Crib Notes აჯამებს აღზრდის ყველა წიგნს, რომლებსაც წაიკითხავდით, თუ ძალიან დაკავებული არ იყოთ აღზრდით. დიდი რჩევისთვის, რომ პატარა ბავშვი არ დაახრჩოს მათ, წადი აქ.
გილოცავთ განვითარებული ქვეყნების მშობლებს: თქვენ გახდით სამყარო უფრო დაცულ, სტერილურ ადგილად და ერთადერთი ველური არსებები, რომლებსაც თქვენი შვილი ხვდება, B- სიის ცნობილი ადამიანების მიერ ახმოვანებენ. სათამაშო მოედნის უსაფრთხოების რეზინის ზედაპირებმა შეცვალა ხასიათის შემქმნელი ჭუჭყიანი. თქვენს ნაკრძალს აქვს ჩიპოტლი. რიჩარდ ლუვი, რომელმაც დაწერა წინასწარმეტყველური წიგნი 2005 წელს ბოლო ბავშვი ტყეში: გადავარჩინოთ ჩვენი შვილები ბუნების დეფიციტის აშლილობისგან, იყო ერთ-ერთი პირველი, ვინც ვარაუდობს, რომ ამ უსაფრთხოებას შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე უარყოფითი მხარე.
ლუვი არ გთავაზობს თქვენს შვილს გაუშვათ სრული ველურობა; უფრო სწორად, ის მიუთითებს იმაზე, რომ ამ დღეებში ბავშვები ძალიან ბევრ სპორტულ დარბაზს იღებენ და არასაკმარის ჯუნგლებში, და რომ შესაძლოა ეს ძველი ბუნების მოყვარული ჰიპები რაღაცას აპირებდნენ. ისინი ხომ ორგანულ მეურნეობას, იოგას და ლეგალურ სარეველას უწოდებდნენ.
Flickr / ამანდა ტიპტონი
აქ მოცემულია ძირითადი და ყველაზე ეფექტური რჩევები ბოლო ბავშვი ტყეში.
გარეთ თამაში უნდა იყოს ველური
ჯანსაღი სარგებელი რომ მიიღოთ გარე თამაში, თქვენ უნდა იყოთ სწორი გარეთ. Louv ციტირებს კვლევას, რომელიც აკავშირებს უმოძრაო ბავშვობას ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებთან, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ ფეხბურთში ივარჯიშოთ მისგან. ყველაზე ჯანსაღი, არა მჯდომარე აქტივობებია არასტრუქტურირებული, ბუნებრივ სივრცეებში - საგულდაგულოდ მოხატული ხაზების გარეშე და მოზარდები სასტვენებით, მოკლე შორტებით. გჭირდებათ მტკიცებულება? ბავშვობაში მონაწილეობა ორგანიზებულ სპორტში მკვეთრად გაიზარდა წლების განმავლობაში... მაგრამ ასევე გაიზარდა სიმსუქნის მაჩვენებლები.
რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით
- მოერიდეთ მოვლილი გაზონებს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ბავშვებს, რომლებიც თამაშობდნენ კლდოვან, უსწორმასწორო, ხეებით სავსე ადგილებში, ჰქონდათ უკეთესი წონასწორობა და სისწრაფე, ვიდრე მათ ბრტყელ და ბეტონ კოლეგებს.
- არ წაიღოთ წარმომადგენლობითი სათამაშოები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დაე, ჯოხები, ბორცვები და ბორცვები გახდეს ხმლები, ციხესიმაგრეები და გემრიელი ტალახის ღვეზელები წარმოსახვის გასაძლიერებლად. დატოვე LEGO-ები სახლში.
- რაც შეიძლება მეტი უკან დაიხიეთ. რისკების აღება და პრობლემის გადაჭრა ეხმარება ბავშვებს თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში, რაც ამცირებს დეპრესიის ან სხვა ფსიქიკურად სტრესული მდგომარეობის რისკს. სინამდვილეში, ბავშვები, რომლებიც რეგულარულად ექვემდებარებოდნენ ბუნებას, უფრო გამძლეები იყვნენ მაღალი სტრესული სიტუაციების მიმართ.
- ბუნების აღდგენითი და ჯანმრთელობის სარგებელი მხოლოდ მისი დათვალიერებით მოდის. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვის ფანჯრის გარეთ მწვანე სივრცეების არსებობამ შეიძლება შეამციროს ADD-ის სიმპტომები.
- გარეთ გასვლა არის ყველაზე იაფი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ბავშვის გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის. ეგ ჯოხი? უფასო. იმ ნაკადულს? ასევე უფასო. იმ ხის სახლი? ეს არის საათობრივი ქირა.
გარე ბავშვები უფრო ჭკვიანები არიან
ლუვი ამტკიცებს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ჩანს, ინტერნეტმა უფრო ჭკვიანები გაგვაჩინა, კვლევა ამბობს, რომ ამერიკელ ბავშვებს არ აქვთ გამოცდილება. თუ დაამატებთ იმას, რასაც „თავისუფალი ნაწილები“ ჰქვია მწვანე დროს - სადაც ბუნებაში ობიექტები გაერთიანებულია თითქმის ყველაფრის შესაქმნელად - ბავშვები ბევრად უკეთ იწყებენ გონებრივი დავალებების შესრულებას.Flickr / ამანდა ტიპტონი
რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით
- დაე ააშენონ. ციხესიმაგრეებისა და დუგუნების მშენებლობა ბავშვებისთვის ექსპერიმენტების გასაოცარი გზაა და გაეცნონ საბუნებისმეტყველო მეცნიერებებსა და საკუთარ შესაძლებლობებს. თუ მათ ნამდვილად შეუძლიათ, ააგებენ ხის სახლს მაიმუნი ბატლერები.
- წაახალისეთ მეტი სათამაშო ჯგუფები მეგობრებთან ერთად, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ ძლიერი შემოქმედებითი მიდრეკილება. ერთმა შვედურმა კვლევამ აჩვენა, რომ შავ მოედნებზე ფიზიკური შესაძლებლობები აყალიბებდა რიტუალს, მაგრამ ველურ ადგილებში კრეატიული ბავშვები ლიდერები გახდნენ (იხ. ფრიალებს, Lord Of The).
- წაახალისეთ გამოყენება ყველა გრძნობები. მხედველობა და შეხება ყველაზე ხშირად გამოიყენება, მაგრამ სმენა და ყნოსვა მთავარია გარე სამყაროს რეალურად გასაგებად ყველა აშკარა ტაქტილური გამოცდილების მიღმა. თქვენს შვილს შეუძლია იმდენი ისწავლოს მინდორში ჯდომამ, რამდენსაც შეუძლია ხეებზე ცოცვა (და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ გზით მკლავები მოიტეხოს).
Flickr / მაიკ გორენი
თქვენ ალბათ გრძნობთ მცირე შფოთვას იმ სამყაროს მიმართ, რომელსაც ტოვებთ თქვენი შვილებისთვის (რაფი გრძნობს და მას შვილებიც კი არ ჰყავს), მაგრამ ისინი არიან ვინც აპირებენ საბოლოოდ გაუმკლავდნენ მას. ბავშვები მნიშვნელოვანია გარემოს დაცვის პროცესში და ლუვი აღნიშნავს, რომ არც თუ ისე ბევრი გარემოსდაცვითი ორგანიზაციაა ორიენტირებული ბავშვების განათლებაზე. აღზარდეთ ბავშვი, რომელიც აფასებს ტყეს და უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ გაიზრდება ზრდასრული ადამიანი, რომელიც შთააგონებს გაასუფთავოს მემკვიდრეობით მიღებული არეულობა.
რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამით
- შექმენით კავშირი მათთვის განსაკუთრებულ გარე ადგილთან, რათა გაიგონ, რომ ის უნდა იყოს დაცული. ეს არ უნდა იყოს Yellowstone... მაგრამ იქნებ ის ცოტა უფრო მაგარი იყოს ვიდრე ჯელისტონი.
- წაახალისეთ ჩართვა სასკოლო პროგრამებში, კლასებში ან ორგანიზაციებში, რომლებიც ეხმარება მათ დაიცვან საყვარელი ადგილი რეალურად. ამდენს ნუ ლაპარაკობთ ტროპიკული ტყის გადარჩენაზე, რაც მნიშვნელოვანია, მაგრამ დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებს ბავშვისთვის, რომელიც ჯერ ვერ აცნობიერებს, რომ არსებობს სამხრეთ ამერიკა, რომ აღარაფერი ვთქვათ წვიმის ტყეებზე. ამის ნაცვლად, ისაუბრეთ თევზის გადარჩენაზე თქვენს ახლომდებარე აუზში - იმიტომ, რომ ეს ბიჭები გემრიელია.
