როგორ ავირჩიოთ იდეალური ბავშვის საწოლი, ძილის მეცნიერის აზრით

click fraud protection

ძველ კარგ დღეებში ჩვილები საწოლში დადიოდნენ და ბავშვებს საწოლებში ეძინათ. ოღონდ დაბლა აწევა, ახირებული ბავშვის საწოლი (გარდაუვალი ფორმის სარბოლო მანქანის მსგავსი) მშობლებს თავი დაუქნიათ. გჭირდებათ ბავშვის საწოლი, ან შეგიძლიათ უბრალოდ შეინახოთ თქვენი შვილი საწოლში, სანამ ის მზად არ იქნება სათანადო საწოლისთვის? და რა სახის აზრი უნდა წავიდეს არჩევაში ბავშვის იდეალური საწოლიმეცნიერული და უსაფრთხოების თვალსაზრისით?

„ძირითადი ხაზი არის პატარების უსაფრთხოება“, - ამბობს დოქტორი შალინი პარუთი, წმინდა ლუკას ძილის მედიცინისა და კვლევის ცენტრის სამედიცინო თანადირექტორი.. "რა გავაკეთო, როცა ბავშვი ლოგინიდან მუდმივად ასვლას იწყებს?" მას შემდეგ, რაც toddler საწოლები უფრო დაბალია პარუთი ამბობს, რომ ისინი ღირებულნი არიან, რადგან მოუსვენარ მძინარეებსა და აქტიურ პატარებს უბრალოდ ნაკლები მანძილი აქვთ. შემოდგომა.

არსებობს ბავშვების საწოლების ეკონომიური ალტერნატივები და მშობლებს ბიუჯეტში ხშირად შეუძლიათ მათი მრავალი პრობლემის გადაჭრა, უბრალოდ ლეიბის პირდაპირ იატაკზე დაყენებით. მაგრამ მათთვის, ვინც გადაწყვეტს ინვესტიციას განახორციელოს ბავშვის საწოლში, არის რამდენიმე რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ. პარუთი გვთავაზობს მშობლებს მოერიდონ ჩვილის საწოლებს გვერდით ზოლებით. "იყო გარკვეული დაზიანებები", - ამბობს ის. „და მშობლებს აუცილებლად უნდათ თავი აარიდონ ბავშვის ნებისმიერი ტიპის საწოლს, რომელსაც თავზე აქვს. თქვენ არ გინდათ კარვები თქვენი ბავშვის საწოლისთვის. ” თუმცა, შესაძლოა ნაკლებად უსაფრთხო ჩვილების საწოლიც კი უკეთესი იყოს, ვიდრე პოპულარული ალტერნატივა - ორსართულიანი საწოლი. ”ჩვენ არ გვინდა, რომ ბავშვი ზემოდან ჩამოვარდეს.”

ჩვილ ბავშვთა საწოლები ასევე, როგორც წესი, გამოდის უნიკალურ ფორმებსა და დიზაინში, რამაც შეიძლება აღძრას ბავშვებს დაძინება ჩხუბის გარეშე. „პატარა ბავშვის ბევრ საწოლს აქვს დეკორაციები ან თემები, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს ბავშვებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ მოტივაცია ღამით დასაძინებლად“, - ამბობს პარუთი. „დაძინება უფრო მიმზიდველი იქნება, თუ მათ აქვთ ბარბის ან მანქანების თემატიკის საწოლი“.

ეს ბოლო წერტილი არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. ორი წლის ბავშვებს სჭირდებათ 11-დან 14 საათამდე ძილი ყოველ ღამე, ხოლო 3-დან 5 წლამდე ასაკის ბავშვებს ჯერ კიდევ სჭირდებათ 10-დან 13 საათამდე ძილი, მათ შორის ძილი. როდესაც პატარებს არ სძინავთ საკმარისად, ისინი ხშირად იქცევიან როგორც დაღლილი მოზრდილები, მაგრამ ზოგჯერ მათ შეუძლიათ უცნაურად იმოქმედონ. ”ისინი გრძნობენ ამ შეგრძნებას, რომ ეძინებათ, მაგრამ არ სურთ დაძინება”, - ამბობს პარუთი. ”ასე რომ, ისინი გადადიან სხვა რამეზე, ახალ საქმიანობაზე. ისინი ხვდებიან, რომ ეძინათ, ახალი აქტივობაა. ისინი ჰიპერაქტიურად გამოიყურებიან."

ერთი სიტყვით, თუ ბავშვის საწოლს შეუძლია ჩვილების საწოლში ჩაყვანა და იქ დარჩენა, ისინი ალბათ იმსახურებენ მშობლის ყურადღებას. ”ჩვენ რა თქმა უნდა გვინდა, რომ ამ ორ ან ოთხწლიან ბავშვებს ჰქონდეთ უსაფრთხო ძილის გარემო და ჩვენ გვინდა რათა დარწმუნდნენ, რომ ეს არის ის, რაც მათ აღფრთოვანებული აქვთ, ამიტომ მათ აქვთ კარგი ძილის წინ რუტინა, ”- ამბობს პარუთი. ”ეს ყველაფერი დამოკიდებულია უსაფრთხოებაზე და თანმიმდევრულობაზე.”

Chrissy Teigen-ის ორსულობის განცხადება ეხება ორსულობის დაკარგვასMiscellanea

კრისი ტეიგენი ორსულად არის! მოდელმა ინსტაგრამზე გამოაცხადა, რომ მეოთხე შვილს ელოდება ქმართან, ჯონ ლეჯენდთან, სარკისებურ სელფში მისი მზარდი მუცლის ორ სურათს აზიარებს. თაყვანისმცემლებმა და კოლეგებმა ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ მივიღოთ მაილს თელერის „ტოპ გუნი“ ულვაშიMiscellanea

თუ ახალი გაგრძელება Top Gun: Maverick იყო თემატური პარკის ატრაქციონი, მაილს ტელერის ულვაში შესანიშნავი სუვენირი იქნებოდა. ერთის მხრივ, ეს არის მარტივი და ხელმისაწვდომი, „სტაჟის ტიპი, რომელსაც ნების...

Წაიკითხე მეტი

დიდი ბარიერული რიფი: ზოგიერთი მარჯნის დონე ყველაზე მაღალია 36 წლის განმავლობაშიMiscellanea

ახლად გამოქვეყნებულ მოხსენებას კარგი ამბები მოაქვს ადამიანის ჯანმრთელობის შესახებ Დიდი ბარიერული რიფი. მსოფლიოში ყველაზე ვრცელი მარჯნის რიფების სისტემა ათწლეულების განმავლობაში ყურადღებით აკვირდებო...

Წაიკითხე მეტი