インターネットを素晴らしいものにする：家族のための優れた技術習慣

以下はGoogleとの提携により作成されました。

今日の子供たちは、少なくとも娯楽と情報に関しては、歴史上最も幸運です。オンラインアクセスとは、実際のアホロートルをどこで見ることができるかを知りたい場合、その作り方を意味します。接着剤でできた塔、または土星のどの衛星が最も住みやすいのか、Googleに頼って毛穴を掘ることができます使って数千億のWebページほんの一瞬で。答えを見つけたら、そのビデオを見て、すぐに友人と情報を共有できます。それはすべて、私たちが育った昔ながらの百科事典を実にプレブスに見せます。

もちろん、情報の黄金時代には落とし穴がないわけではありません。オンラインの子供を育てている親は、ネットいじめやフィッシング攻撃などについて心配しています。それほど劇的ではありませんが、親は過度のスクリーン時間の潜在的な影響について心配する必要があります。

子供をインターネットから遠ざけることは、単に良い選択肢ではありません。オンラインで安全に存在できない子供は、将来の準備ができていない子供です。そして、接続された世界の便利さを子供に否定する親は、彼らの仕事をしていません。幸いなことに、21世紀に向けてデジタル市民を育てるために、親としてできることがあります。教えることができる行動と使用できるツールの両方です。

1. 境界を設定します。

中毒性のある暴力的なゲームをプレイしたくないかもしれません。たぶんあなたはSnapchatでそれらを望まないでしょう。あなたの理由に関係なく、親は子供のオンライン習慣を監督する権利があると感じるべきです。経験則：現実世界の主題に注意を払っている範囲外ではない場合（たとえば、彼らの友人は誰ですか？放課後はどこに行くのか）、それはオンラインの範囲内です（つまり、誰とチャットしているのか、どのアプリを使用しているのか）使用）。

特に彼らが若いときは、彼らとのこのハンズオン接続を確立し、常にオープンで正直であり、デバイスからのアプリの許可などを監督することができます。どのように？ Googleのファミリーリンク, 家族のオンライン生活を管理したい親のためのツールは、で最も明確な方法の1つを提供します。

ステップ1。 ダウンロードファミリーリンクアプリお子様のAndroidデバイスまたはChromebookと、お子様のアカウントを管理するためのご自身のモバイルデバイスで。

ステップ2。 であなたの子供たちのそれぞれのためにGoogleアカウントを設定している間ファミリーリンク、各アカウントのコンテンツ権限を管理します。
ステップ3。 「インストール済みアプリ」カードを開き、「その他」をタップします。
ステップ4。 ブロックするアプリの名前をタップします。
ステップ5。 「アプリの権限」をタップして、権限をオフにします。

それでおしまい。また、お子様のアプリをデバイスにインストールする前に、お子様のアプリのダウンロードを承認または拒否することもできます。

2. 睡眠を優先する

未明の時間にデバイスを使用することは、懐中電灯を隠してこっそり読書するのと現代的に同等です。しかし、ハリーポッターの本とは異なり、親は、就寝時間を設定することで、子供が一晩中インターネットをサーフィンするのを簡単に防ぐことができます。デジタルウェルビーイングファミリーリンクアプリのツール。彼らと一緒に、あなたは彼らのデバイスが朝にロックを解除する時間を選択することもできます。なぜこれが重要なのですか？青い光のため。携帯電話やタブレットから発せられる青い光は、概日リズム、体の自然な睡眠と覚醒のサイクルを乱します。どのように？ちょっとこういう感じになります。

まず、青い光が目に当たります。 目の中には、青いスペクトルの影響を直接受ける受容体があります。彼らが青い光を取り込むと、視神経から視床下部の視交叉上核に信号が送られます。

次に、信号が松果体に送信されます。 松果体はメラトニンの生成を抑制し始めます。

就寝時までに、 体温が高く、心臓が激しく動いている —少なくとも体が睡眠の準備をしているのと比較して。メラトニンが抑制されると、あなたの体は落ち着き、冷え、そしてシャットダウンするための信号を受け取りません。寝るのは大変です。時間が失われると、目覚めは難しくなります。翌日はスローガンになります。そして、すべては少し青い光のためです。

3. カレンダーを保管してください。

Googleカレンダーを使用すると、カレンダーを非常に簡単に共有できます。職場や配偶者と一緒にすでにそうしている可能性があります。あなたの子供が十分に年をとったら、彼らがあなたと共有するカレンダーに彼ら自身の課外活動、友人との会合、および他の活動を入れる責任を彼らに与えてください。それは彼らにいくらかの責任を与えるための素晴らしい方法です、そしてあなたは思い出させるためにグーグルマップをセットアップすることさえできますダンスリサイタルを見逃したり、サッカーで立ち往生したりしないように、出発するときにあなたを練習。また、「生物学のプロジェクトを終了する」や「外に出る」などのイベントを作成して、子供たちがスケジュールの管理を学ぶときに、子供たちを良い習慣に変えることもできます。これらは、デバイスから離れる画面時間コントロールと連携して機能し、画面から離れている時間を十分に費やすことができます。

4. あなたの子供を監視する

これを科学的に証明することはできませんが、親から子へのテキストメッセージのかなりの割合が「（場所）に到達しましたか？」であると推定されます。バラエティ。これらのメッセージで子供を悩ませる（そして子供が返信しない場合は心配する）代わりに、ファミリーリンクアプリ、迷惑をかけずにチェックインする方法。

5. 注意してください、しかしまた透明であってください

あなたは、あなたがなぜそんなに注意深く見守り、彼らのデバイスの使用を制限しているのかについて、あなたの子供が何百万もの質問をするだろうということをすでに知っています。そして、「私がそう言ったので」は魅力的な反応ですが、ねえ、あなたはこのようなものにいくつかの正当な理由があるので、あなたはあなたの子供とオープンになっている方が良いです。では、そのような会話のユニコーンはどのように見えるのでしょうか。このようなもの：

親：タブレットの電源を切る時が来ました。

子供： ああ！しかし、なぜ？

親：いつも砂糖を食べることができないようなものです。あなたの体は様々な精神的および肉体的刺激を必要とします。

子供： さて、このゲームの代わりに、ショーを見たり、友達とチャットしたりしてみませんか？

親：それは私が言っていることではありません。

子供： ショーは教育的であり、友達と話すことは社交的です。

親：感謝します。そのため、ゲームやチャットグループの設定を支援し、オンラインでかなりの自由を提供しました。しかし、運動できるように、そして十分な睡眠をとるために、そして単にそれをやり過ぎないように、時間を制限する必要があります。科学者たちは、スクリーンタイムが脳の発達に何ができるかを研究しているだけです。過去の研究が何らかの兆候である場合、他のすべての場合と同様に、節度が重要であることがわかるでしょう。

子供： Fiiiine。

親：その上、私はクッキーの助けが必要です。

子供： かっこいいですが、生の生地をスプーン一杯の巨大なもののように食べることができた場合に限ります。

6. デジタルタイムアウトを使用します。

理想的には、間違いを犯したり、罰を受けるに値することのない天使を育てます。現実の世界に戻ると、子供は人であり、人は間違いを犯します。あなたの子供が台無しになっている、またはあなたが彼らのデバイスが有害な気晴らしになっていると思うなら、あなたは彼らにデジタルタイムアウトを与えて、それを使ってそれをロックすることができますファミリーリンクアプリ. ロックされたデバイスを開くことはできず、通知も表示されませんが、緊急時に電話をかけることはできます。そして、この機能を使用することにならない場合でも、次に子供と議論を交わしたときに、子供を正しい方向に動かすのに十分である可能性があることを知っています。

7. 子供をクレジットカードに接続しないでください

アプリやゲームにはお金を使う機会がたくさんあり、子供が余分な生活に数ドルを落とすのは大したことではないように思われるかもしれません. しかし、子供は衝動調節で正確に知られているわけではないので、お金を使うように設計されたゲームへのアクセスを子供に与えることは危険な提案です。そのため、子供に最初のスマートフォンやタブレットを渡す前に、必ずGoogle Playの設定に移動して、すべての購入に対して承認が必要な家族の支払い方法を設定してください。あなたはあなたがしたことを幸せにするでしょう。

両親のお金をオンラインで浪費している子供たちの3つの実話

ある7歳の子供は、有名な恐竜を含む特定のモバイルゲームで、両親のお金の6グランド近くを落としました。これには、彼が1時間に費やした2,000ドルが含まれます。
15歳の子供は、ソーシャルメディアゲームをプレイしてから約2週間で6,500ドルの費用を負担しました。それは1日500ドル近くです。
私たちが見つけた最悪の犯罪者は、3か月で46,000ドル（！）を費やす方法を見つけたベルギーのティーンエイジャーです。彼の祖父のクレジットカードを使用して、彼のゲームで900万以上の仮想金貨に相当します選択。うわぁ。

8. 素晴らしいインターネットになりましょう。

Googleのインターネットを素晴らしいものにするこのプログラムは、子供たちにデジタル市民権と安全性の基礎を教え、オンラインの世界を探索する自信を与えるように設計されています。インターネットの5つの柱に特化したレベルを備えたブラウザベースのゲームであるInterlandで、子供たちをオンラインリテラシーに導きましょう安全性：詐欺の発見、個人情報の保護、オンラインでの親切、不適切または疑わしいコンテンツの報告オンライン。彼らがすべてのレベルを通過すると、あなたの子供はあなたに良いインターネットの習慣について1つか2つのことを教えることができるでしょう。初めてかもしれませんが、最後ではありません。また、ファミリーガイドとヒントを使用して、子供がプログラムを探索するときにオンラインの安全性について話すのに役立てることもできます。良いオンライン習慣は、良い食習慣のようなものであるため、生涯を通じて形成し、取り組み続ける必要があります。今、家族全員のためのレッスンがあります。