スーザンメッカ博士の息子は、夫が神経学的状態によって麻痺したのと同時に癌と診断されました。 キャリア精神科医はどのように反応しましたか？ 正直になり、夫が亡くなった後に深まった喪失感に傾倒することによって。 The Gift of Crisis：Finding Your Best Self in the Worst of Timesの著者は、現在、喪と予期される悲しみにリアルタイムで対処する専門家です。 （そして健康なティーンエイジャーの母親。）
危機についてのことは、事の詳細に迷わないようにするのは難しいということです。 文字通りすべてが感情的な引き金になりつつあるとき、どのように頭を回転させ続けるのですか？
多数のニュース記事やデータを見て適切な場所に配置し、気分に影響を与えない人であれば、それを制限する必要はありません。 一方、それを読んだ後、ストレスがたまり、パニックになり、イライラし、何でも（大多数だと思いますが）気付いた場合は、それを制限する必要があります。
多くの親がそうしている可能性がありますが、その戦略を維持すること、つまり時間をかけて実際にコミットすることは、非常に難しいことです。 どのようにコースにとどまることをお勧めしますか？
飛行機は一直線に飛ぶことはありません。 彼らは常に進路を変えています。 したがって、親として、あなたは常に再調整することになります。 しかし、コースがわからない場合は、何に再調整するのかわかりません。
私たち家族がこれを行うことができるということをどのように乗り越えることができるか考えてみてください。 さて、私たちは私たちのコミュニティについて考えることができます。 私たちは友達のことを考えることができます。 私たちは祖父母について考えることができます。 成人期に学ぶ大きなことの1つは、気分に責任があり、他の人がどのように現れるかに関係なく、どのように現れるかを選択できることです。
