特定の家族のルールを設定するという考えは、専制政治のように聞こえます。これは、親が子供に最後に望んでいることです。 しかし、正しく行われると、子供向けのハウスルールは必要な構造と予測可能性を提供します。 家族は規則の存在と目的を理解しています。 ルーチンは保持されます。 子供たちはより安全だと感じ、誰もが ストレス —特にあなたのもの—がダウンします。
さて、ルールとルールには大きな違いがあります 右 ルール。 そこで、3〜7歳の子供に適用する価値のある家族の規則を見つけるために、私たちはいくつかの提案を喜んでしてくれたさまざまな児童心理学者やセラピストに頼りました。 ハウスルールの中には子供向けのものもあれば、親向けのものもあります。 しかし、実際には、すべてのルールは大人が従い、主導権を握ることです。
まず、注意点が1つあります。冷蔵庫に貼り付けられたリストは、すべてが強力というわけではありません。 「ルールだけでは仕事は成し遂げられません」と言います ローラ・カストナー博士、家族と子供の心理学者および著者 落ち着く、初期。 「文脈、公平性、理解が必要です。」 言い換えれば、家族のルールは明確でなければなりません。 それ以上に、前述のルールの施行者（つまり、あなたとあなたの 配偶者）動作が自動的になるように、明確にする必要があります。 これに固執すると、結果が表示されます。 ここに、両親が彼らの家で施行することを考慮すべき規則があります。
家族のルール＃1：使用する単語を減らす
これは子供向けではありません。 あなたは彼らに話してもらいたいのです。 これはあなたのです。 なぜなら、カストナーによれば、大人は話しすぎて、80パーセントが多すぎるからです。 何が起こるかというと、彼らはせせらぎをしてしまい、5歳の子供は「私はあなたが嫌いです」のようなことを言い、会話を脇に置き、責任を免れます。 より少ない単語を使用することはそれを助けます。 より少ない単語の使用は、 賞賛. 「良い仕事」とは、一度も何も言わないことを意味します。 絶えず言った、それはさらに少ないことを意味します。 ベストプラクティスは、子供たちが苦労しているものに対する褒め言葉を保存することです。 あなたの子供は座屈が上手になりましたか？ 説明：「あなたは本当に シートベルト. 私が感銘を受けた！" これは具体的かつ具体的です。 それはあなたが彼らの努力に気づいていたことをあなたの子供に示します。
家族のルール＃2：中断なし
子供たちは2つのことを信じています。1つは、あなたがいつでも利用できるということです。 そして2つ：彼らのニーズは最も重要です。 多くの場合、これらはあなたがいるときに合体します 電話またはズーム通話で子供が割り込む. その際は、「1秒お待ちください」と言ってから、「お待たせしました」と心からお礼を申し上げます。 そして、あなたがする必要があるのはあなたの文を終えることです。 このルールは固執するのに時間がかかるかもしれませんが、それは忍耐と衝動制御を導入します。 それ以上に言う ジャネット・サッソン・エッジット博士、ペンシルベニア州エクストンの子供で思春期の心理学者。家族の中でやるべきことがあるのは彼らだけではないことを教えています。
家族のルール＃3：自分のものでない場合は、許可を求める
つかむことは4から7歳の間で人気のあるスポーツです。 簡単な「あなたのトラックを使用できますか？」 は 境界のレッスン。 しかし、子供たちは衝動の束であるため、常にマークを見逃します。 それでも、それは最終的には同意に関するものなので、それは良い概念です、とカストナーは言います。 あなたは誰かに触れる前に尋ねます、そして彼女がやめると言うとき、あなたはやめます。 「フレーズを聞いたことは1つです。 それを生きてきたことは別のことです」と言います アリソン・スミス、カナダのニューブランズウィックの子育てコーチ。 これを適切に実施できる領域の1つは？ くすぐり。 自動笑いは、楽しみを自動的に反映するものではありません。 あなたが始めたら、彼らがもっと欲しいかどうか尋ねてください。 彼らはそれが続くかどうかの力を手に入れます。
家族のルール＃4：問題が発生したときに解決策を求める
事故が起きる。 「なぜこれを続けているのですか？」と尋ねるのではなく より良い応答は次のとおりです。「わあ、あなたがしたことを見てください。 次は何をするの？" それは親が絶えず反応するのを防ぎ、その結果、子供たちにストレスを与えます。 「彼らはいつもあなたが爆破するのを待っています」と言います ブライアンR。 キング、ソーシャルワーカー、子育てコーチ。 また、問題を解決するために急降下することもありません。 この規則によれば、子供は機知に富み、想像力に富むよう求められますが、これは問題ではありません。 このアプローチが気になる場合は、子供がどのように何かを作るかを考えてみてください。 何が機能しないかによって邪魔されることはありません。 彼らの修正は1つではないかもしれませんが、彼らは協力していて、 問題解決、長期的なメリットを持つ2つのスキル。 それがこのルールがもたらすものです。
家族のルール＃5：あなたのメッセを片付ける
子供たちは長くはありません 物を片付けて、 しかし、彼らは自分たちが作成したものを所有することによって、欲求不満の許容度を高めます。 それはかなり簡単なルールです…彼らが失速するまで。 そうなると、落ち着いた声で「お任せしますが、やらないと今は話せません」と。 あなたは彼女に何の反応も与えません、それは彼女が望んでいることです、しかしあなたはあなたに戻る道を与えています、それは本当に彼女が望んでいることです、と言います ジュードキュリアー、ニューハンプシャー州アマーストでライセンスを受けた心理療法士。 最初は怒鳴る可能性がありますが、最終的にはそれらの戦術が機能しないことがわかり、タスクを完了すると、ある程度の独立性を感じ、 自尊心。
家族のルール＃6：皮肉は許可されていません
会社が終わっている間、あなたの子供は二階に行きます。 彼が戻ってきたとき、あなたは彼に「私たちに加わってくれてとてもうれしい」と挨拶します。 ブザー音を鳴らします。 皮肉には噛みつきと退屈さが伴います。 「誰もが気分が良くなることはありませんでした」とSassonEdgetteは言います。 子供が特定の行動をとっている理由を知っていると思うかもしれませんが、常にすべてを念頭に置く方法はありません。 単純な「大丈夫？」 たっぷりです。 あなたは興味があります。 あなたは何も仮定しません。 話をするための招待状があり、説明が聞こえるかもしれません。 有効な場合は、検証します。 そうでない場合は、「それは実際には機能しません」と言うことができます。 いずれにせよ、あなたは理解のある人です。
家族のルール＃7：最初に雑用、次に遊ぶ
それが世界のやり方です。 あなたは難しいことをします、 それから あなたは報酬を受け取ります。 長期的には、コーヒー。 仕事、給料。 全体的な目標は、幸せで有能な人々を作ることです。 時々、それは嫌われることを意味します、とカストナーは言います。 しかし、それはあなたの仕事です。 の場合 雑用 ブロックをクリーンアップし、それを言い、ルールを参照してから解除することです。
家族のルール＃8：彼らに反映させる
これはあなたの衝動調節についてです。 たとえば、「一体何だ？」という決して生産的ではない反応の代わりに、タントラムがあったり、おもちゃが投げられたりしたとき。 単に 当然のことながら、「なぜそうすることにしたのですか」と尋ねます。 あなたは彼らの感情を止めたり、感じさせたりするつもりはありません 悪い。 あなたは彼らに選択肢があることに気づかせているだけです。それは子供たちがすぐには気付かないことです。 これは5歳児を変えることはありませんが、代替案が存在するという概念が現在機能しているとキング氏は言います。 この戦術は子供たちにも役立ちます 彼らの気持ちを理解する そして、その非常に重要な開発を支援します 感情的な語彙。
家族のルール＃9：まず、落ち着いて
これは包括的な家族のルールです。 人々がびっくりしている場合、何も議論することはできません。 あなたはコントロールする必要があるので、ほんの一瞬で 言うか何かをする前に一時停止する、スミスは言います。 子供たちのために、それをゲームにしてください。 彫像を再生する—使用する前に開始して、「フリーズ」に応答する方法を知ってもらいます。 笑いを注入すると熱が減り、元の問題を非反応的に調べることができます。 子供たちは、ガタガタしない親を見て、混沌としないことがどのように感じられるかを知っており、それを前進させることができます。
