あなたはナルシストによって育てられましたか？ 自己愛性人格障害（NPD）を患っている親と一緒に育つ—これは人が 自己重要性の膨らんだ感覚は、遺伝的および環境的要因に由来する可能性が高く、より一般的に見られます 男性—難しい場合があり、NPDを持つ子供たちによって育てられた多くの子供たちは 健全な関係を維持する 彼らが年をとって、彼らのためにモデル化された不健康なものを流すにつれて。
「自己愛的な親は自分の子供を自分自身の延長として見ています—感情的な分離や境界を経験することは拒絶です」と言います ダナ・ドーフマン博士、博士号、心理療法士、ポッドキャストの共同ホストソファの上の2人のママ。” そのため、感情的に両親から離れるのに苦労したり、 彼らの共感を得る 成長の基本的な闘争を経験するとき。 自己愛的な親は自己陶酔的であり、子供を所有物と見なすことができ、子供の行動を自分自身の延長以上のものと見なすのに苦労します。
両親が批判に非常に敏感だった場合は、子供を台座に置くか、ほとんど何もせずに侮辱します 治療の合間に、または子供が両親から愛を受けるために自分の感覚を妥協しなければならないと感じた場合、彼らは 可能性が高い ナルシストによって育てられた、ドーフマン博士は言います。
子供は通常の大人の行動のモデルとして両親しか持っていないので、印象的な子供は立つのに苦労します 極端な自己関与を示し、子供時代がそうではなかったことさえ知らないかもしれない両親に対する彼らの根拠 正常。 ナルシシストによって育てられた子供たちは、他人に共感するのに苦労する可能性があり、資格の感覚、自己の重要性の誇張された感覚、自分自身または他人を理想化または価値を下げる傾向があります、 存在しない感情的な境界がある、そして他の人の賞賛を受けることを主張します。 これらの行動は、多くの場合、小さな操作的な瞬間に現れ、両親と一緒に成長している子供たちに現れます この行動を示すことで、彼らはそれが正常であると信じることができます。なぜなら、率直に言って、これらは彼らの唯一の親だからです。 知る。
しかし、そうではありません。 ナルシシストの子供たちが成長し、自分の関係や家族を始めるにつれて、彼らは見つけるのに苦労するかもしれません 子育てにおける積極的な役割モデル そして、彼らが育てられた方法は正常だったと思います。 そうではありません。 ここ。 ドーフマン博士は、ナルシシストによって育てられた子供たちが良い親になるためにどのような習慣を破る必要があるかについて私たちに話します。
自己愛的な親によって育てられた人々がどのように苦労するか
ナルシシストによって育てられた子供たちは、大人になるにつれて、ロマンチックなパートナー、友人、子供たちとの健全な関係を維持するのに苦労するかもしれません。 「彼らは「喜ばしい人」と、他の人の感情的なニーズに自分自身を合わせる技術を習得しました。多くの場合、自分の費用で行います」とドーフマン博士は言います。
これは彼らを注意深く思いやりのあるパートナーまたは親にするかもしれませんが、これらの行動はしばしば彼ら自身の自己感覚と真の感情的な幸福を犠牲にしてもたらされます。 ナルシシストの子供たちは、子供として教えられていなかった、自分と他の人との感情的な境界を理解するのに苦労しているため、感情的に不安定な環境を作り出すこともできます。 ナルシシストによって育てられた人々はしばしば自尊心が低く、自己の感覚を向上させるために後ろ向きに曲がります。 慢性的な空虚感や自尊心の低下もよく見られます。
ナルシシストによって育てられた人々はまた、しばしば彼らのパートナーや配偶者から自分の一部を「隠す」ことに従事します。 彼らは成長する両親から身を隠す必要があると感じました、そして彼らはおそらく「条件付き」として愛を経験します ドーフマン。 実際には、それは小さな失敗がナルシシストによって育てられた誰かのための関係の死の鐘のように感じるかもしれないことを意味します—線のどちらかの側で。 これらの信念は、対処されない場合、そうでなければ幸せな関係を狂わせる可能性があります。
では、これらの問題に健全な方法でどのように対処しますか？ ナルシシストによって育てられたものは、以下の措置が取られたときに最も健康的です。
彼らは子供を産む前に子供時代を通して働きます
NPDを持つ親によって育てられることの最も陰湿な部分は、NPDの親によって育てられたものが、NPD自体を持っていなくても、自己陶酔的な虐待のサイクルが繰り返される可能性があることです。
“自分の育成を試したり調べたりしていない場合は、両親の一部を複製する可能性があります。 子育てスタイル—愛を条件付きにする、子供を自分自身の延長として見る、維持または作成するのが難しい 境界線、感情的なニーズを満たすために子供たちに依存していること、そして子供たちの感情を共感したり検証したりすることは困難です。」 ドーフマン博士は言います。
大人がNPDの両親によって育てられた場合、 治療に行く 子供を持つ前に絶対に必要です。 そうでなければ、彼らは彼らが彼ら自身と苦労している特性と症状を彼らに伝えるかもしれません ナルシシズムは何世代にもわたって反響し、子供たちと他の人との関係に影響を与え、 彼ら自身。
彼らはただ治療にとどまるのではありません
もちろん、治療は非常に有用であり、NPDの両親によって育てられた人々に強く推奨されますが、治療はこれまでのところしか進んでいません。 ソファのある静かな部屋の外で、両親は実際のステップを踏み、境界を設定し、毎日自分自身をチェックする練習をする必要があります 故意であろうとなかろうと、子供たちと子供たちのために、両親がしたのと同じ環境を作らないようにするためです。 配偶者。 “自己認識と洞察 変化を起こし、サイクルが繰り返されるのを防ぐための重要な要素です」とドーフマンは言います。
彼らは自分の子供が彼らの延長ではないことを彼ら自身に思い出させます
ドーフマンは、親は自分の子供が自分から離れているという事実を思い出し、その違いを大切にする必要があると述べています。 子供たちはがっかりすることをします、そしてそれはお母さんとお父さんへの反映ではありません。 彼らはお母さんやお父さんとは異なる道を選ぶでしょう、そしてそれはまだ親としての彼らのスキルを反映していません。 彼らは恐ろしい間違いを犯すかもしれません—それは彼らが犯すものです。 言い換えれば、親は自分の子供が自分の延長ではないことを自覚する必要があります。 親はまた、子どもの気持ちを軽蔑したり、切り下げたり、状況全体を評価したりすることなく、子どもの気持ちを共感し、検証する練習をする必要があります。 結局のところ、ドーフマンによれば、ナルシシズムは、他人の感情が自分の感情と異なる場合、他人の感情を無視することでしばしば発揮されます。 これは壊す重要なサイクルです。
彼らは他の関係で感情的な実現を求めています
NPDを持つ人々の一般的な行動は、ほとんどすべての感情的なストックを子供に置くことです。 これは、子供たちが両親を喜ばせ、失敗を隠し、彼らの欲望やニーズについて感情的に正直にならないようにプレッシャーを感じさせることにつながります。 これは明らかに子供たちが経験することの多いことです—そして自己陶酔的な虐待のサイクルを断ち切ろうとしている親は時々子供たちを解雇する必要があります。 「親は、共同養育者または配偶者とのオープンなコミュニケーションと継続的な微調整を開発する必要があります」とドーフマンは言います。 「彼らは得ることができます 大人の関係から満たされた感情的なニーズ —そして子供たちに負担をかけないでください。」
彼らは、他人からの拒絶は恥の原因ではないことを自分自身に思い出させます
NPDのある人、またはNPDのある人によって育てられた人は、他人からの拒絶や感情的な分離に苦労することがよくあります。 これが、子育てを特に困難な見通しにしている理由です。子供は、年をとるにつれて、親から感情的に離れ始め、判断や指導を拒否することさえあります。 ナルシシストによって育てられた親は、この拒絶がただではないことを彼ら自身に思い出させる必要があります 発達上適切、しかしそれらについてではなく、したがって恥ずかしいと感じるものではありません。 拒絶が彼らに関するものであるときでさえ（例えば、離婚や崩壊しつつある友情の場合）、彼らは それでも、彼らは十分であり、彼らが誰であるかを恥じるべきではないことを自分自身に思い出させる必要があります。 ドーフマン。
彼らは発達段階を通して彼らの子供を見ます
親が自己陶酔的な虐待のサイクルを断ち切ることができる1つの方法は、 発達上適切な段階。 子供が思春期の周りでより反抗的になり始めるとき、境界に苦労し、それを理解している親 彼らの子供の行動は彼らを反映したものではなく、思春期が子供を小さな怪物にすることを思い出させることができます。 これらの小さなリマインダーは、それが彼らのことではなく、文字通り生物学であることに気付くことができる親にとって、最も困難な発達段階でさえより簡単になります。
彼らは間違ったことをしたときに謝罪します
虐待の絆を断ち切りたい親は、境界を越えたときに謝罪します、とドーフマンは言います。 NPDを持つ親が頻繁に行わないことのひとつは、子供たちの行動に不釣り合いに反応したことを認めたり、不正行為をしたことを謝罪したりすることです。 彼らはしばしば他人を非難します。 自分自身を自分の子供時代と区別するための最も強力な方法の1つは、 あなたがした不正行為をお詫びします、そしてあなたの欠点をあなたの子供に認めなさい。 ドーフマンによれば、これは巨大です。
