ურთიერთობის მიხედვით და ქორწინება ექსპერტი დოქტორი ჯონ გოტმანი, წყვილები საშუალოდ ექვსი წელი ელოდება უბედურებას, სანამ დახმარებას მიიღებენ. ეს ნიშნავს, რომ პრობლემის წარმოშობის შემდეგ, ადამიანები უფრო მეტად იცხოვრებენ ათწლეულის უკეთეს ნაწილთან ერთად წყენა მზარდი, განსხვავებით მისამართებისა და დაფიქსირებისა - ა განქორწინება - სანამ ის მართვადია. საზიზღარია, მაგრამ ერთადერთი, რაც უარესია თქვენი ქორწინების გამოსწორება მაშინ, როცა შესაძლებელია, უარვყოთ, რომ ეს დასრულდა. თუ მუდმივად გაინტერესებთ განაცხადოთ თუ არა განქორწინება, ეს ხუთი ნიშანი გამოავლენს, არის თუ არა ეს განქორწინება შემდეგი ნაბიჯი თქვენთვის და თქვენი მეუღლისთვის.
ნიშანი 1: თქვენ სცადეთ (და სცადეთ)
ამის ცოდნის პირველი ნიშანი თქვენ გჭირდებათ განქორწინება იცის, რომ თავიდანვე ცდილობდი არ განქორწინებულიყავი.
”პირველ კითხვას ვუსვამ წყვილებს, რომლებიც ჩემთან მოდიან თერაპიისთვის იმ დროს, როდესაც ცდილობენ გადაწყვიტონ, სჭირდებათ თუ არა განქორწინება თუ არა არის, "რა გააკეთე იმისათვის, რომ თავი დააღწიო ურთიერთობისგან თავდაცვის მექანიზმებს და ნეგატივს?"
თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები იმის გარკვევაში, შეგიძლიათ თუ არა თქვენი ქორწინების პრობლემების გამოსწორება, ჰეკი გირჩევს კვლევაზე ორიენტირებულ წიგნს უნდა ვცადო ამის გამომუშავება?ალან ჯ. ჰოკინსი. ”ეს შესანიშნავი რესურსია მათთვის, ვინც გადაუწყვეტია, დგანან "აღდგენის" გზაზე და "ეს ძალიან შორს არის?" - ამბობს ჰეკი. ”ის განასხვავებს, თუ რომელი გზა შეგიძლიათ აირჩიოთ და აწვდით ფაქტებს იმ ადამიანების შესახებ, რომლებიც განქორწინდნენ და თუ/რატომ ნანობენ ამის შემდეგ. ის ასევე განმარტავს, თუ რომელი ტიპის კონფლიქტი უნდა და არ უნდა ინერვიულოთ.”
ნიშანი 2: არსებობს გარიგების დამრღვევი
არის შემთხვევები, როდესაც ერთ-ერთ მეუღლეს სურს ურთიერთობის სიკეთის აღდგენა, მაგრამ მეორეს არა. შეიძლება იყოს შემთხვევები ღალატი ან დამოკიდებულება - და ეს საკითხები შეიძლება იყოს ყველაზე რთული, როდესაც საქმე ეხება განქორწინების გადაწყვეტილებას. ჰეკის თქმით, მკაცრი გარიგების დამრღვევები ქორწინებისთვის, რაც წარმოადგენს განქორწინებას არის სრული ემოციური გათიშვა, ფიზიკური ან ემოციური ძალადობა, აქტიური დამოკიდებულებები, რომლებზეც მეუღლეს არ სურს იმუშაოს და ფეთქებადი ჩხუბი, რომელიც ხდება სწრაფად და ხშირად.
ნიშანი 3: მცირე კამათი აღარ ხდება
ჰეკის აზრით, წყვილების ორი ტიპი არსებობს: ქვის ცივი წყვილები და ცეცხლოვანი ცხელი წყვილები. ცეცხლოვან ცხელ წყვილებს შეუძლიათ დამკვიდრდნენ არგუმენტები რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს დღეების განმავლობაში და ხშირად გახვეულიყო მცირე ჩხუბში, მაშინ როცა წყვილები კამათს გასცდნენ და არაფერს არ აძლევენ მათ. ის, რაც მშვიდობას ჰგავს, შეიძლება რეალურად იყოს იმის ნიშანი, რომ წყვილი ემოციურად დაშორებულია.
„ხალხი ფიქრობს, რომ ცეცხლოვანი წყვილები უფრო მეტად განქორწინდებიან, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის წყვილები, რომლებმაც გადალახეს ურთიერთობის შენარჩუნება - თუნდაც მეგობრობა“, - ჰეკ განმარტავს. ”მათ აღარ აინტერესებთ ბრძოლა და ემოციურად დანებდნენ, რაც დასასრულის მიახლოების უკეთესი მაჩვენებელია, ვიდრე რამდენიმე არგუმენტი.”
ნიშანი 4: არსებობს ზიზღი
არსებობს ოთხი ძირითადი თავდაცვითი მექანიზმი - რომელსაც გოტმანი მოიხსენიებს როგორც "ოთხი მხედარი" - რომელსაც შეუძლია შექმნას უკმაყოფილების ნიმუშები თქვენს ქორწინებაში. ეს არის კრიტიკა, თავდაცვა, ქვის დადება და ზიზღი. მაგრამ ამ ოთხიდან არის ერთი, რომელიც სხვაზე დიდი საფრთხეა: ზიზღი.
ჰეკის აზრით, ზიზღი თითქმის უტყუარი ნიშანია იმისა, რომ წყვილი განქორწინებისკენ მიდის. „ზიზღი გულისხმობს მეუღლის თვითშეფასებაზე თავდასხმას და იმის შეგრძნებას, რომ შენზე დაბალია“, - ამბობს ის. „ამ დროს შეიძლება ზიზღი ან საზიზღარი აზრები გქონდეთ მეუღლეზე. თქვენ არ გიყვართ და არ ავლენთ პატივისცემას ან თანაგუნდელს - რაც ქორწინების საფუძველია.
ნიშანი 5: არ არის დაფასება
"ჩვენი ტვინი მშვენიერია იმ გაგებით, რომ ჩვენ ვგრძნობთ იმას, რასაც ვფიქრობთ", - ამბობს ჰეკი. ”ასე რომ, იფიქრეთ პოზიტიურზე, დაიწყეთ მედიტაცია კარგზე და გადაიტანეთ თქვენი პარტნიორის მიმართ ნეგატიური განწყობილება მის მიმართ მადლიერების ადგილებზე. მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენ გადალახეთ ბედნიერი აზრების მოფიქრება და მათი შეგრძნება? რა მოხდება, თუ თქვენ ვერ ხედავთ თქვენს მეუღლეს პოზიტიურ ჭრილში, რაც არ უნდა ეცადოთ? ”გასაკვირი არ არის, რომ საერთო საკითხები გადაიქცევა შეურიგებელ განსხვავებებად”, - ამბობს ჰეკი. "თუ ნებას რთავ ნეგატიურობას ექვსი წლის განმავლობაში დაგროვდეს, ეს ნიშნავს, რომ შენს ურთიერთობაში მადლიერების კულტურა დიდი ხანია გაქრა - და თუ ვინმეს ვერ აფასებ, მაშინ შენი ურთიერთობაც გაქრა."
