გადაწყვეტილების მიღება, როდის და როგორ გავაცნოთ ჩვილებს მყარი საკვები, მშობლებისთვის ძალიან რთულია. მაგრამ, გარდა დროისა და რაოდენობისა, შეუძლია თუ არა ჩვილების მყარ საკვებთან გაცნობა მათ ჯანმრთელობაზე?
მე-20 საუკუნის დასაწყისამდე ბავშვებს უბრალოდ აძლევდნენ საკვებს, რომელსაც ოჯახის დანარჩენი წევრები ჭამდნენ. მათი პირველი წლის ბოლომდე. ეს იყო მანამდე ბავშვთა კვების ინდუსტრიის გარიჟრაჟი განაპირობა ის, რომ დასავლეთის ქვეყნებში ჩვილების უმეტესობა მყარ საკვებზე მიირთმევდნენ სპეციალურად მომზადებული, პიურეს ჩვილის საკვების გამოყენებით, რომელსაც კოვზით იკვებება.
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა Საუბარი. წაიკითხეთ ორიგინალური სტატია მიერ ემი ბრაუნისუონსის უნივერსიტეტის ბავშვთა საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ასოცირებული პროფესორი, ჰანა როუენისუონსის უნივერსიტეტის დოქტორანტი, სარა უინ ჯონსი, დოქტორანტი, სუონსის უნივერსიტეტი
თუმცა, მას შემდეგ, რაც მთავრობის რეკომენდაციები 2003 წელს შეიცვალა შეიტანეთ მყარი საკვები ექვსი თვის განმავლობაში, მშობელთა მზარდი რაოდენობა უბრუნდება ბავშვს ისეთივე საკვების მიცემას, როგორიც ოჯახის დანარჩენმა წევრებმა.
კვლევამ აჩვენა, რომ მშობლები ირჩევენ ბავშვის ძუძუთი კვებას, რადგან ფიქრობენ, რომ ეს ხელს უწყობს ნაკლებად სტრესული და ადვილი (თუმცა უფრო ბინძური) საჭმლის დრო. მაგრამ მშობელთა მზარდი რაოდენობა ასევე ირჩევს ამ მეთოდის გამოყენებას იმის გამო წინადადებები რომ ეს შეიძლება დაეხმაროს მათ ბავშვს უკეთესი კვების ჩვევებისა და ჯანსაღი წონის განვითარებაში - მაგრამ მართალია ეს?
მტკიცებულებები ჯერჯერობით
ბავშვის მიერ ძუძუთი კვების შესახებ შეზღუდული კვლევა ვარაუდობს, რომ გარკვეულწილად, დიახ, მას შეუძლია დაეხმაროს ბავშვებს უკეთესი კვების ჩვევების გამომუშავებაში. სკოლამდელი ასაკის ბავშვები, რომლებიც მოჰყვნენ ჩვილის მიერ ძუძუთი კვებას ნაკლებად სავარაუდოა ჭარბი წონა ვიდრე ისინი, ვინც კოვზით იკვებებოდა. ანალოგიურად, პატარები, რომლებიც მიჰყვებოდნენ მიდგომას ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყვნენ ფაქიზი მჭამელები, ნაკლებად ჭამდნენ და ნაკლებად იყვნენ ჭარბი წონა.
მაგრამ მართლა ისეთი მარტივია, როგორც იმის თქმა, რომ კოვზები და პიურეები პოტენციურად აყენებს ბავშვებს ჭარბი წონის და მკვეთრი კვების ჩვევების განვითარების რისკის ქვეშ? მოკლედ, არა.
უფრო დაბალანსებული ახსნა არის ის, რომ ბავშვის მიერ ძუძუთი კვება ხელს უწყობს რიგ ქცევებს, რომლებიც დადებითად აყალიბებს ჩვილის მადა და წონის განვითარება. ბავშვის ხელმძღვანელობით მიდგომა ბუნებრივად წაახალისებს მშობლებს, რომ ნება დართონ შვილს წავიდნენ საკუთარი ტემპით ჭამის დროს. უფროს ბავშვებთან ჩატარებული კვლევა აჩვენებს, რომ როდესაც მშობლები ზედმეტად მაკონტროლებლები არიან იმის შესახებ, თუ რას და რამდენს ჭამს მათი შვილი, უფრო ხშირად ბავშვს უვითარდება წონის პრობლემები და იქნება ფაქიზი მჭამელი. ჩვილები და მცირეწლოვანი ბავშვები არიან კარგად არეგულირებს მათ საკვების მიღებას ენერგეტიკული მოთხოვნილებების შესაბამისად, მაგრამ მშობლებმა მოუწოდონ მათ დაასრულონ ყველა საკვები თეფშზე, ან ამოიღონ გარკვეული საკვები ისე, რომ მათ სწყურიათ, შეიძლება დაანგრიონ ეს.
ბავშვის ხელმძღვანელობით მიდგომა, მეორეს მხრივ, საშუალებას აძლევს ჩვილებს აკონტროლონ და არა მშობლებმა. მიუხედავად იმისა, რომ კოვზით მკვებავი მშობლები შეიძლება პასუხისმგებელნი იყვნენ, ბავშვმა შეიძლება მიიღოს მეტი საკვები, ვიდრე მიირთმევს თვით კვების დროს.
ეს ჩვენც ვიცით მოზრდილები, რომლებიც ნელა ჭამენ ნაკლებად სავარაუდოა ჭარბი წონა. იგივე შეიძლება ითქვას ჩვილებთანაც: ბუნებრივია, ჩვილს მეტი დრო სჭირდება თვითგამოკვებასა და მთლიანი საკვების ღეჭვას, ვიდრე კოვზით მიღებულ პიურეს.
პოტენციურად, საკვების მიწოდების გზამ ჩვილებს, რომლებიც მიჰყვებიან ბავშვის ძუძუთი კვებას, შეიძლება ხელი შეუწყოს უფრო ფართო მიღებას. საკვები მთელი ფორმით შეიძლება არა მხოლოდ უფრო მიმზიდველი იყოს, ვიდრე პიურე, არამედ თვითკვება ასევე საშუალებას აძლევს ჩვილებს გამოიკვლიონ როგორ გრძნობენ საკვებს. ჩვენ ვიცით, რომ ეს არის ბავშვების სწავლის მნიშვნელოვანი ნაწილი: როდესაც უფროს ბავშვებს ეძლევათ უფლება ეთამაშონ საკვებს უფრო სავარაუდოა, რომ შეჭამს მას.
კონტექსტის მნიშვნელობა
თუმცა, შესაძლოა, ჯანსაღი საკვებისადმი მიდგომა, რომელიც მიღებულ იქნა ბავშვის მიერ ძუძუთი ძუძუთი კვების დროს, განპირობებულია გამოცდილებასთან შეუთავსებელი ფაქტორებით. ჩვილის მიერ ძუძუთი კვება ხშირად ხდებოდა დაკავშირებულია ძუძუთი კვებასთან როგორც ბუნებრივი შემდგომი. მეძუძური დედები არიან უფრო მეტად მიეჩვია, რომ მათი ბავშვი აკონტროლებს კვების შესახებ - მიუხედავად იმისა, რომ ჩვილები, რომლებიც იკვებება ბოთლით, ასევე მიჰყვებიან ბავშვის ძუძუთი კვებას. საშუალოდ, ძუძუთი კვებავენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს ჭარბი წონა ან ჭირვეული ჭამა და ამან შეიძლება ახსნას განსხვავება, ვიდრე ძუძუს მიდგომა.
ჯანსაღი დამოკიდებულებები შეიძლება ასევე განვითარდეს იმ ტიპის მშობლის გამო, რომელიც ირჩევს ბავშვის მიერ ძუძუთი კვებას. ჩვილები, რომლებსაც აქვთ მეტი რთული ტემპერამენტი ისინი, როგორც წესი, აცილებენ ძუძუს ადრე, სარეკომენდაციო ექვსთვიან პუნქტამდე, რაც ნიშნავს, რომ ისინი სავარაუდოდ კოვზით იკვებებიან. დედები, რომლებიც არიან უფრო შეშფოთებული რაც შეეხება მათ ბავშვს, ასევე უფრო ხშირად იკვებება კოვზით. ეს შფოთვა უკავშირდება უპასუხო კვება, რამაც შეიძლება გაზარდოს ბავშვის ჭარბი წონის რისკი.
ზოგადად, ეს არ არის მკაფიო პასუხი, მაგრამ ამჟამინდელი კვლევა ვარაუდობს, რომ ჩვილები, რომლებიც მიჰყვებიან ბავშვის ძუძუს მიდგომა შეიძლება იყოს უკეთესი მჭამელი და ჰქონდეს ჯანმრთელი წონა - მაგრამ დასადასტურებლად საჭიროა მეტი გამოკვლევა ეს.
თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მშობლები, რომლებიც ირჩევენ კოვზით კვებას, უნდა ინერვიულონ. ჩვილების კვებისადმი მიდგომა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაკავშირებულია კოვზებთან, არამედ პოზიტიური კვების ურთიერთქმედებით. შერეული დიეტის ფარგლებში პიურეს მიცემა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ნეგატიური გავლენა მოახდინოს; რაც მნიშვნელოვანია ეს არის ვარიაცია, შესწავლის შანსი და, რაც მთავარია, მზრუნველობამოკლებული აღზრდის მიდგომა.
