ჩქარა, რა მიირთვით ლანჩზე გასულ სამშაბათს? როდის არის შენი წლისთავი? Რამდენი შვილი გყავს? თუ არ გახსოვთ, თქვენ სხვადასხვა ხარისხის ხრახნიანი ხართ (სხვათა შორის, ეს იყო სალათი, ხვალ და 2). ედ კუკი არის მეხსიერების დიდოსტატი და დამფუძნებელი მემრისე, ონლაინ სასწავლო ინსტრუმენტი, რომელიც ეხმარება თქვენს ტვინს ავარჯიშოთ ისეთი რაღაცეების დასამახსოვრებლად, როგორიცაა ფრანგული — ან სად დატოვეთ გასაღებები.
კუკმა დაიწყო თავისი გონებრივი უნარის გამომუშავება, როდესაც ის საავადმყოფოში 3 თვის განმავლობაში დააწვინეს და არაფერი აჯობებდა. გამოჯანმრთელების შემდეგ მან განაგრძო ამ მეხსიერების თამაშების გატარება, საბოლოოდ კი საკმარისად კარგი გახდა მსოფლიო მეხსიერების ჩემპიონატში მონაწილეობის მისაღებად და რამდენიმე ღირსეული დასრულება. კუკი ხაზს უსვამს იმ ფაქტს, რომ ადამიანებს არ აქვთ "ცუდი" მეხსიერება და ბიჭებს, რომლებსაც ის ეჯიბრება, სულაც არ აქვთ "კარგი" მეხსიერება. ამის ნაცვლად, ყველას აქვს ფოკუსირების სფეროები, რომლებშიც ისინი სხვებზე უკეთესები არიან და არც ერთი მათგანი არ არის გაუმჯობესების მიღმა.
"ამერიკელი მამაკაცები დაიმახსოვრებენ ბეისბოლის საშუალო მაჩვენებლებს ისე, რომ არ იცოდნენ, რომ ინფორმაციის რაოდენობა სამედიცინო ხარისხის ტოლფასია", - ამბობს ის. აქ არის კუკის ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ ყველაფერი ისე, როგორც ახსოვთ 500 საშინაო კლუბის ბიჭების სახელები.
მუსიკა აყალიბებს ინფორმაციას განსხვავებულად
სამარცხვინოა, რომ შენს თავში მარტივი დამატება არ შეგიძლია, მაგრამ შეგიძლია ამოშალო ყველა სიტყვა "Humpty Dance". კარგი მიზეზი არსებობს სასკოლო მათემატიკა საშუალებას აძლევდა Digital Underground-ს „დაგეჯახა“. ”მელოდიები არის სტრუქტურული ნარატივის დაწესების ერთ-ერთი მაგალითი, რათა უკეთ მოერგოს გონებას”, - ამბობს მზარეული.
ყველა საბავშვო რითმა, რომელსაც ახლა სწავლობთ, აკეთებს ამას, დაწყებული ABC სიმღერიდან ყოველ ეპიზოდამდე. დანიელ ტაიგერი სადაც ცენტრალურ გაკვეთილს მელოდიად აქცევს. იმის გამო, რომ თქვენ ალბათ აღმოაჩენთ, რომ სიტყვების კითხვისას ან ფრაზის გამეორებისას არაფერს აკეთებს, რომ ის თქვენს გონებაში დარჩეს, იმ წუთში, როცა მას ჟინგლით გაიგონებთ, ის იქ არის. სამუდამოდ!
დაუკავშირე უცხო იდეა ნაცნობს
მოგონებები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენს ტვინს არ სჭირდება მეხსიერების ბანკის გათხრა არის მისი დაკავშირება ისეთ რამესთან, რაც უკვე იცით.
"თქვენ უნდა იფიქროთ მეტაფორაზე და შექმნათ ვიზუალური ამბავი", - ამბობს კუკი. „არის სახელი, რომელიც ახლახანს ვერ გავიხსენე. ეს იყო G-Shock საათის გამომგონებელი. ეს იყო იაპონელი ბიჭი, კიკუო იბე. სახელს რომ ვაქცევ ყურადღებას ასე ჟღერს წიხლებით ვიღაცას და აიბეს აქვს მსგავსება აივისთან, Apple-ის დიზაინერთან. ეს არის ერთგვარი კავშირი. გენიოსები ორივე. ასე რომ, მე წარმომიდგენია ისეთი რამ, თითქოს მე ვუგზავნი კიკ შეტყობინებას ჯონი აივს. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეს მნემონური მოწყობილობები არ არის ძალიან ჩახლართული.
Ყურადღებით
”თქვენ მიიღებთ [დამახსოვრების] დიდ გზას ყურადღების მიქცევით,” - ამბობს კუკი. ის ამბობს, რომ თქვენ უნდა იფიქროთ ცხოვრების განადგურებაზე, როგორიცაა 1000 რადიო ერთდროულად (გახსოვდეთ, მეტაფორები კარგია სწავლისთვის) და ფოკუსირებისთვის 999 უნდა გამორთოთ. მაშინაც კი, თუ ფონზე 10-მდე ჩამოიყვანთ, თქვენ ვერ შეძლებთ ერთზე კონცენტრირებას. იმისათვის, რომ გონების ნამდვილად გაწვრთნა ამ „რადიკალური გაძლიერებისთვის“, სადაც ათასიდან ერთი სიგნალი გამოირჩევა, კუკმა გამოიყენა არამეტაფორული რადიო.
„მოუსმინეთ რადიოს და დააყენეთ ტაიმერი, რომ გამოირთვება წუთში ერთხელ“, ამბობს ის. „ერთი წუთით სრული ყურადღება მიაქციეთ. შემდეგ გამორთეთ ყურადღება. ჩართვა და გამორთვა. ის გასწავლის მეტა უნარს, შეამჩნიო, როცა ყურადღებას აქცევ, რადგან ნამდვილად ვერ ამჩნევ, როცა ყურადღებას არ აქცევ. როდესაც არის კონტრასტი, შეგიძლიათ აკონტროლოთ იგი ზოგად დონეზე. ”
წავიდა, მაგრამ არა დავიწყებული
საღამოს 10 წუთი დაუთმეთ დღის მოვლენებს, რათა დაგეხმაროთ იმის გარკვევაში, რაც მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ. ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები გამოტოვებენ ქიმწმენდას ან ბავშვების სკოლიდან აყვანას, არ არის ის, რომ ისინი დაავიწყდა (ყოველ შემთხვევაში, რასაც თქვენ ეუბნებით თქვენს მეუღლეს), ეს იმიტომ, რომ მათ სათანადო მომენტში ვერ მოიფიქრეს სწორი რამ. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ იცით, რომ თქვენი შვილი ავტობუსში დგას - თქვენ უბრალოდ არ დაამყარეთ კავშირი სამსახურიდან გათავისუფლებიდან ერთი საათის შემდეგ.
მას შემდეგ რაც დაადგინეთ მნიშვნელოვანი რამ, გაიმეორეთ ისინი ხმამაღლა. ეს არის ის, რაც ცნობილია როგორც აქტიური ასოციაცია. თქვენ შეამჩნევთ, რომ ისეთი სახელის გახმოვანება, როგორიც კიკუო იბეა, ბევრად განსხვავდება მისი თვალებით სკანირებისგან, როგორც ეს გააკეთეთ ერთი წამის წინ. მეხსიერებას აქვს 2 განსხვავებული ნაწილი; შინაარსი და უნარი“, - ამბობს კუკი. შინაარსი, ან ის ასოები, რომლებიც ქმნიან სახელს, ერთია. მაგრამ ამ სახელის ხმა და კონტექსტი სხვა რამეა. შეაერთეთ ისინი და არ დაგავიწყდებათ.
დაწერეთ დასამახსოვრებლად
ფაქტობრივად იყო მიზეზი იმისა, რომ თქვენმა მასწავლებლებმა დაავალეს წიგნების მოხსენებები, და ეს არ არის იმიტომ, რომ მათ სურდათ თქვენი შეხედულებები Yertle კუს. ეს იმიტომ ხდება, რომ კითხვის (ან მოსმენის) შემდეგ რეზიუმეს დაწერა ეფექტური მეხსიერების ინსტრუმენტია. „ეს არის მეხსიერების უშუალო ორგანიზაცია, რომელიც ყველას სურს და ეს არის ზოგადი ჩვევა, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია“, - ამბობს კუკი. ”უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეს უკავშირდება თხრობას და აკავშირებს იმას, რაც თქვენ იცით.”
შეწყვიტე შერევა
ხანდახან ადამიანს სულაც არ ივიწყებ, მაგრამ ერთმანეთში ურევ. „ბოლო 3 თვის განმავლობაში მე გამოვკითხე დაახლოებით 500 სამუშაოს განმცხადებელი და მივედი იქამდე, რომ მე ვგრძნობდი „ვინ არის ეს ადამიანი?“ - ამბობს კუკი. „მე გავარკვევ დეტალებს, მაგალითად, ის ბიჭი, რომელიც ბალეტის ყოფილი მოცეკვავე იყო. ეს არის ნათელი მეხსიერება, რომლის ირგვლივ ყველაფრის ორგანიზება შეიძლება. ”
კუკი ამბობს, რომ მან დაიწყო თითოეული კანდიდატისთვის ერთი სტრიქონიანი ჩანაწერის დაწერა, რომელიც მას შემდეგში შესვლისას შეუძლია გამოიყენოს. ასე რომ, ვიდრე პითონის 100 დეველოპერს, რომლებსაც ყველა ეცვათ პლედი და Warby Parker-ის სათვალე, მას აქვს ერთი საეტაპო ინფორმაცია, რომელსაც აქვს საკუთარი სივრცე. თუ ეს არ მოხდა, შეგიძლიათ უბრალოდ წაისვათ ცოტაოდენი ფრჩხილის ლაქი მათ ზურგზე, რათა განასხვავოთ ისინი.
