როგორ ჩამოაყალიბოთ თქვენი ბავშვის ყოველდღიური განრიგი და მიჰყვეთ მას

ტელევიზიის პროდიუსერები და მატარებლების გამტარები გიჟდებიან განრიგებზე. ცუდად დაგეგმილი სიტკომი სეზონს ვერ გასტანს. მატარებლის გაშვების გრაფიკი მთელ სისტემას ქაოსში ჩააგდებს. იცით კიდევ ვის მოსწონს განრიგი? Შენი პატარა. ეს იმისდა მიუხედავად, რომ ისინი ნამდვილად არ არიან საკმარისად კოორდინირებული მატარებლის გასაშვებად და გააკეთებენ საშინელ სატელევიზიო გადაცემებს (ალბათ მხოლოდ მკერდის მუდმივი ახლო კადრები). მოიცადე. ჩვილები მართავენ Cinemax-ს საღამოს 10 საათის შემდეგ?)

მაგრამ ჩვილების საქმე ის არის, რომ ისინი ჯერ კიდევ არ არიან საკმარისად ჭკვიანები ცხრილების შესაქმნელად. ასე რომ, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მათ თავიანთი სასაცილო ბავშვის ცხოვრების გზაზე.

დაე Baby იხელმძღვანელოს

თქვენ არ გსიამოვნებთ შეხვედრების მთელი დღე, რომელიც არ გაქვთ მოწყობილი, მაშ, რატომ სურს თქვენს პატარას შეესაბამებოდეს განრიგს, რომელიც ტრიალებს თქვენი ფანტასტიკური საფეხბურთო შემადგენლობის გარშემო? შენი პატარა ასე და ასე არ მოგცემს, თუ გინდა უყურო გრონკს, როგორ აჰყავს შენი ფორტე ინჩ დიტკასი.

მთავარია დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი არის

ძილი, ჭამა და თამაში გრაფიკით ორივესთვის აზრი აქვს, გაითვალისწინოთ მათი ბუნებრივი რიტმები. დიახ, ბავშვი ახალი გამოდის, მაგრამ ცოტა ხანს რომ ცხოვრობს თქვენთან ერთად, დაიწყებს იმის ჩვენებას, თუ როდის ურჩევნია იყოს აქტიური, ჭამა ან გაციება. ხრიკი იმაშია, რომ დაიწყოთ მათი ნაკადის გაძლიერება და თქვენი ცხოვრების შეცვლა მის შესაფერისად. ძირითადად, თქვენი შვილი არის MC Poopy Pants და თქვენ ხართ DJ Roll Wit It.

3 თვისთვის თქვენს შვილს სავარაუდოდ ექნება რიტმი ჩაკეტილი. ანუ იმდენი, რამდენიც ბავშვი შეიძლება იყოს ჩაკეტილი.

აი, როგორ მუშაობს ტიპიური ბავშვი 3 თვის განმავლობაში:

• ჩაუს დრო ყოველ 1,5-დან 3 საათამდე ხდება
• 15-დან 17 საათამდე ძილის დრო 24 საათის განმავლობაში
• ძილი გრძელდება 30 წუთიდან ერთ საათამდე
• დაახლოებით 4-დან 5-მდე ძილი დღეში
• ღამის ძილი 3 საათიანი ინტერვალით
• დაახლოებით 2-დან 3 ღამემდე კვება

რაც შეეხება იმას, თუ როგორ გამოიყურება ჩვეულებრივი დღის განმავლობაში, არსებობს ძალიან ბევრი ექსპერტი მსოფლიოში ნიმუშის გრაფიკით, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ განრიგი მუშაობს შენთვის.

რა არ უნდა გააკეთოს

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი შვილი გეგმავს განრიგს, თქვენ უნდა იყოთ საკმაოდ მოდუნებული ამ საკითხთან დაკავშირებით. სიტყვები „განრიგი“ და „მოდუნებული“ ერთად შეიძლება უცნაურად გამოიყურებოდეს, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის თქვენი წარმატების გასაღები. აქ არის რამდენიმე გასათვალისწინებელი რამ.

ნუ იქნები დაძაბული

შენი შვილი საათი არ არის. ასე რომ, ნუ ელით, რომ ისინი ყოველთვის ფეხზე დგანან და ჭამენ იმ დროს, როცა თქვენ გინდათ, რომ ადგნენ და ჭამონ. მიუხედავად იმისა, რომ მათ ექნებათ ზოგადი განრიგი, მათი დასაძინებლად მცდელობა, როდესაც ისინი არ არიან დაღლილები, კონტრპროდუქტიული იქნება. ასევე შეეცდება მათ აჭამონ, როცა არ არიან მშიერი. შეინახეთ არასასურველი იძულებითი ჭამა იმისთვის, როდესაც ისინი პიცის რულეტებს აღმოაჩენენ.

ნუ მისცემთ მათ დაღლილობის უფლებას

შეიძლება ისე იყოთ გრაფიკზე ორიენტირებული, რომ გამოგრჩეთ თქვენი შვილის ბუნებრივი ძილის ნიშნები. ეს გააფუჭებს საქმეს. თუ ისინი ძილიანად გამოიყურებიან, არ აიძულოთ ეს საკითხი. ისინი შეიძლება კარგად არეგულირებენ თავიანთ გრაფიკს დამოუკიდებლად. ჭარბი დაღლილობის კლასიკური ნიშანი? უხერხულობა, მიუხედავად იმისა, რომ ფიქრობთ, რომ მათ ყოველდღიურად 17 საათი ეძინათ.

ნუ ერევით განრიგს

დაიცავით დადგენილი გრაფიკი. თქვენ შეიძლება დროდადრო გადახრა. და ეს ასეა, როცა ისინი იზრდებიან, მაგრამ ჭამის, ძილისა და თამაშის დროის უეცარი გადართვა ცელქობისა და ტირილის დიდი მიზეზი იქნება. ორივესგან.

ველით მათ შეცვალონ ყველაფერი

როგორც კი თავს კარგად გრძნობთ ამ საქმის მიმართ, სავარაუდოდ, თქვენი შვილი დაიწყებს ნიმუშის შეცვლას. ეს სამარცხვინო ხდება დაახლოებით 4 თვის ნიშნულზე. სრულიად ნორმალურია. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ნივთები ისე გადაიტანეთ, რომ მათ კვლავ დაიძინონ, რაც მათ სჭირდებათ.

თუ ეს ყველაფერი ძირითადად ასე ჟღერს, როგორც „თქვენ უნდა დატოვოთ თქვენი შვილი განრიგზე, თუ თქვენი შვილი არ შეცვლის განრიგს, რასაც ის აუცილებლად გააკეთებს, მაგრამ ნუ აურევთ განრიგს“… მართალი ხართ. კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება მშობლობაში.