"あなたは狂っている！" これは、私たち男性と女性の多くが子供の頃から言っていることです。 当時、それは別の子供が自慢したときに使用されたひざまずく、疑わしい応答だったかもしれません 彼がどれだけ速く走れるか または バディ 全体を食べることについて主張した ピザ 一度に。 しかし今、私たちは大人であり、 他の大人との関係. そして2018年には、特にあなたが主張しているときに、あなたのパートナーを狂ったように呼ぶことは問題があります。
「それは、この言葉の使用の背後にある意図に依存します」と、テキサス州フラワーマウンドのセラピストであるLMFTのハイジ・マクベインは言います。 「誰かがそれをかわいくて冗談を言って使っていて、他の人がそれで大丈夫なら、おそらく問題はないでしょう。 しかし、その人がそれを憎悪的で意地悪なものとして使用している場合、他の人はおそらくこの言葉の使用をより深く、はるかに傷ついたレベルで感じているでしょう。」
一部の人にとって、「クレイジー」はどのような文脈でもロードされた用語です。 「今日は交通がおかしい！」と快くコメントする人もいます。 些細なこと 精神疾患は、精神疾患が欠乏症である、または 失敗します。 多くの人も 口論 女性は男性よりも狂ったと呼ばれることが多いので、その「狂った」告発は誤解されています。 フェミニストの女性と男性の視点は、彼女が議論の間に怒りや他の感情を表現するときにあなたのパートナーを狂ったと呼ぶことはただ1つであるということです 女性は自分の認識や 感情。
「 『クレイジー』は、男性に対してめったに使用されないという点で、性別の強い侮辱であり、その目的は、懸念の内容に関係なく、話者の信用を傷つけることです。」
「そのような態度は、女性を侮辱することが容認できると考えられる社会環境に埋め込まれているため、そのような発言が見られます。 メルボルンのラ・トローブ大学で人類学の博士号を取得し、プロジェクトの創設者であるヨハンナ・ヒッグスは言います。 モンマ 国際的な女性の権利団体。 「それは本質的に男性の覇権を維持し、女性を従順に保つ方法です。」
性的暴行や嫌がらせで女性を非難し、女性の娼婦を呼ぶのと同じように、 クレイジーな女性は文化的な潜在意識に深く根付いているため、世界の自然な一部と見なされているとヒッグス氏は言います。
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「 『クレイジー』は 性別の強い侮辱 それは男性に対してめったに使用されないという点で、そして目的は関係なく話者の信用を傷つけることです 彼らの懸念の内容について」と語るのは、心理学者で神経科学者のニコール・プラウセ博士です。 NS リベロセンター ロサンゼルスで。
相手の気持ちを非合法化することは、あなたが対処したくないときの取り締まりです。
私は約続けることができます 根深い家父長制の絆 女性を狂ったように呼び、引用する 研究 男性と女性の 性別による違いはありません 感じられる感情のレベルで。 元カレや夫はばかげていると主張する女性の友達がたくさんいるので、女性は男性よりもクレイジーと呼ばれることはないと主張することができます。
しかし、あなたが「狂気」が女性を抑えるための家父長制のツールであると信じているのか、それとも女性が狂気の告発を投げかけていると信じているのか 引数 男性と同じくらい定期的には関係ありません。 パートナーとの議論の文脈でその言葉が怒りで使われている場合、それは常に悪い考えです。 「あなたはクレイジーだ」、「あなたは今本当にクレイジーだ」などの応答（注：後者はこれ以上良くありません） あなたのパートナーは、彼女の気持ちはせいぜい役に立たず、最悪の場合、彼女とあなたに信じられないほどのダメージを与えると表現します 関係。
現実には、男性と女性の両方の一部の人々は、最高の対処スキルを持っていません。 彼らは、通常の許容可能な行動のあなたの認識の外にある方法で反応するかもしれません。 たとえば、パートナーがあなたに怒鳴り、あなたが戦っているときに物を投げたとしても、多くの人が彼女が狂ったように振る舞うことに同意するかもしれません。 しかし、何が彼女に助けになると言っているのでしょうか？ 彼女は決してあなたに同意したり、あなたの肘掛け椅子の精神医学的評価に感謝したりするつもりはありません。
多くのことのように、それは要約すると、あなたは正しくなりたいですか、それともあなたはなりたいですか ハッピー?
「私たちがどのように現れ、私たちの関係で戦うかを見ると、それはそれよりも私たち自身について多くを語っています あなたのパートナーがあなたが狂ったように行動しているとしても、私たちが狂ったと呼んでいる人については何をしますか？」クロウ 言う。 「代わりに、思いやりと理解を示し、より明確にするために取り組むことができるでしょうか？」
簡単なことではありません、とクロウは認めます。 議論は脳内での戦いまたは逃走反応を引き起こし、私たちが戦うと、推論、問題解決、言語を制御する部分である前頭前野が「オフライン」になると彼は言います。 人々が戦うとき、彼らは脅迫されていると感じているので、通常は無意識のうちに、会話の物語や枠組みを操作しようとすることがよくあります。 言い換えれば、あなたのパートナーの感情を非合法化することは、あなたが対処したくないときの取り締まりです。
「それは原始的な防衛機制です」とクロウは続けます。 「しかし、誰かがあなたを非難したり、何かを非難したりするとき、「あなたはただクレイジーだ、それはすべてあなたの頭の中にある」と言うのは、なんと効果的な防御でしょう。」
「私たちがどのように現れ、私たちの関係で戦うかを見ると、それは私たち自身についてより多くを語っています あなたのパートナーがあなたが見つけた方法で行動しているとしても、それは私たちが狂ったと呼んでいる人についてです クレイジー、"
議論の中で「クレイジー」を使用すると、他の主要な問題も発生します、とプラウスは言います。
一つには、「それは非特異的です」と彼女は言います。 「最も楽観的な状況で誰かに「あまり夢中にならない」ように頼むと、その人は 彼らにとってあまりクレイジーに見えない行動を示すために、彼らが正確に何を変えるべきか見当がつかない 相棒。"
さらに、あなたのパートナーが本当の戦いの真っ只中に夢中になっていると言うことは、名前を呼ぶことであり、本質的に意味があります。
「それはしばしばパートナーに対する軽蔑を表現することの一部です」とPrauseは言います。 「カップルの話し合いでの軽蔑は、私たちが最も否定的な感情の形です。 勉強 そして、後の離婚の強力な予測因子です。」
すべての女性は同じように狂った告発に反応しますか？ いいえ。一部の人にとっては、それはただ迷惑になるでしょう。 他の人にとっては、それは激怒するでしょう。 そして、トラウマの歴史を持つ人々にとって、それは感情的にダメージを与える可能性があります。
「ネガティブな気分やうつ病になりやすい人は、自分たちの世界の変化に影響を与えることができないという無力感をすでに学んでいます」と彼女は言います。 「そのため、そのような歴史を持つ人がそのように解雇されると、彼女は「ほら、私は何も正しくできない」と思い、絶望的に感じる可能性があります。」
一方、あなたのパートナーが話したり主張したりする力があると感じた場合、議論は簡単にエスカレートする可能性があり、彼女はそれをあなたに投げ返します（「私はクレイジーですか？ 番号、 あなたは クレイジー！」）、これも明らかに良くありません。
一部の心理学者は、「私は女性を理解していないだけで、女性はとても複雑です」と言うのは典型的ですが、異性愛者の怠惰でもあると言います。
「技術的には、「怠惰な」とは、男性が描写されている感情を解釈するための努力が少ないことを意味します」と彼女は説明します。 「彼らがコミュニケーションを試みたり、より多くの情報を求めたり、より多くなることを試みるのではなく、理解が不足しているとき パートナーの感情を正確に特定することに長けている彼らは、「あなたはクレイジーだ」または「あなたもそうだ」と言うことに頼ります。 複雑。'"
「私たちが、却下するのではなく、通常の領域から外れた何かを考えたり感じたりし始めたとき 私たち自身のそれらの部分、代わりに私たちはより友好的で調査的な関係を持つことができますか 私たち自身？」
より思いやりのあるアプローチは、彼女が狂っていると判断して彼女をシャットダウンするのではなく、なぜあなたのパートナーが彼女のように行動しているのかを調査することです、とクロウは言います。 「あなたがこのように行動しているのには十分な理由があるはずであり、私は理解したいのです」と言う方がより有益です」とクロウは言います。
「誰かをクレイジーとラベル付けすることは、彼らを「他者」にすることであり、私は男性と女性の両方がお互いに他者であるのを見ます」とクロウは言います。
あなたがあなたの関係を気にするなら、あなたは醜い行動に直面してもあなたの「最高の自己」として現れる方法を見つける必要があります。
「他の人を解雇するのは自然な人間の反応です」と、クレイジーな告発でクロウは言います。 「それは私たちの周りの世界をコントロールする私たちのエゴの方法です。 私たちが通常の領域から外れた何かを考えたり感じたりし始めたとき、却下するのではなく 私たち自身のそれらの部分、代わりに私たちはより友好的で調査的な関係を持つことができますか 私たち自身？」
理想的には、「あなたは クレイジー！」 パートナーと議論しているときに舌の先で湧き上がったら、休憩して状況を悪化させる必要があります。 一緒にいるカップルは、議論の間でさえ、エスカレートを減らす能力を持っている傾向がある、とプラウスは言います。 このようなカップルが主張するとき、一方の人がもう一方の人を過剰反応であると非難した場合、もう一方の人は「そうです、私はその部分に過剰反応しました」と言うことができます。 「そう言ってくれてありがとう、私も過剰反応したと思う」と答える。 しかし、あなたがそのようなカップルでない場合は、特に「クレイジー」がすでに行われている場合は、休憩してください 平準化。
「そこに行ったら、今のところは終わりです」とプラウスは言います。 「それを通して話そうとしないでください。」
実際、すぐに「ハッシュアウト」する必要があると考えることは、多くのカップルが犯す最大の過ちの1つだと彼女は言います。 通常は、指定された時間休憩する方が便利です。
「あなたが逃げ出していないことを他の人に知らせてください」と彼女は言います。 「まだ冷えておらず、もっと時間が必要だと言っているだけでも、1時間後に戻ってきて、実際に戻ってくるとしましょう。」
