ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებში მათ სჭირდებათ ან დედის რძე ან ბავშვის ფორმულა. ისინი წყალს არ სვამენ. Სინამდვილეში, წყალი შეიძლება იყოს ტოქსიკური ჩვილის სისტემისთვის - უბრალო წყალი იწვევს მათ ორგანიზმში ნატრიუმის გამოყოფას ჭარბ წყალთან ერთად, რაც იწვევს ინტოქსიკაციას და კრუნჩხვებს. მაგრამ ექვს თვეში მეორეში შეძლებენ ა სასმელი ჭიქა, წყალი ისევ მაგიდაზეა. მას შემდეგ, სანამ ისინი მოხუცები და ნაცრისფერი გახდებიან, ის უნდა გახდეს სასმელი. უცნაურია ამის თქმა, მაგრამ ადამიანებს წყალი სჭირდებათ. ადამიანებს არ სჭირდებათ Gatorade - ან ხილის წვენი. იგივე ეხება ბავშვებს. როგორც ჩანს, მშობლებს ავიწყდებათ, რომ ნათელი რამ არსებობს.
არსებობს პირდაპირი კორელაცია ბავშვებს შორის, რომლებიც არ სვამენ საკმარის წყალს და ჯანმრთელობის პრობლემებს, მათ შორის ბავშვობაში სიმსუქნის მიმდინარე ეპიდემიას. მიღწეულია ისეთ დონემდე, რომ ექსპერტები რეგულარულად აქვეყნებენ სახელმძღვანელოებს, რათა შეახსენონ მშობლებს, რომ წყალი ჰიდრატაციის წარმოუდგენლად ეფექტური მეთოდია. ამ შეხსენებებიდან უახლესი მომდინარეობს რობერტ ვუდ ჯონსონის ფონდის ჯანსაღი კვების კვლევისა და ექსპერტთა პანელიდან, რომელიც წარმოადგენს ჯანმრთელობისა და კვების ოთხ ძირითად ეროვნულ ორგანიზაციას. მესიჯი მათში
რაც ყველაზე გასაკვირია ამ განცხადებაში არის ის, რომ ის არ იყო დაწერილი ყველა შრიფტით მრავალი ძახილის ნიშნით. პარტნიორი ორგანიზაციები წლების განმავლობაში ამბობენ, რომ ბავშვებმა მხოლოდ წყალი უნდა დალიონ. ვფიქრობ, კვებისა და დიეტის აკადემია, პედიატრიული სტომატოლოგიის ამერიკული აკადემია, პედიატრიის ამერიკული აკადემია, და ამერიკის გულის ასოციაციამ გადაწყვიტა, რომ შესაძლოა, თუ ისინი ამას ერთდროულად ამბობდნენ, ერთ დოკუმენტში, შეტყობინება მიიღეს მეშვეობით. და მიუხედავად იმისა, რომ მე მჯერა, რომ ოპტიმისტი ვარ, როდესაც საქმე ეხება ამ საკითხს, ვეჭვობ, რომ კონსენსუსის განცხადებამ ნემსი ამოძრავოს.
ზოგიერთი მიზეზი, რის გამოც მშობლები თავს არიდებენ წყალს წვენებისთვის, ან „ჭკვიან წყლებს“, ან გატორადს, ან სხვა სახის წყალს. სპეციალიზებული დამატენიანებელი სასმელი არის იმის გამო, რომ ბავშვობის მდგომარეობა გამოეყო ყოფნის მდგომარეობას ადამიანის პიროვნება. ეს ნიშნავს, რომ ჩვილები და ბავშვები ახლა განიხილება სპეციალიზებული არსებები სპეციალიზებული საჭიროებებით. და ეს ნიშნავს, რომ ის, რასაც შიგნით და მათ სხეულზე აყენებთ, უნდა იყოს ოპტიმიზირებული მათი განვითარებისთვის. რა სარგებლობა მოაქვს წყალს ელექტროლიტების, ვიტამინების ან ორგანული ხილის გამოწურვის გარეშე?
კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც მშობლები გვერდს უვლიან წყალს არაწყალისთვის, არის ის, რომ მათ სჯერათ, რომ ბავშვები მზად არიან ტკბილი ნივთებისთვის. და ეს მართალია, გარკვეულწილად. ნებისმიერმა მამამ, რომელსაც ოდესმე შემთხვევით ჩაასხა დედის რძე თავის დილის ფინჯან ყავაში (დამნაშავე!), იცის, რომ ეს ძალიან ტკბილია. გარდა ამისა, წყლის მეორეხარისხოვანი წყალი - ძროხის რძე - ასევე საკმაოდ ბუნებრივად ტკბილია. ამიტომ, საფუძვლიანია, რომ თუ ბავშვს შესთავაზებთ რაღაცას, რაც არ არის ტკბილი, ისინი უარს იტყვიან უნებურად, ან თუ რაიმე ტკბილს არ შესთავაზებთ, ეს არის ბოროტად გამოყენებამდე.
ბავშვის დატენიანების მითების პრობლემა ის არის, რომ ის დატვირთულია შაქრით. როდესაც მშობლები ბავშვებს წყლის გარდა სასმელს აძლევენ, ისინი ავსებენ მათ გაცილებით მეტ შაქარს, რაც ბავშვებს ოდესმე მიუღიათ. ეს ადრეული შაქარი უბრალოდ იწვევს უფრო მეტ შაქარს მომავალში. სულ მალე, საკმარისი ბავშვი უბიძგებს ხილის წვენს სოდაზე და საბოლოოდ მათი ჯანმრთელობა საფრთხეშია.
ხილის წვენში კარგი რამეა? რა თქმა უნდა. მაგრამ იგივე ნივთიერებები, როგორიცაა ვიტამინები და მინერალები, ასევე არსებობს უფრო დიდი რაოდენობით - დიეტურ ბოჭკოებთან და სხვა საკვებ ნივთიერებებთან ერთად - რეალურ ხილში. ბავშვი, რომელიც არ იღებს ხილის წვენს, მაგრამ რომელსაც აქვს წვდომა ხილზე, არ აკლდება. ხილი კარგი არჩევანია.
მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, ასეა წყალი. უბრალოდ ძველი წყალი. მიიღეთ იგი ონკანიდან. მიიღეთ იგი სასმელი შადრევნიდან. ჯანდაბა, თუნდაც გეი Pair-ee-დან შემოსული ლამაზი ბოთლიდან. უბრალოდ მიეცით ბავშვებს წყალი. ეს მათ წყურვილს მოაკლებს, დანამატები არ არის საჭირო.
და ბონუსი? ბევრგან შეგიძლიათ გაიტანოთ უფასოდ. მაგალითად, ხალხი უბრალოდ მიჰყავს მას საზოგადოებრივ შენობებში. რა გიჟია?
მინდა ვიფიქრო, რომ საბოლოოდ ყველა შევთანხმდებით, რომ დროა ზურგი შევაქციოთ Big Juice-ს. წყალი მხოლოდ ხანდახან სასმელი არ არის. ეს არის მთავარი სასმელი, რომელიც უნდა დალიონ, როცა ამბობენ, რომ მწყურია. წყალი არის ის, რაც მათ უნდა მივცეთ. სრული გაჩერება.
