შემდეგი შეიქმნა ჩვენს მეგობრებთან პარტნიორობით at Მეთევზის ფასი, რომლებიც ამდიდრებენ ახალგაზრდა ოჯახების ცხოვრებას ისეთი ხელსაწყოებით, როგორიცაა On-the-Go Baby Dome, ორმაგი ფუნქციის სათამაშო ზონა და ძილის ადგილი, სადაც ბავშვები თავს ისე გრძნობენ როგორც სახლში, სახლიდან მოშორებით.
მშობლები დიდ როლს ასრულებენ ჩვილების ძილის ხარისხში, რაოდენობასა და თანმიმდევრულობაში, მაგრამ ბუნებას შეუძლია დაეხმაროს. ღია ცის ქვეშ ძილი შეიძლება იყოს უფრო ღრმა და გრძელი, ვიდრე საბავშვო ბაღშია და გვთავაზობს სარგებელს, რომელიც გრძელდება ჩვილის გაღვიძების შემდეგაც.
იმის გასაგებად, თუ რატომ სძინავთ ბავშვებს უკეთესად გარეთ, ოულუს უნივერსიტეტის მკვლევარმა მარჯო ტურულამ შეისწავლა ასობით ფინელი მშობლისა და მათი ჩვილების ძილის განრიგი სახლში და გარეთ ყოფნისას. ბავშვების გარეთ დაძინება ფინეთში იმდენად გავრცელებულია, რომ გაჩერებულ ეტლში ძილიანი ბავშვები ისეთივე გავრცელებულია ტროტუარებზე და პარკებში, როგორც მტრედები. და მიუხედავად იმისა, რომ ეტლით ძილი ჩვეულებრივი პრაქტიკაა ამერიკელი ჩვილებისთვის, გარეთ მიზანმიმართული ძილის იდეა არ არის. მიუხედავად ამისა, ტურულას დასკვნები ვარაუდობს, რომ ჩვილების დაყენება რამდენიმე ღია ცის ქვეშ
Fisher-Price On-the-Go Baby Dome არის იდეალური, კომფორტული ადგილი ჩვილებისთვის, რომ მიიღონ ბევრი სარგებელი გარეთ ძილის დროს.
ბავშვებს გარეთ უფრო დიდხანს სძინავთ
ტურულამ დაასკვნა, რომ გარეთ ძილი ხშირად წარმატებულია ზუსტად იმიტომ, რომ ისინი არ არის განზრახ მიმართული მშობლების მიერ; ბავშვები იწვნენ ეტლში ან სათამაშო მოედანზე და ბუნებრივად იძინებენ. „მშობლის პრაქტიკა, რომელიც ახალშობილებს დამოუკიდებლობისკენ და თვითდამშვიდებისკენ უბიძგებდა, ასოცირდებოდა გაფართოებულ და უფრო კონსოლიდირებულ ძილთან“, - წერდა იგი თავის კვლევაში. სინამდვილეში, მისმა კითხვარმა აჩვენა, რომ გარეთ ძილი საშუალოდ 34 წუთით მეტხანს გაგრძელდა, ვიდრე შიდა ძილი, ხოლო მისმა დაკვირვებამ აჩვენა საშუალო განსხვავება 90 წუთზე მეტს.
ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც გარეთ ჩუმება შეიძლება იყოს ასე წარმატებული: მშობლები ნაკლებად არიან ჩართულები. ფინელი დედები თავიანთ შვილებს ეტლში ან სათამაშო მოედანში სვამენ და შემდეგ ტოვებენ, რომ დამოუკიდებლად იძინონ, როცა დედები თავიანთ საქმეს ასრულებდნენ. როგორც ტურულამ კვლევაში აღნიშნა, „აღზრდის პრაქტიკა, რომელიც ახალშობილებს დამოუკიდებლობისკენ და თვითდამშვიდებისკენ უბიძგებდა, ასოცირდებოდა ხანგრძლივ და უფრო კონსოლიდირებულ ძილთან“.
გასაგებად რომ ვთქვათ: ტურულას კვლევა ფოკუსირებული იყო ზამთარში გარეთ ძილს და ცხადია, რომ ბავშვები არ უნდა იყვნენ გარეთ დიდი ხნის განმავლობაში, როდესაც სახიფათო ცივა. მაგრამ მათ მაინც შეუძლიათ ისარგებლონ გარე ძილით თითქმის მთელი წლის განმავლობაში, სანამ მათი მშობლები, ისევე როგორც მათი მშობლები სათანადოდ არიან მომზადებულნი, ჩაიცვით სეზონურად შესაფერის ფენებში და უზრუნველყოფენ უსაფრთხო, კომფორტულ ძილს.
უპირატესობები ლიმიტებით
გარდა მშობლების ხანგრძლივი შესვენებისა, უფრო გრძელი ძილი განვითარებისთვის სასარგებლოა. როდესაც ბავშვები გარეთ სძინავთ, ისინი უკეთ ჭამდნენ, უკეთეს ხასიათზე იყვნენ და უფრო სწრაფად სწავლობდნენ რაღაცებს, იტყობინება კვლევის დედები. და მიუხედავად იმისა, რომ კონკრეტულად არ არის მიბმული ძილთან, ბავშვები, რომლებიც მეტ დროს ატარებენ გარეთ საერთო ჯამში უკეთ იძინებენ, უკეთ შეუძლიათ კონცენტრირება და ფოკუსირება და, ბუნებრივია, მეტი ვარჯიში.
აქ, ამერიკაში, მკვლევარები, როგორც ჩანს, თბებიან იმ აზრზე, რომ სუფთა ჰაერზე ძილი კარგია სხეულისა და სულისთვის. ერთი კვლევა კოლორადოს უნივერსიტეტიდან ბოლდერმა აღმოაჩინა, რომ შაბათ-კვირას კემპინგის მოგზაურობაც კი შეიძლება დაეხმაროს ძილის რეჟიმის აღდგენასა და გაუმჯობესებას, სულ მცირე, მოზრდილებში.
Fisher-Price On-the-Go Baby Dome ადვილი დასაჭერად და წასასვლელად - რაც შესაძლებელს ხდის ძილიანობას ნებისმიერ ადგილას და პარკში მოგზაურობას ბევრად უფრო დამამშვიდებელს ხდის.
განიხილეთ პოტენციური დადებითი ეფექტი მთელი ოჯახის კეთილდღეობაზე. ტურულა აღნიშნავს, რომ გარეთ ძილი მშობლებს თავისთვის დროს აძლევს. ასეთი კარგად გამომუშავებული შესვენებები მოზარდებს ეხმარება გაასუფთავონ თავი და, თავის მხრივ, გახდნენ უფრო ძლიერი, უფრო კომპეტენტური მშობლები. და მეტი ძილი, როგორც წესი, უტოლდება მშობლების მეტ ყურადღებას, რაც მთავარია მთელი საწარმოსთვის. „გარე ძილის ბავშვების მოვლის პრაქტიკა სასურველი ჩვეულებაა, როდესაც ის ხელს უწყობს ოჯახის კეთილდღეობას“, წერს ტურულა, „მაგრამ ბავშვის საჭიროებები და უსაფრთხოება პირველ ადგილზეა“.
ამის გათვალისწინებით, სავსებით გონივრული ჩანს საბანისა და საბანის გაშლა On-the-Go Baby Dome, დახუჭე თვალები და ნება მიეცი გრილი ნიავი ყველას ძილიან ნეტარებაში ჩააგდოს. მიატოვე ფინელებს, რომ იპოვონ გზა, რომ ყველას გაახარონ.
