何もあなたが年をとったように感じることはありません 背中の痛み、そしてあなたの背中を傷つけるものは何もありません 雪かき. しかし、シャベルを使うときに感じる痛みの多くは、間違ったツールを使用しているために発生します。 まっすぐで硬いハンドル、狭いショベルヘッド、および標準的なショベルの機能の一般的な欠如は、湿った負荷を適切にサポートするように構築されていないため、腰痛の原因になります。
アレンコンラッド博士によると、カイロプラクターは モンゴメリー郡カイロプラクターセンター、優れたスノーショベルは、幅の広いスクープと滑り止めのハンドルを備えた軽量である必要があります。これらはすべて、背中からの圧力とストレスを和らげるのに役立ちます。 私たちはコンラッドに腰痛に最適な雪かきについて尋ねました。 彼は喜んでアドバイスを提供し、雪を晴らすときにいくつかの節約のヒントを提供しました。頻繁に休憩を取り、小さいものを拾う 量、そしてシャベルをするときは必ず膝を曲げてください。後者はあなたの背中と背骨が ロード。 苦労することなく、背中の悪い人に最適なスノーシャベルをご紹介します。
サンキャストSC3850人間工学に基づいたハンドル
コンラッドは、このシャベルの幅の広いスクープと角度の付いたハンドルが好きです。 シャブリングモーションの一部。」 シャフトのストリップグリップコーティングは、濡れた滑りやすいことによる怪我を防ぐのにも役立ちます 天気。
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人間工学に基づいたハンドル付きのSuncast18インチポリスノーショベルプッシャー
コンラッド氏は、雪をより耕すような動きで動かすことができるように適切な角度になっているシャベルプッシャーを使用すると、「 シャベルを使って動きを完全に動かし、雪を前に押し出すだけです。」 同じくSuncastのこのモデルは、より小さなものをクリアする必要がある場合に適しています。 エリア。
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バックセーバー20インチ軽量人間工学に基づいたアルミニウム製スノーショベル（ウェアストリップ付き）
コンラッドは、軽量アルミニウム製でブレード幅が20インチであるため、このシャベルが気に入っています。これにより、重量配分がより均一になり、シャベルでの背中へのストレスが軽減されます。
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SnowPlowスノープッシャー
このプッシャーは長持ちするように作られています。 強化されたグラスファイバーハンドルと耐久性のあるポリエチレンブレードを備えた防錆性です。 コンラッド氏によると、そのデザインでは、通常のシャベルで行うねじれよりも背中の回転が少なくて済みます。 30インチのブレードを備えているため、私道などの広いエリアに適しています。
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