赤ちゃんには悪夢がありますか—科学が答えを与えます

気紛れなナイフグローブを持った男は、午前3時に叫んでいる幼児が眠りから揺さぶられるほど怖いわけではありませんが、彼はそれと関係があるのでしょうか。 赤ちゃんには悪夢がありますか? あなたの小さな眠そうな膿はおそらくひどく燃えた用務員を夢見ていませんが( あなたの好きな就寝時の話10まで数え、フレディと二度と眠らない、その場合はそれをノックオフします)、研究は、はい、赤ちゃんは本当に悪い夢を持つことができることを示しています。

赤ちゃんの悪夢を認識するのは簡単ではありません。 彼らが立ち上がって全員になることができるわけではありません。「男、ポップス、私はデイケアにいたこの気紛れな夢を見ましたが、まるで裸でした。」 とはいえ、悪夢は 脳が深いレム睡眠中にストレスを処理する通常の方法であることが知られているので、ジュニアはあなたがそれらを寝かせるかどうかにかかわらず、いくつかの落ち着きのない夜を過ごすでしょう に 人々のための自動. すみません、子供ですが、みんな痛いです。 (わかりました、それで十分です。)

赤ちゃんの悪夢がどれほど複雑で詳細なものになるかは誰にもわかりませんが、異常な睡眠障害を次のようなものと混同しないことが重要です。 夜の恐怖. 悪夢のように、恐怖は泣いたり叫んだりすることを伴うことがありますが、両親との戦いや、極端な場合にはベッドから出て逃げることさえ含まれる可能性があります。

夜驚症は、浅い睡眠状態から深い睡眠状態への自然な移行の産物であるため、夕方の早い時間に発生する可能性が高くなります。 彼らは次のように説明されています 目覚めようとしている体の産物であり、シャットダウンしようとしている脳と戦っています。 良いニュースは、あなたの子供は何が起こっているのかを意識しておらず、たとえ彼らが行ったとしても、奇妙なことが起こったことをまったく覚えていないということです 現れる 目を覚まし、ガラスのような目をし、不気味に見えること。 あなたはおそらく彼らを起こさずに彼らを落ち着かせることができます。 重要なことは、彼らを邪魔することなく彼らを眠りに戻らせることです。 する時間はたっぷりあります 夢を説明する —そして彼らが年をとったとき—そして赤ちゃんの夜驚症の話で彼らを困惑させます。

対照的に、悪夢はあなたの子供(そして理想的には彼らのお父さん)が夢の国で失われる朝の小さな時間にしばしば起こります。 悪夢は間違いなくあなたの子供(そしてまたあなた)を目覚めさせます、しかしそれらは朝早くに起こるので、あなたがそうすることができたとしても、彼らを眠りに戻すことはより難しいかもしれません。

幸いなことに、日中のストレスの多い状況を回避し、厳密に守られた、画面のない就寝前の夜のルーチンを提供することで、悪夢と戦うことができます(1ベッドルームスイープと モンスターハンティングアプリ 大丈夫です)。 また、子供たちの過度の悪夢が後の子供時代に反社会性パーソナリティにつながる可能性があるという報告を心配しないでください。 専門家は、それはすべて誇張されている可能性が高いと言います. しかし、子供が鋭い爪のある縞模様のセーターを着た男の絵を描き始めたら、専門家を探すかもし​​れません。 または司祭。

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