個人的な充実のための新しい公式:幸福のためのヒント

トッドローズは珍しい履歴書を持っています。 彼は高校中退者で、卒業証書を取得する代わりに棚をストックしていました。 彼はハーバード大学の教授であり、マインド、ブレイン、エデュケーションプログラムのディレクターでもあります。 彼の2015年の本、 平均の終わり、成功と個性への新しい(そしてより実用的な)焦点を主張して、慣習を高め、まあ、慣習を高める世界で人々がどのように繁栄するかについての従来の概念を打ち砕きました。 先週、彼は彼の新しい本を出版しました、 ダークホース —神経科学者のOgi Ogasとの共著—これは議論をさらに進めます。

ダークホース の集大成です ダークホースプロジェクト、ハーバード大学の個性科学研究所で行われたローズとオガスの長年にわたる研究。 チームは、真菌学から天文学、オーダーメイドの男性の仕立てまで、さまざまな分野での珍しいサクセスストーリーへのインタビューを通じて、新しい 成功のパラダイム—従来のモデルを通じて達成を見つけるのではなく、人々が満足することを行うことによって成功を見つけることができることを示唆するパラダイム 成功。

ダークホース ローズとオガスが研究したダークホースの感動的で予測不可能な物語を語り、彼らの物語を使って 独自の成功を達成するために使用できる戦略の概要を説明します。それがまだ何であるかがわからない場合でも同様です。 ファーザリィ これらの戦略を垣間見るためにローズに話しかけ、 

あなたの見解では、成功についての従来の理解の問題、または人々がどのように成功を達成するかについての問題は何ですか?

私たちの従来の成功の最大の問題は、それが主に比較であるということだと思います。 ほとんどの場合、他の誰かよりも優れていると定義されています。 そして、それは学校の早い段階から始まります。 比較は必ずしも悪いわけではありませんが、それが成功についての原動力となると、 何かを成し遂げることができるほどではありません。隣に立っている人よりも優れているだけです。 あなた。 そして私は、最高の人々が達成できることを制限するだけでなく、成功が非常にまれであり、私たちの残りの部分が平凡であると期待されている社会の絵を作成することになると信じています。

歴史的に、これはどのようにして起こったのですか?

私が読んだこと、そしておそらく歴史家は別の見方をしているかもしれませんが、私が読んだことは、これは優生学やその他のものの台頭と密接に関連していると思います。 フランシス・ゴルトンのような社会ダーウィニズム。「ちょっと待ってください。人々は本質的にお互いよりも良いか悪いか」という考えでした。基本的に、それを実際に理解する方法が必要でした。 アウト。 あなたがそれを信じるなら、あなたはどのようにしてより良い人々が誰であるかを理解するつもりですか? したがって、フランシス・ゴルトンのような人々は、人々を実際の数にする方法を見つけるために、パーセンタイルのようなものを発明することになります。 そして、私はそれがそこから成長したと思います。 そして、希少性の高い経済社会に住んでいると、比較感にもなると思います。 問題は、それが私たちの社会をまったくうまく説明していないということです。

「ダークホースの考え方」は、成功についてどのように異なって示唆していますか?

1つは、ダークホースは、自分たちの最高のバージョンであることに非常に集中するという考えです。 それがどんなに風変わりであっても、それが他の人とどれほど異なっていても、これは彼らがしていることです。 つまり、相対的な比較ではなく、絶え間ない自己改善についてです。 そして、それから一歩下がったのは、彼らが個人的な充実の追求に焦点を合わせているということですよね? それはあなたにとって重要なことを成し遂げているだけです。 そして、それが彼らを駆り立てることになります。

おもしろいです—私たちがこれらすべての暗い馬を研究していたとき、彼らはおそらく リチャードブランソンの性格またはスティーブジョブズ:「人々が私をどう思うか誰が気にしますか?」 しかし、実際にはそうではありません NS。 彼らはただ充実の追求を深く気にかけています。 そして、あなたが標準化された世界に住んでいるなら、それはあなたを殴られた道から何度も連れ去ることになるでしょう。

人々が考え方を変えるために取ることができるいくつかの戦略は何ですか?

まず、実際に自分自身を知ることです。 そして、それはほとんどばかげた単純に聞こえることを私は知っています、しかし暗い馬は実際に私たちにここでも何かを教えてくれます。 私たちのほとんどにとって、私たちが誰であるかを考えるとき、私たちはしばしば私たちが得意なことや私たちがしている仕事について話します。 それが私たちがそれを定義する方法です。 そして、私たちがダークホースで見つけたのは、彼らが彼らにとって重要なことと彼らを動機付けるものに信じられないほど焦点を合わせ、それを彼らのアイデンティティの基礎として使用しているということです。 そして、あなたが本当にあなたを動機づけるものの周りに固定するとき、それはあなたを充実の道に導いていると思います。 それがすべてではありませんが、それは始まりです。

人々はどのようにしてそれらの微小動機を特定しようとすることができますか?

とても簡単だと思うので、おかしいですよね? それは、待って、私が最も気にかけていることのようなものですか? しかし、私たちの社会は、競争であれお金であれ、それによって私たち全員が動かされるはずのいくつかの動機に基づいて構築されています。 現実には、私たちはそれよりも複雑です。

ですから、それをどのように行うかという点では、私は実際にそれを行っています。これは単純なアプローチであり、試してみると、それがどれほど明らかになるかは驚くべきことです。 自分が楽しんでいることについて考えることから始めて、その理由を尋ねてください。 そして、私がそれを言う理由は、私たちが楽しむものを私たちの実際の動機と混同することがあるからです。 私は最近、サッカーの例を使用しました。私はサッカーが好きですが、サッカーに動機付けられていません。 同じことではありません。 私はそれの戦略が好きです、私は競争が好きです、私はそれがチームスポーツであるという事実が好きです-あなたはそれを自分ですることはできません、あなたは実際に他の人に頼らなければなりません。

「なぜ」の質問をすると、本当にあなたを動機付けるものについて何かがすぐに明らかになります。 そして、私たちが見つけたのは、あなたが自分自身にその質問を十分にすると、すぐにあなたはあなたにとって本当に重要な幅広いことを明らかにするということです。 そして、あなたはあなたが決定を下す方法でそれらを使い始めることができます。

ピッキングとピッキングの違いについて少し話していただけますか?

ですから、選択は本当に充実の核心です。 それが、情熱を目的に変える方法です。 そして、私たちの社会、特に米国では、私たちは選択に溺れていると思います。それは商業的な観点からも真実であり、私たちがそれをどうするかを知っているよりもおそらく多くの選択肢があります。 しかし、私たちの生活のほとんどの部分で、私たちは実際には多くの選択肢を持っていません。 あなたのキャリアに至るまでの教育を通して考えてみてください、あなたが持っている本当の選択ポイントの数はかなり限られています。 だから私たちはたくさんのピッキングをすることになりますよね? 他の誰かが、実際に言う能力ではなく、「ここにオプションがあります。それらから選択できます」と決定しようとしています。 「私にとって重要なことに基づいて、これは私が実際に選択したいものです。」

そして、私たちが何度も暗い馬に見ているのは、そもそもそこにないように見えるものから独自の選択を作成する能力です。 これはかなり魅力的です。 私にとっての違いは、選択はあなたが実際に違いを気にするときです。 たとえば、「これらのうちの1つは私にとって間違いなく優れており、すべて自分で作成する必要があるかもしれません」とは対照的に、「利用可能な制度上のオプションがいくつかあります。そのうちの1つを選択できます。」

誰でもこれを行うことができますか? 標準化にうんざりしていて、成就したいと思っている45歳のお父さんが好きだとあなたは何と言いますか? 彼らはどのような考慮を払うべきですか?

それは簡単な答えだと思いますが、これは誰でもできることだと心から信じています。 いくつかの理由があります。1つは、充実感は必ずしもあなたの人生の大規模な激変を必要としないということです。 多くの場合、人々が焦点を絞りすぎていることがわかります。 たとえば、彼らは、実際に彼らが本当にしなければならなかったのに、彼らの仕事が彼らにこのすべての充実感をもたらすだろうと思っていると言います 焦点は、「家族とのより良いつながりが必要」、「より良い社会生活が必要」、「新しい趣味が必要」などでした。 それ。 したがって、そのように操縦する能力さえもかなり可能です。 もう1つは、実際に転職する必要がなく、同じ会社での仕事のやり方を微調整するだけでよい多くの人々と話をしたことです。 さまざまなタスクやそのようなものを引き受けます。

他の種類の懸念は、おそらくこれは単なる金持ちのゲームであるということです。 たとえば、フルフィルメントについて話すのはいいことですが、お金があまりない場合は、やらなければならないことをやらなければなりません。 この種のダークホースの考え方は、非常に幅広いセーフティネットを持っていない人々にとっておそらくより重要であると私は強く信じています。 私が成長していたときのように:私には妻と子供がいて、私たちは福祉をしていました。 私は高校の卒業証書を持っていませんでした。 私はすべての選択を本当に重要にしなければなりませんでした。 本塁打をしなければならない人々のために、これらの選択で常に走ります—あなたが誰であるかを知るあなたの能力と 何が本当に重要であなたを動機づけるかを知り、それを使って良い決断をする方法を知っているのは本当に 重要。 そして、充実感が金持ちや少人数のグループにとって贅沢なアイテムにならないようにすることが本当に[重要]だと思います。

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