、それは一歩後退したように感じるので、最も悪化します。 そして、それはまさにそれです—非常に予測可能なものではありますが、。 幸いなことに、少しの集中力と規律があれば、この惨めなエピソードをすぐに終わらせることができます。 キー？ 考えるのをやめなさい 就寝時間 毎日の単一の瞬間として 子供 ベッドに入り、寄り添います。 就寝時間はプロセスです。 プロセスを信頼します。
うまくいけば、あなたはすでにある種の就寝時のルーチンまたは儀式を実施しています。 そうでない場合は、開発する必要があります。 理想的なルーチンには、子供が睡眠の途中であるという事実に自分自身を向けるのに役立つ一連のカスケードキューが含まれます。 まず、すべての画面とモバイルデバイスをオフにします。 これにより、刺激的なノイズと青い光が排除されます。 次に、能力がある場合はライトを暗くします。 その後は、パジャマと衛生、そして古き良き本や静かな歌で寄り添う時間です。 ルーチンを儀式に変えるために、祈り、瞑想、または穏やかなゲーム、フレーズ、または物語の瞬間を追加することができます。これは、置く時間の最後の手がかりです。 これらはすべて、子供を1つの場所、つまり睡眠に導く精神的な回廊として機能します。
しかし、最も堅実な儀式があっても、一部の子供たちは睡眠と戦い、ベッドから出ます。 あなたの子供が最初からベッドにとどまるのに苦労しているならば、フェードテクニックを試してください。 彼女のベッドの隣に椅子を置き、彼女が眠りに落ちるときに座ってください。 相互作用とあなた自身の欲求不満を最小限に抑えるようにしてください。 彼女が何を言おうと、彼女を睡眠に向けてください。 彼女がこれに慣れてきたら、椅子を数晩さらに遠ざけ、さらにあなたがホールの彼女の出入り口の外に出るまで動かします。
彼女が深夜にあなたの部屋に来る場合は、できるだけ静かで優しくして、彼女をベッドに戻してください。 繰り返しになりますが、質問や要求に関与しないようにしてください。 マントラのように彼女に繰り返すことができるフレーズを開発してみてください。 「うーん！ まだ朝ではありません。 寝る時間です。」 あなたが彼女を愛していると彼女に言い、それから去りなさい。 あなたはこれを何度もしなければならないかもしれません。 最終的に、彼女は写真を手に入れ、そのままの状態を保ちます。
その後、彼女がインフルエンザにかかるか、別のタイムゾーンに休暇をとるか、夏時間が来て、すべてをやり直す必要があるまで、スムーズに航海できます。 しかし、少なくともあなたには基盤があります。 それは簡単になります。 それを心に留めて、それを失わないようにしてください。
父よ、
私には明らかに大好きな1歳の女の子がいます。 私は彼女のためにやらないことは何もないという考え方です。 私はいつも彼女のためにそこにいます。 彼女が泣くとき、私は彼女を抱きしめます。 しかし、義母は娘に注意を向けすぎて甘やかすつもりだと言い続けています。 本当？
ケビン
ハワイ州オアフ島
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ケビン、あなたの義母は間違っています（そして多分ちょっとジャークです）。 がある 赤ちゃんを甘やかすようなことはありません. 注意を差し控えたり、抱きしめたり、キスしたりしても、将来、彼女の回復力と自給自足が向上することはありません。 赤ちゃんは、両親とのつながりや絆を体験することで成長します。 ですから、心配しないでください。 また、今後も自分の立場に立つ準備をしてください。 子供に敏感であることは子供を台無しにしません。 あなたは永遠にあなたの娘に反応することができます、そしてあなたが悪い行動をモデル化しなければ、彼女はおそらくよく調整された女性に成長するでしょう。
お義母さんの不安があります。 世界は別の資格のある、貧しい泣き言を必要としません。 高齢者の「両方向の上り坂」のエゴイズムを引き起こしたとしても、私はその感情に同意します。 あなたの義母がミレニアル世代に関するトレンド記事を読みすぎたとしましょう。そして、何らかの理由で、彼らが信頼できると思ったとしましょう。 それはいいです。 あなたがどのようにあなたの娘を働き者にしたいかについて彼女に話し、彼女のためにその美徳を毎日示すことを計画してください。
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そうは言っても、あなたは子供を強くしたくないし、そのような言葉を使うべきではありません。 あなたは自分自身にそれらの資質を示すことによって、共有のようなあなたの子供に向社会的行動を植え付けたいと思っています。 それには、耳を傾け、存在する必要があります。 真実は、彼らに懸命に取り組んでいる両親を持つ多くの子供たちは、悪い方法で自給自足になり、感情的にもろくなるということです。 成功した人々は一般的に他の人との付き合いが得意です（または完全に精神病質ですが、それは別の問題です）。
子供たちは両親を見ながら学びます。 娘が利己的で唯物論的で資格のある人になりたくない場合は、自分の人生からそれらの資質を追放することに取り組む必要があります。 おばあちゃんに同じことをしてもらいます。 古い不機嫌はおそらくそれのためにすべてでしょう。
ねえファーザリィ、
私は今年の夏に小さな家族の再会に行く予定で、ラフでタットアップしたいとこたちと時間を過ごすことを余儀なくされます。 所持のために刑務所の時間を過ごした人もいます。 前回行った時、彼らは酔ってN-wordを使い始めました。 私には8歳未満の子供が2人います。 どうすればこれらの人について彼らと話すことができますか？
心配しているお父さん
ノースカロライナ州アッシュビル
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君の気持ち、分かるよ。 数年前の家族の再会で、私は遠くの親戚のクーラーボックスに座っていました。彼はとても腹を立てていたので、私に水筒を投げました。 幸いなことに、私の子供たちはとても若く、いとこと遊んでいたので、誰かが遺伝子プールでおしっこをしたことを説明する必要はありませんでした。 とは言うものの、その再会以来、私たちは子供たちに可能な限りフロントロードすることをポリシーにしています。 家族のトラブルメーカー 私たちが遭遇するかもしれないこと。 また、問題が発生した場合にバグを報告するための許可と十分な余裕を提供します。
幸いなことに、子供を持つことは距離を作るための素晴らしい言い訳を提供します。 「昼寝のためにホテルに戻る必要がある」ほどうまくいくものはありません。 悪い場合はそのままにしておきます。 人生は人種差別主義者との付き合いに時間を費やすには短すぎます。
Nワードの歴史的および社会的影響について話し始めることが理にかなっているかどうかは、子供の感情的な成熟度、そして率直に言って、あなたの人種に依存します。 それは他の誰かのために書くのが難しいスクリプトです。 私はこれを言いますが、あなたはあなたの子供にあなたの話を聞いてほしくないのです。誰かがN-wordを落とし、それを呼ばないで会話をしているのです。 したがって、人種差別主義者の親戚とたむろする場合は、声を上げる必要もあります。 これは不快感につながりますか？ おそらく。 それはあなたがあなたの子供のために良い行動をモデル化することを思いとどまらせるべきですか？ もちろん違います。 あなたの子供はおそらくあなたが彼らに言うことを聞きますが、あなたが他の人に言うことも聞きます。
抑制を示します。 共感を示します。 靭性を示します。 他のすべてが失敗した場合は、自分を見せびらかしてください。
最後に、子供たちが人々が変わることを理解するのを手伝ってください。 対立が当然の結論であると信じてはいけません。 時が経ち、おそらくこれらのいとこは彼らのやり方を変えました。 のドム・トレットのように、優しさと共感を持って家族に近づくことを子供たちに示すのは良いことです。 ワイルド・スピード 映画。 結局のところ、彼らは家族です。 良くも悪くも。
