ჰეი,
ასე რომ, მე ნამდვილად მჭირდება დახმარება. ჩემმა ძველმა შვილები წამიყვანეს და ბოლო სამი კვირის განმავლობაში ყველაფერს ვაკეთებდი, რაც მას მთხოვდა, მაგრამ ავურიე. სამ ქალთან ერთად ვსვამდი და ვიწექი. ყველა მეუბნება, რომ ორსულად არიან, მაგრამ მე მხოლოდ ერთი მომწონს. მეორე ნამდვილად კარგი მეგობარია დედასთან ან ჩემს შვილებთან. არ მინდა შვილების დაკარგვა. მყავს ორი წლის ტყუპი ბიჭი და ქალიშვილი, რომელიც ცხრა წლისაა. გთხოვთ მითხრათ როგორ გავასწორო ეს. როგორ ავუხსნა მას? მე ვიცი, რომ ის ჩემს შვილებს წაიყვანს, თუკი გაიგებს.
ჯოშ,
Ინტერნეტი
*
ჰეი, ჯოშ. ეს რთულია, მაგრამ თქვენ აცნობიერებთ, რომ შეცვალეთ და დახმარება გჭირდებათ, ასე რომ, იმედია, გრძნობთ, რომ მიმღებს გრძნობთ მკაცრი სიყვარულის მიმართ. რადგან გულწრფელად რომ ვთქვათ, ის, რასაც მე შემოგთავაზებთ, ალბათ, ცოტათი მტკივა. მაგრამ გამოსყიდვა ცოტა ტკივილს მოითხოვს.
ყველაზე აშკარა პირველი ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც მოგიწევთ არის შეწყვიტე სასმელი. ის ფაქტი, რომ თქვენ ამას უწოდეთ, როგორც ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ირგვლივ გძინავთ, საკმაოდ აშკარა მანიშნებელია, რომ სასმელი თქვენს ცხოვრებაში პრობლემაა. Მივიღე. ჩვენ ყველას გვჭირდება დაძლევის მექანიზმები, მაგრამ თქვენი არ გეხმარებათ დაძლევაში. ასე რომ, გათიშეთ.
რთული იქნება? ჰო. და რთული იქნება ყველა სხვა რამის გაკეთება, რაც უნდა გააკეთო, როცა ფხიზელი ხარ. მაგრამ თუ გსურთ იყოთ კარგი მამა თქვენი შვილებისთვის და იყოთ მათ ორბიტაზე, თქვენ დაგჭირდებათ მკაფიო თავი თქვენს მხრებზე. იქნება რესურსები თქვენს მხარეში. ანონიმური ალკოჰოლიკები ერთ-ერთია, მაგრამ ეს მარშრუტი ყოველთვის არ არის საჭირო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დარეკოთ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სამსახურის ადმინისტრაციის ცხელ ხაზზე ნომერზე 1-800-662-4357, რომ მიიღოთ ინფორმაცია თქვენთან ახლოს მდებარე სამკურნალო ცენტრების შესახებ, მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ დაზღვევა ან არიან დაზღვეული.
მეორე, რისი გაკეთებასაც აპირებთ, არის თქვენი შვილების დედასთან დადება. თქვენ უნდა უთხრათ მას რა ხდება. თქვენ უნდა აგიხსნათ, რამდენად გეშინიათ თქვენი შვილების დაკარგვის. და თქვენ უნდა გკითხოთ, რა უნდა გააკეთოთ გამოსასწორებლად. თქვენ ასევე მოგიწევთ ამის გაკეთება რაც შეიძლება მეტი გულწრფელობით და რაც შეიძლება ნაკლები ბრალდებით. ეს საუბარი, სავარაუდოდ, უკეთესი იქნება, თუ თქვენ გაქვთ მტკიცებულება, რომ გაქვთ შეწყვიტე სასმელი და დახმარებას იღებენ. ეს კარგი ნიშანია იმისა, რომ აპირებთ ცდას.
მას შემდეგ, რაც შვილების დედას გაესაუბრებით, უნდა ესაუბროთ ორსულ ქალებს, რათა გაარკვიოთ, რა სჭირდებათ მათ თქვენგან მხარდაჭერისთვის. ფაქტიურად საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა, მოგწონთ თუ არა ყველა მათგანი. საკმარისად მოგეწონათ, რომ მათთან ერთად იძინეთ და თქვენი პასუხისმგებლობა მათ წინაშე არ დასრულებულა, როცა საძინებლიდან გამოხვედით. რაც მათ სჭირდებათ თქვენგან, თქვენ ყველაფერს გააკეთებთ, რომ განახორციელოთ, იმ გაფრთხილებით, რომ მათ უნდა გაიგონ, რომ თქვენ ასევე უნდა იყოთ მამა იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც უკვე გყავთ.
და ბოლოს, ჯოშ, შენ გჭირდება იპოვნეთ მრჩეველი რომელიც დაგეხმარებათ დაალაგოთ თქვენი სიტუაციის ემოციები და დაეუფლოთ ცხოვრებისეულ უნარებს. თქვენ მოგიწევთ წარმოუდგენლად ორგანიზებული გახდეთ, შეინარჩუნოთ დასაქმება და, ზოგადად, არ იფიქროთ საკუთარ თავზე დიდი ხნის განმავლობაში. და ეს რთული იქნება. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ყველაზე რთული რამ, რაც კი ოდესმე გაგიკეთებიათ. მაგრამ, როგორც ჩანს, სხვისი მოთხოვნილებების საკუთარზე წინ დაყენება შეიძლება მართლაც ჯანსაღი ნაბიჯი იყოს და საბოლოოდ დამაკმაყოფილებელი იყოს. სხვა გზა უბრალოდ ტკივილი და არეულობაა.
მე მჯერა, რომ შენ შეგიძლია ამის გაკეთება, ჯოშ, და იმედი მაქვს, რომ ეს გამოგივა, შენი და შენი ოჯახის გულისთვის.
მამობრივი,
ჩემი ქალიშვილი პირველ კლასშია და ამტკიცებს, რომ მისი კლასის ბავშვები არიან, რომლებსაც საკუთარი მობილური ტელეფონები აქვთ. Of კურსი მასაც სურს ერთი. ეს გიჟურად მეჩვენება. მაინც, რომელი დროა ბავშვს მობილური ტელეფონის მისაცემად?
მარკუსი
დეს მოინსი, აიოვა
*
შენსავით, მარკუს, მე ვნერვიულობ იმაზე ფიქრით, რისთვის შეიძლება სჭირდებოდეს პირველი კლასის მოსწავლეს მობილური ტელეფონი. ესაუბრებიან ისინი ელმოს? არიან ისინი ისევე მიჯაჭვულნი, როგორც მე Google News-სა და Twitter-ზე მოლოდინში აპოკალიფსის უხეში მემებისა და დოკუმენტაციისთვის? ეს ყველაფერი ძალზე ნაკლებად სავარაუდოა. და მაინც, ყველა ბავშვი განსხვავებულია - მათ შორის თქვენიც - რაც ართულებს თქვენს კითხვაზე პასუხს.
ფაქტია, რომ არ არსებობს მკაცრი წესები იმის შესახებ, თუ როდის უნდა შეეძლოს ბავშვს ხელის მოკიდება პირველი მობილური ტელეფონი. ბავშვები მწიფდებიან სხვადასხვა ასაკში. და შესაძლოა არსებობენ წარმოუდგენლად დახვეწილი პირველკლასელები, რომლებიც საკმარისად მომწიფებულნი არიან პასუხისმგებელი მობილურ ტელეფონზე. მიუხედავად ამისა, საყურადღებო სიტყვები აქ არის "პასუხისმგებლობა" და "სიმწიფე", რომლებიც ქმნიან საფუძველს პარამეტრების ნაკრებისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ გაარკვიოთ მზად არის თუ არა თქვენი შვილი - იმედია ოდესმე მომავალში.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, როგორ ექცევა თქვენი შვილი ყველა სხვა ძვირადღირებულ ტექნოლოგიას, რომელიც მას აქვს. აქვს თუ არა მას ბავშვის ტაბლეტი, რომელსაც უბრალოდ ტოვებს? სათამაშო სისტემა, რომელსაც ის ისვრის, როცა იმედგაცრუებულია? აყენებს თუ არა ის მათ სწორ ადგილას და ატარებს მათ სათანადოდ? თქვენ არ აპირებთ ბავშვს მობილური ტელეფონის მიცემას, თუ ის საბოლოოდ დაკარგავს ან გააფუჭებს მას.
შემდეგ, თქვენ გსურთ ისაუბროთ თქვენს ქალიშვილთან იმაზე, თუ რატომ სურს მას მობილური ტელეფონი. სინამდვილეში შეიძლება არსებობდეს რამდენიმე მართლაც შესანიშნავი მიზეზი: მაგალითად, ბებიასთან დარეკვა ან თქვენთან კონტაქტის შენარჩუნება, როდესაც სამსახურში ხართ. მაგრამ უფრო სავარაუდოა, რომ მას ეს სურს თამაშებისა და სოციალიზაციისთვის. ეს სულაც არ არის ცუდი. თქვენ ალბათ იყენებთ თქვენს ტელეფონს იმავე გზით. მნიშვნელოვანი ნაწილი ის არის, რომ იკითხოთ რატომ და მიმართოთ ისეთ საკითხებს, როგორიცაა სტატუსი, თუ ისინი წამოიჭრება.
და ბოლოს, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ქალიშვილი მზად არის დაიცვას მკაცრი წესები იმის შესახებ, თუ როგორ, როდის და რატომ შეუძლია გამოიყენოს თავისი მობილური ტელეფონი. ინტერნეტში უამრავი ტექნოლოგიური კონტრაქტია, რომელიც დაგეხმარებათ კანონის დამკვიდრებაში. და არსებობს რამდენიმე წარმოუდგენელი მონიტორინგის ინსტრუმენტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ კანონი დაცულია.
საბოლოო ჯამში, არჩევანი ნამდვილად თქვენზეა (და მის დედაზე). მაგრამ უმჯობესია, თუ გადაწყვეტილების პროცესი გამჭვირვალე და ინკლუზიურია, ვიდრე ცალსახა არა. ეს ყველას დაეხმარება, როდესაც კითხვა კვლავ დადგება მომავალ წელს. და ერთი წლის შემდეგ. და ერთი წლის შემდეგ. Და ასე შემდეგ.
მამობრივი,
ჩემს შვილს ნამდვილად უჭირს მესამე კლასში სამუშაოზე ფოკუსირება. ეს გაგიჟებს მის მასწავლებელს. სახლში ის საკმაოდ მიმოფანტულია, მაგრამ ქცევა საკმაოდ მართვადია. მისმა მასწავლებელმა მე და დედას ვკითხე, ოდესმე შევაფასეთ თუ არა ის ADHD-ისთვის. უნდა ვიწუწუნოთ? როგორ გავიგოთ, ჰქონდა თუ არა?
დევინი
კასპერი, ვაიომინგი
*
რაღაც, რაც თავიდანვე უნდა იცოდე, დევინი: მესამე კლასის ბიჭებს უჭირთ კონცენტრირება. სწორედ ასეა. და ზოგიერთს უფრო უჭირს კონცენტრირება, ვიდრე სხვები. ნიშნავს ეს თქვენს შვილს არ აქვს ADHD? არა. მაგრამ ასევე, ეცადეთ, ძალიან არ ინერვიულოთ.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენი შვილის მასწავლებლის შეშფოთება არ არის მართებული. სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს. მათი გამოცდილებიდან გამომდინარე, მათ, ალბათ, უნახავთ ბევრი მესამე კლასის ბიჭი, რომელიც მათ კლასში გადიოდა, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ იყოთ ღია.
ADHD დამახასიათებელია იმპულსურობით, სიფხიზლისა და ემოციების რეგულირების უუნარობა და ერთი ნივთიდან მეორეზე სწრაფად გადასვლის ტენდენცია ყოველგვარი მოჩვენებითი რითმისა და მიზეზის გარეშე. ამ უკანასკნელ თვისებაზე ფიქრის კიდევ ერთი გზაა „არაწრფივი აზროვნება“, რომელიც არც ისე ცუდი აზროვნების საშუალებაა, რამდენადაც უბრალოდ აზროვნების განსხვავებული გზაა.
ამის თქმით, სათანადო მხარდაჭერის გარეშე, ADHD-ის მქონე ბავშვებს შეიძლება გაუჭირდეთ. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მათ მიიღონ სათანადო დიაგნოზი. ეს დიაგნოზი დაგეხმარებათ თქვენს შვილს მიიღოს სტრუქტურული მხარდაჭერა, რომელიც მას სჭირდება საკლასო ოთახში. მას ასევე შეუძლია მოტივაცია მოახდინოთ, დაეხმაროთ მას ორგანიზაციული მეთოდებისა და გონების აზროვნების ტექნიკის პოვნაში, რაც დაეხმარება მას მართოს ნებისმიერი სიმპტომი, რაც შეიძლება ჰქონდეს.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ADHD შეიძლება იყოს სტიგმა, მაგრამ სინამდვილეში, ეს შეიძლება იყოს ღირებული ინსტრუმენტი. არსებობს ასობით მეწარმე, რომლებმაც გამოიყენეს ADHD-ის არაწრფივი აზროვნების თვისებები, რომ გახდნენ საოცრად წარმატებული. რიჩარდ ბრენსონი Virgin-ის მთავარი მაგალითია.
მომავალი რიჩარდ ბრენსონის მამა ხარ? ვინ თქვას. მაგრამ პროფესიონალურმა დიაგნოზმა და მის მხარდაჭერის ვალდებულებამ შეიძლება დიდი გზა გაუადვილოს თქვენი ვაჟების ცხოვრებას.
